Video: [ Học trị mụn cùng Dr. Hiếu ] Case 3: Mụn do stress, mụn viêm trên nền da đỏ
Lisa A. Garner, MD, FAAD, giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Tây Nam Texas, nói rằng. “Khi bạn đã có mụn và trong tình trạng căng thẳng, đó dường như là cơ hội cho mụn của bạn bùng phát”.
Nói cách khác, căng thẳng sẽ không gây ra tình trạng mụn mới, nhưng nó có thể làm vấn đề trầm trọng hơn ở những người bị rối loạn về da.
Căng thẳng và mụn: Có mối liên hệ như thế nào?
Trong một thời gian dài, các bác sĩ nghi ngờ sự căng thẳng khiến mụn trầm trọng hơn, nhưng bằng chứng đưa ra không hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy các bác sĩ đang đi đúng hướng.
Năm 2003, một nghiên cứu của Đại học Stanford đã công bố trên Archives of Dermatology: sinh viên đại học bị nổi mụn nhiều hơn trong các kỳ thi, giai đoạn mà họ bị căng thẳng nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mức độ nghiêm trọng của mụn có mối tương quan cao với việc gia tăng căng thẳng.
Mối liên hệ giữa áp lực thi cử với sự xuất hiện mụn (nguồn: https://www.verywellhealth.com/)
Tuy nhiên, các nhà khoa học không biết chính xác sự căng thẳng khiến mụn trầm trọng hơn như thế nào. Theo Garner, các tế bào sản xuất bã nhờn có các thụ thể với các hormone gây ra căng thẳng. Bã nhờn gồm các tế bào da đã chết và vi khuẩn gây tắc nghẽn các nang tóc, dẫn đến mụn nhọt hoặc trứng cá.
Khi một người có mụn gặp nhiều căng thẳng, Garner nói rằng các tế bào sản xuất bã nhờn "bằng cách nào đó, được tăng cường". Điều này có nghĩa rằng bã nhờn được tiết ra nhiều hơn làm tắc nghẽn các nang tóc tạo điều kiện cho mụn hình thành.
Sự hình thành mụn (nguồn: https://howtogetridacnescars.wordpress.com/)
Nhưng đó chỉ là một manh mối, thực tế cơ chế vẫn khó nắm được. Một nghiên cứu năm 2007 về học sinh trung học Singapore, các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Y Wake Forest phát hiện rằng trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn trong thời gian thi cử so với thời gian ít căng thẳng như kỳ nghỉ hè. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Thụy Điển, Acta Derm Venereol.
Các nhà nghiên cứu này cũng đưa ra giả thuyết: sự gia tăng trứng cá có thể do bởi lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn trong thời gian căng thẳng. Tuy nhiên, họ phát hiện căng thẳng tâm lý không làm tăng lượng sản xuất bã nhờn đáng kể ở thanh thiếu niên, cho nên mụn liên quan đến căng thẳng có thể do nhiều nguyên nhân gốc rễ khác.
Khi căng thẳng làm bạn lo lắng với làn da của mình
Đôi khi, căng thẳng và trứng cá có thể xuất hiện theo một chu kỳ có hại. Garner cho biết, lo lắng hoặc buồn phiền có nhiều khả năng làm mụn trầm trọng thêm. "Một số người lựa chọn làn da của mình khi bị căng thẳng. Nếu họ có một cái mụn phải nặn, họ sẽ làm điều đó.”
Chứng ám ảnh mụn trứng cá là gì?
Trong khi nhiều người thỉnh thoảng nặn mụn, Garner gặp nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn: bệnh nhân bắt buộc phải nặn mụn vì họ lo lắng và xấu hổ về làn da của mình. "Mỗi nốt mụn nhỏ xuất hiện trên da -- họ đều nặn. Và bản thân không thể dừng lại."
Trường hợp này được gọi là ám ảnh mụn trứng cá. Garner nhìn bệnh nhân nhận thấy, ''họ không hề có một nốt mụn nào”. Thay vào đó, họ có vảy có thể dẫn đến sẹo. “Những bệnh nhân đó thực sự có thể khiến mụn trứng cá rất nhẹ thành những vết sẹo khủng khiếp."
Điều trị mụn trứng cá cho bệnh nhân, Garner cho rằng. Nếu da của họ trở nên sạch sẽ, "sẽ không có gì phải nặn."
Đôi khi, cô ấy có thể thuyết phục bệnh nhân ngừng nặn mụn, hoặc không, cô ấy có thể giới thiệu họ để hỗ trợ tâm lý.
Garner nói: “Để ngăn ngừa sẹo, điều quan trọng là mọi người không được nặn mụn.”
Điều trị mụn trứng cá
Garner nói rằng không thể sử dụng phương pháp giảm căng thẳng để điều trị mụn trứng cá.
"Nếu tôi điều trị căng thẳng của mình, mụn của tôi có biến mất không?" Garner nói rằng "Bạn không thể điều trị mụn bằng Valium."
Đối với nhiều người, mụn trứng cá là một vấn đề mạn tính, không biến mất sau tuần thi cuối cùng. Đây thường là một vấn đề lâu dài cần được điều trị, có thể bao gồm benzoyl peroxide, retinoids, thuốc kháng sinh bôi ngoài da hoặc uống, điều trị nội tiết tố và những trường hợp khó khăn hơn là isotretinoin (Accutane).
Những người bị mụn trứng cá cũng có thể tận dụng việc gặp bác sĩ tâm lý hoặc tìm hiểu phản hồi sinh học nếu họ cần giảm căng thẳng, Garner nói.
Xem thêm :