Ốm nghén thường xảy ra trong vòng bốn tháng đầu của thai kỳ và thường là dấu hiệu đầu tiên cho thấy phụ nữ có thai.
Video Ốm nghén là gì
Có nhiều cách khác nhau để giảm bớt tình trạng ốm nghén. Nó rất hiếm khi gây ra các biến chứng.
Nguyên nhân của ốm nghén
Không có một nguyên nhân rõ ràng nào nào gây ra tình trạng ốm nghén khi mang thai và mức độ nghiêm trọng của ốm nghén khác nhau giữa các thai phụ. Tăng nồng độ hormone trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Lượng đường trong máu giảm cũng là một nguyên nhân phổ biến khác của chứng ốm nghén.
Các yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén là:
- Sinh đôi hoặc sinh ba
- Mệt mỏi quá mức
- Căng thẳng cảm xúc
- Di chuyển nhiều
Tình trạng ốm nghén có thể khác nhau giữa các lần mang thai. Mặc dù bạn có thể bị ốm nghén nặng trong một lần mang thai, nhưng trong những lần mang thai sau, nó có thể rất nhẹ.
Các biến chứng có thể xảy ra khi ốm nghén
Buồn nôn và nôn dễ khiến bạn chán ăn. Nhiều thai phụ lo lắng rằng điều này sẽ gây hại cho thai nhi. Ốm nghén nhẹ thường không có hại.
Thai phụ bị ốm nghén sau 3 đến 4 tháng đầu tiên của thai kỳ nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra, hãy đi khám nếu bạn không tăng cân trong thai kỳ.
Ốm nghén thường không nghiêm trọng đến mức cản trở sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi. Đối với một số thai phụ, cảm giác buồn nôn khiến họ bị nôn mửa dữ dội và sụt cân.
Tình trạng này được gọi là hội chứng ốm nghén nặng (hyperemesis gravidarum). Nó gây mất cân bằng điện giải và sút cân không kiểm soát. Nếu không được điều trị, tình trạng này cuối cùng có thể gây hại cho em bé. 
Nôn nhiều có thể gây mất cân bằng điện giải và sút cân. (Nguồn ảnh parents.com)Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các trường hợp dưới đây:
- Không nuốt được
- Giảm từ 1kg trở lên
- Đi tiểu thường xuyên với một lượng nhỏ nước tiểu sẫm màu
- Choáng váng hoặc chóng mặt
- Tim đập nhanh
- Buồn nôn nghiêm trọng trong tam cá nguyệt thứ hai
- Có máu trong chất nôn
- Đau đầu thường xuyên
- Đau bụng
- Ra âm đạo lốm đốm hoặc ra máu nhiều
Những cơn ốm nghén nặng thường phải nhập viện. Hội chứng ốm nghén nặng thường cần truyền dịch qua đường tĩnh mạch để bù nước.
Điều trị ốm nghén
Bác sĩ có thể kê đơn chất bổ sung hoặc thuốc để giảm buồn nôn và giảm nôn. Các loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn bao gồm:
- Thuốc kháng histamine: giúp giảm buồn nôn và say tàu xe
- Phenothiazine: giúp làm dịu cơn buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng
- Metoclopramide (Reglan): giúp dạ dày di chuyển thức ăn vào ruột, giúp giảm buồn nôn và nôn
- Thuốc kháng axit: giúp trung hòa axit dạ dày và giúp ngăn ngừa trào ngược axit
Không được tự ý dùng những loại thuốc này mà không trao đổi trước với bác sĩ của bạn.
Một số người nhận thấy rằng các biện pháp thay thế cũng có thể giúp giảm ốm nghén. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ thử những cách này sau khi trao đổi với bác sĩ. Các biện pháp khắc phục này bao gồm:
- Bổ sung vitamin B-6
- Vitamin trước khi sinh
- Các sản phẩm từ gừng: bia gừng, trà gừng và nước gừng
- Bánh quy mặn
- Châm cứu
- Thôi miên
Xét nghiệm kiểm tra
Dựa trên các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm để đảm bảo rằng bạn và thai nhi được an toàn. Các xét nghiệm đó có thể là:
Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm nước tiểu có thể xác định xem bạn có bị mất nước hay không.
Xét nghiệm máu
Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm máu:
- Công thức máu
- Điện giải đồ
- Định lượng protein cũng như một số vitamin
Các xét nghiệm này sẽ xác định xem bạn có:
Siêu âm
Siêu âm sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của thai nhi. Sau đó, bác sĩ sử dụng những hình ảnh này để đánh giá xem em bé của bạn có đang phát triển với bình thường hay không.
Ngăn ngừa ốm nghén
Thực hiện các bước sau đây có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu cảm giác buồn nôn:
- Uống nhiều nước.
- Uống nước trước và sau bữa ăn.
- Nghỉ ngơi.
- Thông gió trong nhà và không gian làm việc của bạn để loại bỏ mùi khiến bạn buồn nôn.
- Tránh thức ăn cay.
- Ăn nhiều bữa nhỏ.
- Tránh thức ăn béo.
- Uống vitamin vào ban đêm.
- Tránh khói thuốc lá.
Nếu các biện pháp phòng ngừa trên không có tác dụng hoặc nếu bạn bị ốm nghén sau 3 đến 4 tháng đầu của thai kỳ, bạn nên đi khám bác sĩ.
Ngoài ra, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc hoặc biện pháp thay thế nào.
Xem thêm: