Nó cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Trên thực tế, mặt nạ nghệ đang trở nên phổ biến để giúp giải quyết một số vấn đề về da với ưu điểm là không chứa các hóa chất có thể gây hại.
Đọc tiếp bài viết để tìm hiểu thêm về loại mặt nạ này và cách tự làm chúng. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những lợi ích và nguy cơ tiềm ẩn để bạn xem xét có nên sử dụng nghệ trong chăm sóc da hàng ngày hay không.
Video: Làm sao để nhận biết tinh bột nghệ xịn?
Lợi ích của nghệ
Nghệ có khả năng giảm sưng (viêm) và kích ứng. Tình trạng viêm và kích ứng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề da khác, do đó, sử dụng nghệ làm mặt nạ thường xuyên có thể hữu ích.
Giảm viêm
Curcuminoids là các hợp chất hoạt tính trong nghệ, đôi khi được sử dụng để giảm viêm trong bệnh viêm khớp. Những tác dụng chống viêm tiềm ẩn này cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn.
Củ nghệ có thể có lợi với viêm liên quan đến bệnh ngoài da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy vậy, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu khác.
Tiềm năng kháng khuẩn
Nghệ cũng có thể điều trị và ngăn ngừa vi khuẩn trên da góp phần gây mụn nang và nhiễm trùng tụ cầu. Mặc dù vậy, bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào cũng nên được bác sĩ khám trước.
Điều trị mụn trứng cá
Với khả năng chống viêm, nghệ có thể hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá, bao gồm:
- Mụn nang
- Mụn sẩn
- Mụn mủ
- Mụn bọc
Chiết xuất từ nghệ cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Chống oxy hóa mạnh
Củ nghệ rất giàu chất chống oxy hóa. Khi nói đến chăm sóc da, chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy các tế bào khỏe mạnh. Do đó nó có thể ngăn ngừa sự khởi phát của chứng tăng sắc tố da, sẹo và các vấn đề về da lâu dài khác.
Thậm chí sử dụng nghệ đi cùng với các thói quen sống lành mạnh khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư da, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Giảm chứng tăng sắc tố
Tăng sắc tố da là là một vấn đề tập trung trong các nghiên cứu về nghệ. Nếu bạn có các mảng da sẫm màu hơn vùng da bình thường xung quanh thì đó chính là tăng sắc tố.
Một nghiên cứu cho thấy rằng kem làm từ nghệ làm giảm sự tăng sắc tố da nhiều hơn 14% khi dùng kéo dài trong suốt 4 tuần.
Giảm kích ứng da
Khi bôi tại chỗ, nghệ có thể làm giảm kích ứng da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra curcuminoids làm chất giảm kích ứng tiềm năng cho các phương pháp điều trị ung thư vú.
Điều trị nếp nhăn
Các nghiên cứu đề xuất nghệ như một phương pháp điều trị các nếp nhăn và vết chân chim. Nó tác động cải thiện kết cấu da, do đó, có thể làm cho các nếp nhăn ít bớt nổi bật.
Nguy cơ là gì?
Nghệ thường được coi là một sản phẩm an toàn khi sử dụng bằng đường uống hoặc bôi ngoài da.
Các sản phẩm chức năng đường uống có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra các tác dụng phụ về đường tiêu hóa, như đau bụng và chuột rút.
Không có tác dụng phụ nào khi sử dụng nghệ trong chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra tình trạng dị ứng khi sử dụng bất kỳ thành phần mới nào trên da. Ngay cả các sản phẩm có nguồn gốc thực vật như nghệ cũng có thể gây ra phản ứng ở một số người dùng.
Để thực hiện test dị ứng, sau khi làm xong mặt nạ nghệ, bạn hãy thoa một lượng nhỏ lên cánh tay trước khi sử dụng trên mặt:
- Chờ ít nhất một ngày và nếu không có phản ứng nào xảy ra, bạn có thể yên tâm khi đắp mặt nạ nghệ lên mặt.
- Không sử dụng mặt nạ nếu có bất kỳ vết mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa ngáy nào trong vùng da được test.
Làm mặt nạ nghệ có những nhược điểm sau:
- Cũng như bất kỳ loại mặt nạ tự làm nào, làm mặt nạ từ nghệ cũng khá lỉnh kỉnh và tốn thời gian.
- Nghệ cũng có thể làm vàng da và quần áo của bạn, vì vậy hãy cẩn thận khi pha chế
Cách làm mặt nạ
(Nguồn ảnh coveteur.com)Chìa khóa để làm mặt nạ nghệ là kết hợp bột nghệ hoặc chiết xuất nghệ với chất làm đặc để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Một số thành phần có thể thay đổi tùy theo tình trạng da:
- Đối với các vấn đề về mụn trứng cá và kháng khuẩn, hãy kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong.
- Đối với tình trạng tăng sắc tố và nếp nhăn, hãy kết hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh để có thêm hiệu quả nuôi dưỡng và làm sáng da.
- Đối với kích ứng, trộn chiết xuất nghệ với gel lô hội để có tác dụng làm dịu tự nhiên.
- Để có tác dụng chống oxy hóa, chỉ cần kết hợp nghệ với nước (bạn có thể thêm một lượng nhỏ hạnh nhân hoặc bột gạo để làm cho mặt nạ này dày hơn và dễ đắp hơn).
Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy để mặt nạ trong khoảng 10 phút mỗi lần. Rửa kỹ bằng nước ấm và thoa toner, serum và kem dưỡng ẩm theo nhu cầu.
Tránh để qua đêm vì nghệ có xu hướng làm vàng da (đặc biệt nếu bạn có làn da sáng màu). Bạn có thể thử rửa mặt bằng sữa nếu da bị ố vàng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tối đa 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Kết luận
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ tự nhiên để giúp giảm bớt những lo lắng liên quan đến viêm nhiễm và kích ứng thì mặt nạ nghệ tự làm có thể đáng xem xét.
Giống như các loại mặt nạ chăm sóc da thông thường, có thể mất một khoảng thời gian để thấy được kết quả từ mặt nạ nghệ, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên trì sử dụng nó trong ít nhất vài tuần.
Nếu bạn vẫn không thấy bất kỳ kết quả nào, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu về các công thức khác mà bạn có thể thử để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da của bạn.
Xem thêm:
- 10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nghệ và curcumin đã được khoa học chứng minh
- Nghệ: Giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và rủi ro
- 10 lợi ích của sữa nghệ và cách làm
- 10 lý do nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi sinh
- Tinh bột nghệ: Phân loại, công dụng, lựa chọn và sử dụng
- Nghệ đen và nghệ vàng, loại nào tốt hơn?