Video Livestream: Giải độc gan định kì
Trong những năm gần đây, rất nhiều sản phẩm quảng cáo tràn ngập thị trường có tác dụng giải độc và làm sạch gan, duy trì chức năng gan hàng ngày hoặc để phục hồi gan đã bị tổn thương. Tinsay Woreta, M.D., một bác sĩ gan mật của Johns Hopkins, sẽ chỉ rõ những lầm tường vấn đề sức khỏe và xác định ý nghĩa của việc giải độc gan
Lầm tưởng số 1
Giải độc gan rất quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe hàng ngày và đặc biệt hữu ích sau khi bạn ăn quá nhiều.
Mặc dù các sản phẩm giải độc gan được quảng cáo rằng chúng là một phương pháp chữa bệnh, giúp hồi phục sự suy giảm chức năng gan nhưng các chuyên gia gan mật của Johns Hopkins không khuyến khích chúng. Woreta giải thích: “Thật không may, những sản phẩm này không được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm soát, do đó vẫn chưa có sự thống nhất và kiểm tra đầy đủ trong các thử nghiệm lâm sàng.
Mặc dù, một số thành phần phổ biến trong các sản phẩm giải độc gan đã được chứng minh là có kết quả tích cực. Ví dụ như, cây kế sữa đã được chứng minh là làm giảm viêm gan. Chiết xuất nghệ đã được chứng minh có vai trò bảo vệ gan khỏi các tổn thương. Tuy nhiên vẫn chưa có dữ liệu thử nghiệm lâm sàng đầy đủ trên người để đưa ra khuyến cáo sử dụng thường xuyên các hợp chất tự nhiên này để phòng ngừa các bệnh lý về gan.
Đối với việc uống rượu hoặc ăn quá nhiều đều có tác động xấu đến gan. Và các sản phẩn giải độc gan chưa được chứng minh là có tác dụng giúp cơ thể tránh được tổn thương do việc ăn uống quá mức.
Lầm tưởng số 2
Thanh lọc gan là một cách an toàn và lành mạnh để giảm cân.
Nhiều sản phẩm giải độc gan cũng được bán dưới dạng thuốc giảm cân. Tuy nhiên, không có dữ liệu lâm sàng nào ủng hộ điều này. Trên thực tế, một số thực phẩm chức năng có nguy cơ gây hại cho gan. Do đó những chế phẩm này cần được sử dụng thận trọng.
Lầm tưởng số 3
Bạn không thể tự bảo vệ bản thân khỏi các bệnh về gan.
Woreta nói: “Trái ngược với quan điểm này, bạn có nhiều cách giúp bảo vệ mình khỏi bệnh gan. Các biện pháp sau đây được khuyến nghị:
- Không uống rượu quá mức. Theo đó, nam giới không nên uống nhiều hơn ba ly mỗi ngày và phụ nữ không nên uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày để ngăn ngừa các bệnh lý về gan do rượu.
- Tránh tăng cân. Duy trì chỉ số khối cơ thể của bạn ở mức bình thường (18 đến 25) bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
- Cẩn thận khi tham gia vào các hành vi nguy cơ. Để tránh nguy cơ mắc phải bệnh viêm gan virus, không tham gia vào các hành vi như sử dụng ma túy bất hợp pháp hoặc quan hệ tình dục không an toàn với nhiều bạn tình.
- Biết các yếu tố nguy cơ của bạn. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh gan dưới đây, điều quan trọng là phải đi kiểm tra định kỳ, vì bệnh gan mạn tính có thể im lặng trong nhiều năm và không được phát hiện:
- Uống rượu quá mức
- Tiền sử gia đình mắc bệnh gan
Duy trì cân nặng hợp lý giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh gan. Nguồn: liverdoctor.com.Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh viêm gan C sau đây, điều quan trọng là khám bác sĩ để tầm soát, vì gần 50% bệnh nhân không biết mình bị nhiễm:
- Bất kỳ ai được truyền máu trước năm 1992
- Sử dụng ma túy bất hợp pháp hiện tại hoặc trước đây
- Bệnh nhân chạy thận nhân tạo
- Bệnh nhân nhiễm HIV
- Nhân viên y tế bị phơi nhiễm với kim tiêm dính máu nhiễm virus viêm gan C
- Bất kỳ ai có tiền sử xăm tại các các cơ sở đảm bảo dụng cụ vô trùng tốt
Lầm tưởng số 4
Giải độc gan có thể phục hồi các tổn thương gan hiện có.
Tiêm phòng vacxin viêm gan là cách chủ động bảo vệ bạn khỏi các bệnh viêm gan virus. Nguồn: henryford.com.Woreta nói: “Giải độc gan chưa được chứng minh là có tác dụng điều trị những tổn thương gan hiện có, nhưng có nhiều biện pháp điều trị khác dành cho những người mắc bệnh gan.” Dưới đây là một số loại bệnh gan và các lựa chọn điều trị:
- Viêm gan A và B. Bạn nên tiêm phòng viêm gan A và B nếu bạn chưa có miễn dịch hoặc mắc bất kỳ bệnh gan tiềm ẩn nào khác. Thuốc uống hiệu quả cao cho bệnh nhân mắc viêm gan B mạn tính cũng có sẵn.
- Bệnh gan do rượu. Nên ngừng uống rượu để gan có cơ hội phục hồi tốt nhất. Gan có khả năng tái tạo và chữa lành đáng kinh ngạc sau khi ngừng các tác động có hai với nó.
- Viêm gan C. Thuốc uống có hiệu quả cao, dung nạp tốt hiện nay đã sẵn có để điều trị viêm gan C.
- Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là giảm cân, phương pháp này đã được chứng minh là làm giảm lượng chất béo trong gan và tình trạng viêm do chất béo gây ra.
Lầm sưởng số 5
Béo phì không làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan.
Béo phì làm tăng đáng kể nguy mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Như đã đề cập trong lầm tưởng số 4, chất béo trong gan có khả năng gây viêm, hình thành và phát triển xơ, dẫn đến xơ gan. Woreta giải thích: “Do dịch bệnh béo phì đang gia tăng ở Hoa Kỳ, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu đang gia tăng nhanh chóng và dự kiến sẽ vượt qua viêm gan C trở thành chỉ định hàng đầu cho việc ghép gan trong 30 năm tới,” Woreta giải thích.
Cuối cùng, điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho lá gan của mình khỏe mạnh là điều trị nó thật tốt. Tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn và rượu, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục, đồng thời đi kiểm tra nếu bạn có các yếu tố nguy cơ bệnh gan. Nếu bạn bị tổn thương gan, hãy làm việc với bác sĩ để lập kế hoạch sinh hoạt và điều trị lành mạnh và an toàn nhất.
Xem thêm: