Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau họng vào ban đêm?
Có một số tình trạng có thể khiến cổ họng của bạn bị đau vào ban đêm, từ việc nói chuyện cả ngày đến việc bị nhiễm trùng nặng. Một số nguyên nhân bao gồm:
Dị ứng
Chất dị ứng tiếp xúc ban ngày có thể gây đau họng vào ban đêmNếu bạn bị dị ứng với một thứ gì đó và bạn tiếp xúc với nó trong ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ phản ứng như thể cơ thể bạn đang bị tấn công. Và thông thường, các chất gây dị ứng là các chất lành tính, chẳng hạn như:
- Lông thú cưng
- Bụi bặm
- Cây cối
- Thức ăn
- Khói thuốc lá
- Nước hoa
- Nấm mốc
- Phấn hoa
Những chất gây dị ứng này có thể khiến bạn bị đau hoặc ngứa cổ họng vào buổi tối và ban đêm.
Thông thường, các triệu chứng dị ứng khác bao gồm:
- Ngứa mắt
- Chảy nước mắt
- Hắt hơi
- Sổ mũi
- Ho khan
- Chảy dịch mũi sau
Chảy dịch mũi sau
Chảy dịch mũi sau xảy ra khi bạn có quá nhiều chất nhầy chảy ra từ xoang vào phía sau cổ họng. Dịch tiết này có thể khiến cổ họng của bạn bị tổn thương hoặc cảm thấy ngứa và khó chịu. Nhiều yếu tố kích hoạt có thể gây ra hiện tượng chảy dịch mũi sau, chẳng hạn như:
- Ăn thức ăn cay
- Tiếp xúc với chất gây dị ứng
- Thay đổi thời tiết
- Thuốc men
- Bụi bặm
- Bị lệch vách ngăn
Các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải bao gồm:
- Hơi thở có mùi hôi
- Cảm thấy buồn nôn do dịch chuyển vào dạ dày
- Cảm giác như bạn cần phải hắng giọng hoặc nuốt liên tục
- Cơn ho trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
Không khí trong nhà khô
Nếu không khí trong nhà của bạn đặc biệt khô, đường mũi và cổ họng của bạn có thể bị khô vào ban đêm, khiến bạn thức dậy với cảm giác ngứa ngáy hoặc đau họng.
Không khí trong nhà thường bị khô trong những tháng mùa đông. Hệ thống sưởi ban đêm sẽ làm không khí khô thêm.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD, còn được gọi là trào ngược axit hoặc ợ chua, là một tình trạng phổ biến của đường tiêu hóa. Trong GERD, cơ vòng ở đáy thực quản quá yếu để có thể đóng chặt như bình thường. Điều này gây ra trào ngược axit trong dạ dày, có thể gây ra cảm giác nóng rát ở ngực hoặc phía sau cổ họng. Axit có thể gây kích ứng cổ họng và làm đau họng. Nó cũng có thể làm tổn thương mô ở cả cổ họng và thực quản.
GERD có xu hướng trở nên tồi tệ hơn ngay sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ, vì nằm thẳng có thể kích thích trào ngược. Nếu bạn bị đau họng tái phát vào ban đêm, rất có thể bạn đã bị GERD.
Ngoài đau họng, một số triệu chứng phổ biến liên quan đến GERD bao gồm:
- Khó nuốt
- Axit dạ dày trào ngược hoặc một lượng nhỏ chất chứa trong dạ dày
- Có vị chua trong miệng
- Ợ chua hoặc khó chịu ở ngực
- Nóng rát và kích ứng ở bụng trên giữa
Căng cơ
Nếu bạn đã nói quá mức (đặc biệt là tiếng ồn lớn, như một buổi hòa nhạc), la hét, hát hoặc cao giọng trong một thời gian dài, điều này có thể khiến bạn bị khàn giọng hoặc bị đau họng vào cuối ngày.
Điều này có nghĩa là bạn có thể đã căng các cơ trong cổ họng và cần phải nghỉ ngơi giọng nói của mình. Nếu bạn có một ngày bận rộn với việc nói chuyện, đặc biệt là nếu bạn phải thường xuyên cao giọng, thì có thể bạn bị đau họng vào ban đêm do căng cơ.
Viêm nắp thanh quản
Trong bệnh viêm nắp thanh quản (nắp thanh quản có chức năng bao phủ khí quản) bị viêm và sưng lên. Điều này có thể do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút. Khi nắp thanh quản sưng lên có thể gây tắc thở nguy hiểm đến tính mạng. Nó cũng có thể gây ra đau họng nghiêm trọng. Nếu bạn bị viêm nắp thanh quản, bạn có thể cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Một số triệu chứng của viêm nắp thanh quản bao gồm:
Viêm họng do vi rút hoặc vi khuẩn
Đau họng dữ dội mà không thuyên giảm khi ăn hoặc uống có thể do nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn ở họng. Một số bệnh nhiễm trùng này bao gồm viêm họng liên cầu, viêm amidan, bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, cúm hoặc cảm lạnh thông thường. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bạn sẽ cần phải điều trị bằng thuốc kháng vi rút hoặc kháng sinh.
Một số dấu hiệu của cổ họng bị nhiễm trùng có thể bao gồm:
- Đau họng nghiêm trọng cản trở việc nói chuyện, ngủ hoặc ăn uống
- Sưng amidan
- Mảng trắng trên amidan hoặc ở phía sau cổ họng
- Sốt
- Ớn lạnh
- Chán ăn
- Hạch cổ sưng to, gây đau
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Yếu cơ
Gặp bác sĩ
Nếu đau họng kéo dài hơn hai đến ba ngày thì bạn cần đến khám bác sĩ. Những dấu hiệu kèm theo khiễn bạn cần phải đi khám ngay nếu bạn bị đau họng:
- Nước bọt hoặc đờm có lẫn máu
- Khó nuốt
- Sưng hoặc đau làm cản trở việc ăn, uống hoặc ngủ
- Sốt cao đột ngột trên 38˚C
- Xuất hiện khối trong cổ họng mà đôi khi có thể được cảm thấy ở bên ngoài cổ
- Phát ban đỏ trên da
- Khó mở miệng
- Khó nghiêng hoặc xoay đầu
- Chảy nước dãi
- Chóng mặt
- Khó thở
Cách chữa đau họng vào ban đêm
Sử dụng thuốc xịt họng không kê đơn có tác dụng giảm đau (nguồn ảnh Zip Clinic)Điều trị đau họng tại nhà là biện pháp ưu tiên hàng đầu của bạn để chống lại sự khó chịu và trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể giảm đau.
Các biện pháp hữu ích:
- Súc miệng bằng nước muối
- Nhấm nháp một chút nước nho trộn với một ít giấm táo
- Ngậm kẹo cứng hoặc viêm ngậm giảm ho
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen, naproxen hoặc ibuprofen
- Nhấm nháp trà ấm hoặc nước với mật ong và chanh
- Ăn súp gà
- Sử dụng thuốc xịt hoặc nước súc miệng giảm đau không kê đơn
Nếu không khí trong nhà khô, hãy thử dùng máy tạo độ ẩm vào ban đêm; điều này có thể làm giảm bớt tình trạng khô mũi và cổ họng của bạn qua đêm. Và nếu bạn cần kiểm soát dị ứng, bạn có thể mua thuốc chữa dị ứng không kê đơn hoặc yêu cầu bác sĩ kê đơn. Nếu bạn chỉ căng dây thanh quản của mình, để chúng nghỉ ngơi sẽ hữu ích.
Nếu nguyên nhân do GERD, thuốc để giảm và kiểm soát trào ngược axit có sẵn cả không cần kê đơn và theo toa. Bạn cũng có thể kê cao đầu giường hoặc kê đầu trên gối hoặc khăn choàng ngủ để giảm trào ngược axit vào cổ họng trong đêm.
Nếu nhiễm trùng do vi khuẩn là nguyên nhân gây đau cổ họng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Đối với tình trạng sưng tấy nghiêm trọng ở amidan, bạn có thể cần dùng thuốc steroid. Và trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn có thể phải nhập viện hoặc phẫu thuật để cắt bỏ amidan bị nhiễm trùng mạn tính hoặc phì đại nguy hiểm.
Tổng kết
Đau họng vào ban đêm do dị ứng, GERD, không khí khô hoặc nói quá nhiều thường có thể dễ dàng kiểm soát bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà và thuốc không kê đơn. Nếu bạn đang bị nhiễm trùng, thuốc kháng sinh, thuốc kháng vi rút hoặc steroid sẽ làm giảm các triệu chứng trong vòng khoảng một tuần. Nếu bạn tiếp tục bị đau họng vào ban đêm, hãy đến gặp bác sĩ.
Xem thêm: