Video "Đánh bay" cao răng đơn giản tại nhà
Cao răng, mảng bám là gì?
Cao răng là những cặn vôi hóa cứng hình thành, bao bọc răng và nướu, được hình thành từ mảng bám răng. Mảng bám là lớp màng mềm dính, tích tụ trên răng, được cấu tạo bởi vi khuẩn trộn lẫn với nước bọt và thức ăn. Nếu mảng bám không được loại bỏ, nó có thể cứng lại, đổi màu và chuyển thành cao răng (vôi răng). Ngoài việc không chỉ khó coi thì sự tích tụ mảng bám, cao răng khiến nướu bị viêm và sưng; dẫn đến sâu răng do vi khuẩn tích tụ, phát triển tạo ra axit phá hủy mô cứng của răng.
Quá trình chuyển từ mảng bám sang cao răng mất khoảng 2 tuần, nhưng tùy theo từng người mà một số có thể tạo thành cao răng trong một khoảng thời gian ngắn hơn nhiều.
Những biện pháp loại bỏ mảng bám, cao răng tự nhiên ở nhà
Để có hỗn hợp làm trắng răng và ngăn ngừa mảng bám, cao răng thì bạn hãy thử rắc một ít baking soda lên bàn chải đánh răng ướt và chải kỹ cả răng và nướu. (nguồn: brightside.me)Có nhiều cách để loại bỏ mảng bám, cao răng ngay tại nhà của bạn. Những biện pháp này nhằm chống lại sự hình thành cao răng đều hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện với những nguyên liệu sẵn có.
Loại bỏ mảng bám, cao răng bằng baking soda
Để có hỗn hợp làm trắng răng và ngăn ngừa mảng bám, cao răng thì bạn hãy thử rắc một ít baking soda lên bàn chải đánh răng ướt và chải kỹ cả răng và nướu. Để baking soda trên răng trong ít nhất 15 phút trước khi súc miệng. Baking soda có thể trung hòa các axit có hại từ những thứ như sô đa và thực phẩm, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và giúp làm trắng răng một cách tự nhiên.
Loại bỏ mảng bám, cao răng bằng giấm trắng
Sử dụng giấm trắng là một phương pháp khác có thể loại bỏ cao răng. Bắt đầu bằng việc pha 2 thìa cà phê giấm trắng vào một cốc nước muối ấm. Dung dịch này sau đó có thể được súc miệng mỗi ngày một lần để hỗ trợ loại bỏ cao răng đã hình thành. Bản chất axetic của giấm trắng có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng.
Loại bỏ mảng bám, cao răng bằng vỏ cam
Bạn chỉ cần lấy phần bên trong của vỏ cam và chà dọc theo răng và các vùng nướu. (nguồn: mindblowings.com)Vỏ cam cũng là một cách tuyệt vời để loại bỏ cao răng. Cách này rất dễ thực hiện vì bạn chỉ cần lấy phần bên trong của vỏ cam và chà dọc theo răng và các vùng nướu. Một cách khác được sử dụng là tạo ra một hỗn hợp nhão từ các phần bên trong của vỏ và trộn chúng với nước, sau đó dùng bàn chải đánh răng bôi hỗn hợp này lên răng. Vitamin C và các đặc tính kháng khuẩn của vỏ cam có tác dụng loại bỏ cao răng và mảng bám, cũng như tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn trên răng.
Làm thế nào để ngăn ngừa mảng bám, cao răng
Hãy đánh răng 2 lần mỗi ngày trong ít nhất 2 phút với bàn chải ở góc 45 độ so với răng của bạn, đảm bảo chải hoàn toàn từng mặt của mỗi răng. (nguồn: missionimplancenter.com)Tất nhiên, giải pháp tốt nhất để không làm xỉn màu răng là ngăn cản quá trình này từ khi bắt đầu. Điều này được thực hiện bằng cách đánh răng 2 lần mỗi ngày trong ít nhất 2 phút với bàn chải ở góc 45 độ so với răng của bạn, đảm bảo chải hoàn toàn từng mặt của mỗi răng.
Tránh đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường cũng là chìa khóa quan trọng. Đường trong thực phẩm không chỉ hỗ trợ mảng bám hình thành mà còn là thành phần cần thiết cho sự phát triển của vi sinh vật. Một khi vi sinh vật có nguồn thức ăn, chúng sẽ phát triển và sinh sôi, điều này không chỉ dẫn đến hôi miệng mà còn có thể gây nhiễm trùng.
Mảng bám và cao răng không chỉ hình thành ở những vùng răng dễ tiếp cận và dễ nhìn thấy mà còn ở những vùng nhỏ tiếp cận như giữa kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa là một phương pháp để loại bỏ mảng bám tích tụ trong các kẽ giữa các răng. Dùng chỉ nha khoa kết hợp với việc súc miệng bằng nước giấm trắng, là một giải pháp tuyệt vời tại nhà để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và cao răng ở những khu vực khó tiếp cận này.
Hãy đến gặp nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần. Mặc dù không phải là một phương pháp điều trị tự nhiên nhưng bạn nên đi gặp nha sĩ định kỳ. Hầu hết các nha sĩ đều khuyên bạn nên làm sạch răng miệng ở phòng khám nha khoa theo lịch trình 6 tháng một lần.
Thường xuyên làm sạch răng miệng và điều trị bằng florua tại phòng khám giúp bạn ngăn ngừa cao răng và mảng bám. Hơn nữa, bạn phải được kiểm tra răng miệng để phát hiện các bệnh lý như sâu răng, viêm lợi trước khi chúng gây ra các vấn đề lớn hơn.
Kết luận
Loại bỏ những vết xỉn màu trên răng không chỉ cần thiết để có một nụ cười trắng sáng mà còn giúp răng chắc khỏe dài lâu. Quá trình loại bỏ các vết bám trên răng có thể được thực hiện tại chính ngôi nhà của bạn, với những nguyên liệu có sẵn trong tay. Tuy nhiên, bạn cũng cần thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh răng miệng như đánh răng 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa; đặc biệt là phải đến gặp nha sĩ để kiểm tra và làm sạch răng miệng định kì 6 tháng một lần.
Xem thêm: