Nhịp tim nhanh có phải là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh không?

Video Tim đập nhanh cảnh báo bệnh gì?

Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nhịp tim nhanh trong thời kỳ mãn kinh và phải làm gì nếu bạn gặp phải chúng.

Các dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh

Nhịp tim nhanh nghĩa là cảm giác tim đập nhanh hơn nhiều so với bình thường, giống như khi bạn đang chạy rất nhanh. Trái tim của bạn cũng có thể loạn nhịp hoặc rung. Cảm giác đập thình thịch có thể lan ra từ ngực đến cổ và họng.

Cùng với đánh trống ngực, bạn có thể có các triệu chứng mãn kinh khác, chẳng hạn như:

• Cơn nóng bừng, hoặc cảm giác nóng dữ dội, kèm theo vã mồ hôi và đỏ da
• Đổ mồ hôi ban đêm
• Khô âm đạo
• Kinh nguyệt không đều, phết máu hoặc xuất huyết giữa các kỳ kinh
• Thay đổi tâm trạng
• Khó ngủ
• Khô da và tóc
• Có vấn đề về trí nhớ
• Giảm ham muốn tình dục

Trong thời kỳ mãn kinh, mức độ hormone estrogen tăng lên và giảm xuống. Vào cuối thời kỳ mãn kinh, cơ thể bạn sẽ ngừng sản xuất hormone này. Thay đổi nồng độ estrogen có thể khiến tim đập nhanh.

Phụ nữ cũng có thể bị đánh trống ngực trong những thời điểm khác khi nồng độ hormone thay đổi, chẳng hạn như trong gian kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mang thai.

Đánh trống ngực ở thời kỳ mãn kinh thường xảy ra cùng với cơn nóng bừng. Nhịp tim của bạn có thể tăng từ 8 đến 16 nhịp khi bạn đang trong cơn nóng bừng.

Các nguyên nhân khác của đánh trống ngực bao gồm:

• Căng thẳng
• Tập thể dục cường độ cao
• Sử dụng caffeine, rượu và nicotine
• Một số loại thuốc ho, cảm lạnh và thuốc xịt hen suyễn
• Sốt
• Nhịp tim không đều, chẳng hạn như rung nhĩ hoặc nhịp nhanh trên thất
• Cường giáp
• Thuốc điều trị suy tuyến giáp
• Đường huyết hoặc huyết áp thấp
• Mất nước

Gặp bác sĩ khi tim đập nhanh

Nếu thỉnh thoảng bạn bị đánh trống ngực kéo dài trong vài giây, bạn có thể không cần lo lắng gì. Hãy đi khám bác sĩ nếu nhịp tim nhanh:

• Bắt đầu xảy ra thường xuyên hơn
• Kéo dài hơn một vài phút
• Trở nên tồi tệ hơn theo thời gian

Bạn có thể đang bị một vấn đề nghiêm trọng hơn về tim mạch cần được điều trị.

Nhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có những triệu chứng này kèm theo đánh trống ngực:

• Khó thở
• Tức ngực
• Chóng mặt
• Ngất xỉu

Chẩn đoán

Để chẩn đoán nhịp tim nhanh, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các bác sĩ tim mạch.

Bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách đặt câu hỏi về sức khỏe tổng quát của bạn và về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng. Bạn cũng sẽ được hỏi về chứng đánh trống ngực của mình, chẳng hạn như:

• Đánh trống ngực bắt đầu từ khi nào? Nó bắt đầu khi bạn bắt đầu mãn kinh?
• Xảy ra khi nào? Các tác nhân khởi phát có thể là tập thể dục, căng thẳng hoặc một số loại thuốc nhất định.
• Chúng thường kéo dài bao lâu?
• Điều gì làm nó biến mất?
• Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác, như đau ngực hoặc chóng mặt không?

Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi và làm các xét nghiệm để hiểu thêm về tình trạng sức khỏe của bạn | Nguồn ảnh: Unsplash

Sau đó bác sĩ sẽ tiến hành nghe tim. Bạn cũng có thể nhận được một số xét nghiệm sau:

Điện tâm đồ: Các điện cực đặt trên ngực sẽ theo dõi hoạt động điện trong tim của bạn.

Siêu âm tim: Xét nghiệm này sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh về trái tim của bạn và cho biết liệu trái tim có đang hoạt động tốt không.

Kiểm tra mức độ căng thẳng: Bạn sẽ chạy trên máy chạy bộ để tim đập nhanh hơn. Bài kiểm tra này xem liệu tập thể dục có làm giảm chứng hồi hộp của bạn hay không.

Màn hình Holter: Bạn đeo thiết bị này từ 1 đến 3 ngày. Nó liên tục theo dõi nhịp tim của bạn để giúp bác sĩ tìm ra bất kỳ vấn đề nào.

Máy theo dõi: Máy theo dõi này ghi lại nhịp tim của bạn trong khoảng một tháng. Bạn nhấn nút để bắt đầu ghi bất cứ khi nào bạn cảm thấy hồi hộp.

Bạn cũng có thể gặp bác sĩ phụ khoa nếu bạn có các triệu chứng mãn kinh khác. Bác sĩ có thể làm xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể để xem liệu bạn đã bắt đầu chuyển sang giai đoạn mãn kinh hay chưa.

Quan điểm

Đánh trống ngực do mãn kinh thường là tạm thời. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng nhịp tim của họ trở lại bình thường sau khi họ kết thúc giai đoạn mãn kinh.

Tuy nhiên, chỉ vì bạn đã mãn kinh không có nghĩa là những vấn đề về tim mạch của bạn đã qua đi. Nguy cơ mắc bệnh tim của phụ nữ tăng lên đáng kể sau thời kỳ mãn kinh.

Các bác sĩ tin rằng điều này là do nồng độ estrogen cao trước khi mãn kinh bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương. Khi quá trình sản xuất estrogen dừng lại, lớp bảo vệ này sẽ mất đi và nguy cơ bị đau tim và đột quỵ sẽ tăng lên. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và bỏ hút thuốc đều giúp giảm thiểu các nguy cơ này.

Ở một số phụ nữ, đánh trống ngực có thể là cảnh báo sớm của các vấn đề về tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy rằng đánh trống ngực có liên quan đến xơ vữa động mạch, điều mà có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Lời khuyên để phòng ngừa

Để phòng ngừa cơn đánh trống ngực, hãy tránh những thứ khiến tim bạn đập nhanh, chẳng hạn như:

• Cà phê, socola, soda, nước tăng lực và các sản phẩm có chứa caffeine
• Thức ăn cay
• Rượu, nicotin và các loại chất gây nghiện như cocaine
• Thuốc cảm có chứa chất kích thích pseudoephedrine

Nếu căng thẳng khiến tim bạn đập nhanh, hãy thử các kỹ thuật thư giãn như:

• Thở sâu
• Yoga
• Thiền
• Mát xa

Đôi khi đánh trống ngực báo hiệu một vấn đề khác về tim mạch. Bác sĩ có thể kê các loại thuốc như thuốc chẹn kênh beta hoặc thuốc chẹn kênh canxi để giúp tim hoạt động bình thường.

Một số phụ nữ nhận thấy rằng liệu pháp hormon thay thế giúp làm giảm các cơn nhịp nhanh, vì nó điều trị các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh như cơn nóng bừng và khô âm đạo. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, cục máu đông, và ung thư vú. Thảo luận về liệu pháp này với bác sĩ để xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không.

Trong và sau thời kỳ mãn kinh, bạn cần chú ý hơn về sức khỏe tim mạch của bản thân. Hãy làm theo những lời khuyên sau để có 1 trái tim khỏe mạnh:

• Đi bộ, đạp xe, bơi lội hoặc tập các bài tập aerobic khác 30 phút mỗi ngày, ít nhất năm ngày một tuần.
• Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thực phẩm từ sữa ít béo. Hạn chế lượng đường, muối, cholesterol và chất béo bão hòa.
• Kiểm soát huyết áp, đường huyết và cholesterol trong máu. Nếu cao, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để làm giảm.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ về cách bỏ thuốc lá.

Xem thêm :

• Cách đo nhịp tim và nhịp tim lý tưởng
• Rối loạn nhịp tim có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
• Nhịp tim nguy hiểm là gì?
• Kiểm tra chứng loạn nhịp tim
• Các phương pháp điều trị thay thế cho loạn nhịp tim