Video: Quan hệ tình dục sau sảy thai: Kiêng bao lâu
Ảnh hưởng của sảy thai lên mỗi người phụ nữ là khác nhau. Trong khi nhiều phụ nữ cần thời gian và sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh để hồi phục trước khi cố gắng thụ thai trở lại, nhiều người khác lại mong muốn có thể mang bầu lại càng sớm càng tốt.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về ảnh hưởng của sảy thai đến chu kỳ kinh nguyệt và các dấu hiệu rụng trứng. Bên cạnh đó, bài viết cũng đề cập đến thời điểm an toàn để thụ thai trở lại, liệu khả năng sinh sản có thể tăng cao hơn sau khi sảy thai hay không, và nguy cơ bị sẩy thai lần tiếp theo như thế nào.
Sảy thai ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng như thế nào?
Sau khi sảy thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ hoạt động trở lại, và nhiều phụ nữ sẽ có kinh lần đầu tiên sau 4–6 tuần. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ mất vài tháng để chu kỳ kinh nguyệt thực sự khôi phục lại như thời điểm trước khi mang thai.
Hiện tượng ra máu sau khi sẩy thai là một điều bình thường. Ngày đầu tiên ra máu là cũng là ngày đầu tiên của một chu kỳ kinh nguyệt mới. Hiện tượng chảy máu hoặc có những đốm máu lấm tấm có thể tiếp tục diễn ra trong khoảng một tuần sau đó.
Quá trình rụng trứng có thể xảy ra vào khoảng 2 tuần sau khi bắt đầu chu kỳ mới này. Ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ là thời điểm rụng trứng đối với những phụ nữ có chu kỳ đều đặn 28 ngày.
Phụ nữ dễ thụ thai nhất từ khoảng 3–5 ngày trước khi rụng trứng cho tới khoảng 1–2 ngày sau khi rụng trứng.
Theo Trường đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), sự rụng trứng có thể trở lại sớm nhất là 2 tuần sau khi sảy thai, nếu bạn bị sảy thai trong 13 tuần đầu tiên của thai kỳ. Nếu sảy thai xảy ra trong giai đoạn sau của thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt có thể cần nhiều thời gian hơn để điều chỉnh lại như bình thường.
Tuy nhiên, thời điểm rụng trứng cụ thể sẽ khác nhau ở mỗi người. Ví dụ, những phụ nữ vốn có kinh nguyệt không đều trước khi mang thai có thể vẫn sẽ gặp phải tình trạng tương tự sau khi sảy thai.
Dấu hiệu rụng trứng
Cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi khi rụng trứng. Một số dấu hiệu khá dễ nhận thấy, nhưng độ tin cậy của chúng có thể khác nhau. Những dấu hiệu này thường bao gồm:
- Dịch tiết âm đạo có vẻ trong, bóng và ẩm ướt hơn bình thường
- Căng tức ở 2 vú
- Đầy hơi và đau bụng
Các dấu hiệu khác đòi hỏi bạn phải nỗ lực hơn một chút để theo dõi. Ví dụ như đo và ghi lại nhiệt độ cơ thể cơ bản và nồng độ hormone luteinizing (LH).
Theo dõi thân nhiệt cơ bản
Bạn có thể tìm mua một chiếc nhiệt kế chuẩn từ các hiệu thuốc hoặc đặt hàng online. Nguồn: https://www.medicalnewstoday.comMột cách để biết được thời điểm rụng trứng hằng tháng đó là theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản hàng ngày. Đối với hầu hết mọi người, nhiệt độ sẽ tăng cao hơn 0,2-0.6 °C khi rụng trứng và sau đó sẽ trở lại bình thường khoảng 1–2 ngày trước khi bắt đầu có kinh.
Với phương pháp này, bạn cần đo và ghi lại nhiệt độ của mình mỗi ngày bằng một chiếc nhiệt kế. Tốt nhất bạn nên đọc nhiệt độ ở cùng một thời điểm trong ngày, lý tưởng nhất là trước khi ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng.
Nhiệt độ đo ở trực tràng thường đáng tin cậy hơn nhiệt độ ở miệng. Vì sự thay đổi nhiệt độ thường rất nhỏ, điều quan trọng là bạn phải sử dụng nhiệt kế có thang đo chính xác và dễ đọc. Loại nhiệt kế này bạn có thể tìm mua dễ dàng tại các nhà thuốc hoặc đặt hàng online.
Ngoài ra còn có nhiều ứng dụng trên điện thoại thông minh cho phép mọi người dễ dàng ghi lại nhiệt độ cơ thể cơ bản và theo dõi chu kỳ sinh sản của mình. Một số nhiệt kế thậm chí còn đi kèm với các ứng dụng riêng của chúng.
Theo dõi thân nhiệt cơ bản trong nhiều chu kỳ có thể giúp bạn dự đoán thời điểm rụng trứng có khả năng xảy ra.
Xét nghiệm LH
Một cách khác để dự đoán ngày rụng trứng là định lượng nồng độ LH trong nước tiểu.
Khi nồng độ LH tăng cao, buồng trứng sẽ được kích thích giải phóng trứng. Nồng độ LH thường bắt đầu tăng khoảng 36 giờ trước khi rụng trứng.
Bạn có thể tìm mua bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng từ các cửa hàng thuốc cũng như đặt mua trực tuyến. Bộ dụng cụ này thường bao gồm một số que thử và một hộp đựng vô trùng. Để sử dụng, hãy đi tiểu vào một trong các que thử và sau đó đặt nó vào hộp đựng.
Sự thay đổi về màu sắc hoặc sự xuất hiện của biểu tượng dấu cộng cho biết kết quả dương tính. Bạn có thể cần phải kiểm tra nồng độ LH trong vài ngày liên tiếp trước khi bạn có thể phát hiện ra một sự tăng đột biến.
Thời điểm an toàn để mang thai trở lại?
Thời điểm dự định thụ thai trở lại là một quyết định mang tính cá nhân đối với mỗi người phụ nữ. Một số người cố gắng có con ngay lập tức, trong khi đó nhiều người khác lại muốn chờ thêm một khoảng thời gian.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo phụ nữ nên đợi ít nhất 6 tháng để giảm nguy cơ sinh con nhẹ cân, thiếu máu ở mẹ và sinh non.
Tuy nhiên, theo một đánh giá có hệ thống năm 2017, việc thụ thai lại trong vòng 6 tháng sau khi có thể thực sự làm giảm nguy cơ sảy thai và sinh non.
Ngoài ra, ACOG cũng nói rằng không có lý do y tế nào để chờ đợi trước khi tiến hành thụ thai lần nữa. Tuy nhiên, theo ACOG, bạn nên đợi cho đến khi có kinh trở lại để việc tính toán ngày dự sinh dễ dàng hơn.
Liệu phụ nữ có khả năng sinh sản cao hơn sau khi sảy thai?
Các nhà khoa học không thể nói chắc chắn chính xác việc sảy thai ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của một người phụ nữ như thế nào. Mỗi phụ nữ có một khả năng sinh sản khác nhau sau khi bị sảy thai, do đó rất khó để có thể đưa ra được kết luận.
Ví dụ, một nghiên cứu từ năm 2003 cho rằng bạn sẽ dễ có thai hơn bình thường trong chu kỳ đầu tiên sau một cuộc sảy thai sớm. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác từ năm 2005 lại cho rằng sảy thai có thể làm giảm nhẹ khả năng sinh sản sau này.
Khả năng sảy thai trong lần tiếp theo?
Nếu bạn bị sảy thai, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Nguồn: https://www.medicalnewstoday.com Mặc dù bạn có thể bị sảy thai nhiều hơn một lần, nhưng trường hợp sảy thai nhiều lần là rất hiếm. Theo ACOG, khoảng 1% phụ nữ bị sẩy thai nhiều lần.
Khoảng 60% các trường hợp sảy thai xảy ra một cách ngẫu nhiên và chưa có lý do y tế giải thích cho điều này. Ít phổ biến hơn, một số vấn đề di truyền và tình trạng bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ sảy thai nhiều lần.
Phụ nữ đã từng bị sảy thai nên thảo luận với bác sĩ về một số lí do có thể nghĩ đến, sau đó bác sĩ sẽ thăm khám để giúp tìm ra nguyên nhân chính xác gây sảy thai.
Hãy nhớ rằng, việc sảy thai nhiều hơn một lần không có nghĩa là bạn không thể sinh con. Trên thực tế, khoảng 65% phụ nữ bị sẩy thai nhiều lần không rõ nguyên nhân vẫn sinh con khỏe mạnh.
Tổng kết
Sảy thai khởi động lại chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, với ngày đầu tiên ra máu đánh dấu ngày đầu tiên của chu kỳ mới.
Sự rụng trứng có xu hướng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, thời điểm rụng trứng chính xác ở phụ nữ rất khác nhau và có thể phải mất vài tháng để chu kỳ của họ trở lại bình thường sau khi sảy thai.
Những phụ nữ vốn có chu kỳ không đều trước khi mang thai có thể tiếp tục có chu kỳ không đều sau khi sảy thai. Sảy thai sớm ít có khả năng ảnh hưởng đến tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt hơn so với sảy thai xảy ra muộn trong thai kỳ.
Các dấu hiệu cho thấy một người phụ nữ đang rụng trứng thường bao gồm đau quặn bụng, căng tức vú, dịch tiết âm đạo trong suốt, dai và ẩm ướt hơn. Tuy nhiên, xét nghiệm nồng độ LH và theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản là những phương pháp đáng tin cậy hơn để dự đoán sự rụng trứng.
Biết được thời điểm rụng trứng có thể giúp người phụ nữ nắm bắt được thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ của mình. Thông tin này sẽ cực kỳ hữu ích nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc muốn tránh thai.
Xem thêm :