Video Uống vitamin C cách dùng
Lưu ý trước khi sử dụng vitamin C
Hỏi bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nếu bạn có các tiền sử liệt kê dưới đây
Nguồn: AllscriptsKhông sử dụng axit ascorbic nếu đã từng bị dị ứng với các sản phẩm chứa vitamin C.
Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về việc sử dụng axit ascorbic nếu bạn có tiền sử:
- Bệnh thận hoặc tiền sử sỏi thận
- Rối loạn thừa sắt di truyền (hematochromatosis)
- Hút thuốc (hút thuốc có thể làm cho axit ascorbic kém hiệu quả hơn)
Nhu cầu về liều lượng Vitamin C có thể khác nhau khi bạn mang thai hoặc khi đang cho con bú. Vì vậy không sử dụng axit ascorbic mà chưa được sự chỉ định của bác sĩ.
Sử dụng vitamin C như thế nào?
- Sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không sử dụng thuốc với hàm lượng và liều lượng khác khi chưa có tư vấn từ bác sĩ.
- Lượng vitamin C (axit ascorbic) được khuyến nghị trong chế độ ăn sẽ tăng lên theo độ tuổi.
- Uống nhiều nước trong khi bạn đang dùng axit ascorbic.
- Đối với Vitamin C dạng viên nhai, hãy nhai kỹ trước khi nuốt.
- Không nghiền nát, nhai hoặc làm vỡ viên nang giải phóng kéo dài, mà hãy nuốt toàn bộ viên nang .
- Đối với Vitamin C ở dạng lỏng nên đong bằng dụng cụ đo liều lượng ( cốc đo, muỗng đo…). Nếu bạn không có dụng cụ đo liều, hãy hỏi dược sĩ, bác sĩ, chuyên viên y tế.
- Giữ viên thuốc dạng nhai trong gói cho đến khi bạn sẵn sàng uống. Dùng tay khô để lấy thuốc và cho vào miệng.
- Bảo quản axit ascorbic ở nhiệt độ phòng tránh ẩm và nhiệt.
Không ngừng sử dụng axit ascorbic đột ngột khi đang sử dụng lâu dài ở liều cao, vì bạn có thể bị thiếu vitamin C "có điều kiện". Các triệu chứng bao gồm chảy máu chân răng, cảm thấy rất mệt mỏi nổi các nốt mụn xung quanh nang lông. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc giảm liều. Sự thiếu hụt vitamin C có điều kiện rất khó điều chỉnh nếu không có sự giám sát y tế.
Khi bạn bỏ lỡ một liều?
Khi bị quên liều, dùng liều đó ngay khi nhớ ra càng sớm càng tốt.
Bỏ qua liều đã quên nếu gần đến liều dự kiến tiếp theo của bạn. Không tang gấp đôi để bù vào liều đã quên.
Khi bạn dùng quá liều?
Khi dùng quá liều, đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám hoặc gọi đường dây nóng tới các bệnh viện và phòng khám chuyên khoa để được tư vấn.
Tác dụng phụ của axit ascorbic
Co thắt dạ dày có thể gặp sau khi sử dụng vitamin C
Nguồn: IstockNhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của phản ứng dị ứng: phát ban ; khó thở; sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng.
Ngừng sử dụng axit ascorbic và gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn:
- Đau khớp, suy nhược hoặc có cảm giác mệt mỏi, giảm cân, đau dạ dày;
- Ớn lạnh, sốt, đi tiểu nhiều lần, đau hoặc tiểu khó.
- Đau dữ dội ở bên hông hoặc lưng dưới, đi tiểu ra máu.
Các tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm:
- Ợ chua, khó chịu ở dạ dày;
- Buồn nôn, tiêu chảy, co thắt dạ dày.
Đây không phải là danh sách đầy đủ các tác dụng phụ và những tác dụng phụ khác có thể xảy ra. Liên hệ cho bác sĩ để được tư vấn y tế về các tác dụng phụ của thuốc.
Tương tác thuốc vitamin C
Nguồn: verywellhealth.comCác loại thuốc khác có thể tương tác với axit ascorbic, bao gồm thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, vitamin và các sản phẩm thảo dược. Thông báo cho bác sĩ biết về tất cả các loại thuốc bạn đã và đang sử dụng.
Hãy nhớ, để tất cả các loại thuốc khác ngoài tầm với của trẻ em, không bao giờ dùng chung thuốc của bạn với người khác và chỉ sử dụng thuốc này theo chỉ định của chuyên viên y tế.
Luôn tham khảo ý kiến chuyên viên y tế của bạn để đảm bảo sự an toàn
Cảnh báo
Làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn và bao bì. Cung cấp đầy đủ thông tin với chuyên viên y tế về tất cả các tình trạng sức khỏe, dị ứng và các loại thuốc bạn sử dụng trước khi dùng vitamin C.
Xem thêm: