Ngày

Bữa sáng

Bữa trưa

Bữa phụ

Bữa tối

Ngày thứ nhất

1 bánh mì

1 quả trứng rán

1 bát cơm

1 miếng thịt gà rán

1 bát canh rau

1 hộp sữa chua

1 bát cơm

2 miếng đậu phụ

4 miếng thịt lợn

1 nửa bát canh rau

?

?

?

?

?

Ngày

Bữa sáng

Bữa trưa

Bữa phụ

Bữa tối

Ngày thứ nhất

1 bánh mì

1 quả trứng rán

1 bát cơm

1 miếng thịt gà rán

1 bát canh rau

1 hộp sữa chua

1 bát cơm

2 miếng đậu phụ

4 miếng thịt lợn

1 nửa bát canh rau

Ngày thứ hai

1 bánh mì

1 cái xúc xích rán

1 bát cơm

3 miếng đậu phụ

1 bát canh bí

1 quả hồng xiêm

1 hộp sữa chua

1 bát cơm

1 nửa bát đỗ luộc

1 bát canh rau

Ngày thứ nhất

1 hộp xôi đậu xanh

1 bát cơm

2 miếng cá kho

1 bát canh cải bó xôi

2 miếng dưa hấu

1 hộp sữa tươi

1 cái bánh bí đỏ

1 bát cơm

1 nửa bát tôm rang thịt

1 nửa bát đỗ quả xào

1 bát canh rau

Ngày thứ hai

1 hộp xôi

4 miếng thịt kho

1 bát bún thịt bò

1 bánh ca-ra-men

1 hộp sữa chua

2 cái bánh quy

1 bát cơm

3 miếng đậu phụ

3 miếng cá chiên

1 bát canh thịt

Ngày thứ nhất

1 bát mì

1 hộp sữa

1 bát cơm

2 quả trứng rán

1 bát khoai xào

1 bát canh rau

1 hộp sữa chua

1 bát cơm

2 con tôm chiên

1 bát canh thịt

1 bát rau xào

...

...

...

...

...