Bạn cũng có thể mắc các chứng như ngưng thở khi ngủ, dị ứng hoặc lo lắng. Bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở về đêm của mình để điều trị.
Tình trạng cấp cứu
Khó thở đột ngột và dữ dội vào ban đêm có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng. Hãy gọi cấp cứu nếu bạn:
- Không thở được khi nằm thẳng.
- Cảm thấy khó thở kéo dài không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Bạn cũng nên đến viện ngay lập tức nếu tình trạng khó thở của bạn xảy ra kèm theo tình trạng:
- Môi hoặc ngón tay tím.
- Sưng bàn chân.
- Các triệu chứng giống như cúm.
- Thở khò khè.
- Thở rít.
Nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở vào ban đêm?
Nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở vào ban đêm. Khó thở được coi là mạn tính khi bạn gặp phải triệu chứng này trong hơn một tháng. Theo một nghiên cứu, 85% các tình trạng gây khó thở mãn tính liên quan đến phổi, tim hoặc sức khỏe tâm thần của bạn.
Khó thở có thể xảy ra nếu cơ thể bạn không thể bơm đầy đủ oxy vào máu. Điều đó có thể xảy ra nếu phổi không thể hấp thụ đủ oxy hoặc tim không thể bơm máu hiệu quả.
Khó thở có thể xuất hiện khi bạn nằm xuống, triệu chứng có thể xuất hiện sau một vài giờ ngủ, nó được gọi là khó thở kịch phát về đêm.
Bệnh lý phổi
Các bệnh lý phổi khác nhau có thể gây ra khó thở. Một số là mạn tính hoặc cấp tính đe dọa tính mạng, một số khác có thể điều trị được.
Bệnh hen
Bệnh hen xảy ra do co thắt các cơ phế quản dẫn đến khó thở. Bạn có thể bị khó thở vào ban đêm liên quan đến bệnh hen vì:
- Tư thế ngủ của bạn gây áp lực lên cơ hoành.
- Đờm tích tụ trong cổ họng khiến bạn ho và khó thở.
- Nội tiết tố thay đổi vào ban đêm.
- Môi trường ngủ gây ra bệnh hen.
Hen suyễn cũng có thể gây ra bởi các tình trạng như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Thuyên tắc phổi
Thuyên tắc phổi xảy ra nếu một cục máu đông hình thành trong mạch máu phổi của bạn. Bạn có thể thấy đau ngực, ho và phù. Bạn có thể gặpthuyên tắc phổi nếu phải nằmbất động trên giường trong một khoảng thời gian dài vì nó hạn chế sự di chuyển trong các mạch máu của bạn.
Nếu bạn nghĩ rằng bị thuyên tắc phổi, hãy đến viện ngay lập tức.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
COPD gây tắc nghẽn hoặc thu hẹp đường thở khiến việc thở trở nên khó khăn hơn. Bạn cũng có thể có các triệu chứng như thở khò khè, ho, có đờm và tức ngực. Hút thuốc hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại có thể gây ra COPD.
Viêm phổi
Viêm phổi có thể phát triển do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng giống như cúm, đau ngực, ho và mệt mỏi.
Bạn nên đến viện để điều trị viêm phổi nếu sốt cao kèm theo khó thở và ho.
Bệnh lý tim mạch
Các vấn đề về tim của bạn có thể gây suy giảm khả năng bơm máu của tim. Điều này có thể dẫn đến khó thở khi bạn nằm xuống hoặc sau khi ngủ một vài giờ.
Suy tim và các bệnh lý liên quan
Bạn có thể bị hụt hơi vì tim của bạn không thể bơm máu bền vững, đây được gọi là suy tim. Tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn vì nhiều lý do. Các yếu tố nguy cơ bao gồm chế độ ăn uống kém, tiểu đường, một số loại thuốc, hút thuốc và béo phì.
Một tình trạng có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim là bệnh mạch vành. Bạn có thể bị hụt hơi do đau tim cũng như đau và tức ngực, đổ mồ hôi, buồn nôn và mệt mỏi. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mình đang bị đau tim.
Các tình trạng khác liên quan đến suy tim bao gồm huyết áp cao hoặc nếu tim của bạn bị chấn thương, viêm hoặc nhịp tim không đều.
Dị ứng
Tình trạng dị ứng có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm và dẫn đến khó thở. Môi trường ngủ của bạn có thể chứa các chất gây dị ứng như bụi, nấm mốc và lông thú cưng gây ra các triệu chứng dị ứng. Mở cửa sổtrong khi ngủ cũng có thể khiến các chất gây dị ứng như phấn hoa xâm nhập vào phòng của bạn.
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng xảy ra trong khi ngủ, gây ra do đường thở bị thu hẹp, lượng oxy giảm. Khiến bạn không thể ngủ đủ giấc do phải thức suốt đêm để hít thở sâu hơn.
Bạn phải thở hổn hển vào ban đêm hoặc thức dậy với cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng. Bạn cũng có thể bị đau đầu hoặc cảm thấy cáu kỉnh.
Lo lắng và hoảng sợ
Tình trạng tinh thần của bạn có thể tương quan với tình trạng khó thở vào ban đêm. Cảm thấy lo lắng có thể kích hoạt phản ứng trong cơ thể bạn và gây ra cơn hoảng loạn. Bạn có thể cảm thấy khó thở, ngất xỉu và buồn nôn khi hoảng loạn.
Chẩn đoán khó thở vào ban đêm
Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi bạn về tình trạng sức khỏe cũng như tiền sử gia đình khi muốn xác định nguyên nhân gây khó thở. Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán 66% các trường hợp khó thở chỉ trên biểu hiện lâm sàng.
Trong các trường hợp khác bạn có thể cần phải trải qua nhiều xét nghiệm hơn để chẩn đoán nguyên nhân. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm sau:
- Đo nồng độ oxy trong máu.
- Chụp X quang ngực.
- Điện tâm đồ.
- Đo chức năng hô hấp.
- Bài kiểm tra tâm lý.
- Nghiên cứu giấc ngủ.
Điều trị khó thở vào ban đêm
Video Hướng dẫn các tư thế giảm khó thở cho F0 tại nhà
Điều trị khó thở vào ban đêm sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng gây ra nó:
- Bệnh hen: Tuân thủ kế hoạch điều trị, tránh các tác nhân gây bệnh và kê cao gối khi ngủ để giữ cho đường thở thông thoáng hơn.
- COPD: Bỏ thuốc lá và tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại khác. Các kế hoạch điều trị có thể bao gồm thuốc dạng xịt, các loại thuốc khác và liệu pháp oxy.
- Viêm phổi: Điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc ho, thuốc giảm đau, hạ sốt và nghỉ ngơi.
- Suy tim: Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bác sĩ, kế hoạch này có thể thay đổi tùy theo tình trạng của bạn. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng một số loại thuốc, điều chỉnh lối sống và các thiết bị, dụng cụ khác để giữ cho tim của bạn hoạt động bình thường.
- Chứng ngưng thở lúc ngủ: Thay đổi lối sống của bạn bằng cách giảm cân và bỏ hút thuốc có thể hữu ích. Bạn có thể cần một thiết bị hỗ trợ khi ngủ để đảm bảo đường thở luôn thông thoáng.
- Dị ứng:Đảm bảo phòng ngủ của bạn không có chất gây dị ứng và được dọn dẹp thường xuyên. Bạn có thể sử dụng bộ trải giường không gây dị ứng hoặc máy lọc không khí trong phòng ngủ của mình.
- Lo lắng và hoảng sợ: Thực hiện các bài tập thở, tránh các tác nhân kích thích và nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác lo lắng và tránh các cơn hoảng sợ.
Tổng kết
Khó thở vào ban đêm có thể xảy ra vì một số lý do. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về triệu chứng để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản.
Cần lập tức đến viện hoặc liên hệ cấp cứu nếu bạn nghi ngờ khó thở là dấu hiệu của một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Xem thêm:
- Khó thở: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
- 9 phương pháp điều trị tại nhà cho chứng khó thở
- Khó thở khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp đối phó
- Khó thở khi nằm: 5 nguyên nhân phổ biến và biện pháp khắc phục
- Khó thở khi gắng sức: Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
- Khó thở và chóng mặt: Nguyên nhân, cách điều trị và tìm kiếm sự giúp đỡ
- Chứng đầy bụng và khó thở: Nguyên nhân, biện pháp điều trị