Luyện tập 4 trang 37 GDCD 7: Đọc trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:
- Biểu hiện nào cho thấy hai bạn N và M đang bị căng thẳng?
- Nguyên nhân gây căng thẳng cho các bạn là gì? Nêu hậu quả của sự căng thẳng đó.
- Theo em, N và M nên làm gì để thoát khỏi trường hợp đó?
- Biểu hiện cho thấy hai bạn N và M đang bị căng thẳng:
+ N lo âu, đau đầu, mất ngủ.
+ M buồn, lo sợ, bất an, vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử.
- Nguyên nhân gây căng thẳng cho các bạn và hậu quả của sự căng thẳng đó là:
+ N bị áp lực học tập, quá nhiều bài tập mà không đủ thời gian hoàn thành. Hậu quả khiến cơ thể N bị suy nhược.
+ Bố mẹ M hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. Hậu quả M căng thẳng và kết quả học tập sa sút.
- Theo em, N và M nên:
+ N nên lập kế hoạch học tập một cách khoa học và vừa sức, kết hợp với ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lí.
+ M nên suy nghĩ tích cực, chia sẻ với bố mẹ, hàn gắn bố mẹ.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Kết nối tri thức chi tiết khác:
Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng