Các nhà khoa học đang nghiên cứu để sử dụng dầu dừa như một phương pháp điều trị tại chỗ đối với bệnh viêm da mạn tính. Tuy nhiên, các nghiên cứu về lợi ích của dầu dừa trong chế độ ăn vẫn đang được thực hiện.
Video: 6 cách dưỡng da trắng tự nhiên bằng dầu dừa - Da cứ thế trắng đẹp tự nhiên.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến công dụng của dầu dừa đối với làn da, phân loại và cách sử dụng dầu dừa trên da.
Công dụng của dầu dừa đối với làn da
Dầu dừa có thể dưỡng ẩm cho làn da khô. Nguồn ảnh: Pinterest.comNhững lợi ích của việc sử dụng dầu dừa đối với da rất đa dạng, bao gồm:
- Dưỡng ẩm cho da khô, kể cả ở những người bị viêm da cơ địa (còn gọi là bệnh chàm, bệnh eczema)
- Giảm tình trạng viêm do tia UVB gây ra
- Thúc đẩy quá trình làm lành vết thương
- Có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus
Một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra những lợi ích của dầu dừa đối với làn da. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu sâu hơn để kết luận điều này.
Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu dừa có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng phát ban như với bệnh viêm da cơ địa. Một nghiên cứu khác cho thấy chiết xuất dầu dừa có thể cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ của da và giảm tình trạng viêm do tia UVB.
Một nghiên cứu cũng cho rằng dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, ngay cả khi sử dụng trên da. Các nghiên cứu ở cấp độ tế bào cũng chỉ ra khả năng kháng nấm và kháng virus của dầu dừa.
Các nhà khoa học tin rằng dầu dừa cũng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ của da đối với trẻ sơ sinh nhẹ cân, tránh các biến chứng về sức khỏe.
Thậm chí, dầu dừa nguyên chất có thể tác động đến các gen đóng vai trò trong phản ứng viêm của cơ thể, nhưng cần phải có nhiều nghiên cứu về ý kiến này hơn nữa.
Các nhà khoa học vẫn chưa xác định được chính xác lý do tại sao dầu dừa lại có lợi cho da, nhưng các polyphenol và axit béo trong dầu dừa có thể góp phần vào công dụng này. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da và cải thiện làn da khi bôi tại chỗ.
Các nghiên cứu về lợi ích của dầu dừa đối với da vẫn đang được thực hiện, nhưng hiện tại có rất ít tác dụng phụ được tìm thấy khi sử dụng dầu dừa trên da.
Các loại dầu dừa
Có nhiều loại dầu dừa khác nhau, được phân loại theo quy trình sản xuất.
Hai loại dầu dừa chính là dầu dừa nguyên chất (Virgin coconut oil) và dầu dừa tinh luyện (Refined coconut oil). Dầu dừa nguyên chất được làm từ dừa tươi, chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol hơn. Dầu dừa tinh luyện được làm từ cùi dừa khô.
Dầu dừa tinh luyện trải qua nhiều bước xử lý hơn, trong đó có cả việc ép cùi dừa để lấy dầu dừa. Một số nhà sản xuất có thể sử dụng dung môi hóa học và xử lý khử mùi cũng như tẩy dầu dừa.
Dầu dừa còn được phân loại theo kỹ thuật chiết xuất. Khi các nhà sản xuất ép dầu mà không sử dụng nhiệt, đó gọi là dầu dừa ép lạnh. Loại này thường giàu chất dinh dưỡng hơn.
Nếu quá trình chiết xuất sử dụng hơi nước hoặc nhiệt để ép dầu từ cùi dừa tươi, đó gọi là dầu dừa ép nóng.
Nói chung, dầu dừa ít qua chế biến nhất như dầu dừa nguyên chất ép lạnh là những lựa chọn lành mạnh hơn.
Để giữ dầu dừa ở trạng thái rắn khi môi trường xung quanh có nhiệt độ ấm, các nhà sản xuất có thể hydro hóa dầu dừa (tăng nhiệt độ hóa lỏng của dầu dừa). Sản phẩm thu được có nhiều chất béo chuyển hóa nhân tạo. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (The American Heart Association – AHA) cho rằng bổ sung dầu dừa hydro hóa vào chế độ ăn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, cảnh báo này không nhắc đến ảnh hưởng của chúng khi sử dụng trên da.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu dừa nào trên da.
Cách sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một phương pháp hữu ích đối với mái tóc bị hư tổn. Nguồn ảnh: Pinterest.comMột trong những công dụng tốt nhất của dầu dừa là dưỡng ẩm cho da.
Thông thường, bạn có thể bôi trực tiếp một lượng nhỏ dầu dừa lên da hoặc tóc. Da thường hấp thu dầu dừa một cách nhanh chóng.
Nếu sử dụng dầu dừa lần đầu, bạn nên bôi thử trên một vùng da nhỏ trước khi bôi toàn thân. Việc này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc da dầu, vì nó sẽ giúp phát hiện các phản ứng phụ có thể xảy ra.
Sau khi bôi dầu dừa lên tóc, bạn có thể ủ tóc trong một khoảng thời gian rồi gội sạch bằng dầu gội.
Bạn cũng có thể bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn nhưng hiện vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc này đối với làn da.
Kết luận
Dầu dừa có thể đem lại nhiều lợi ích tiềm năng cho da. Nghiên cứu cho thấy dầu dừa có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus. Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt đối với làn da khô.
Bạn có thể bôi trực tiếp dầu dừa lên da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dầu dừa không phải là thuốc điều trị bệnh. Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng dầu dừa để điều trị tại nhà.
Xem thêm: