Video Vì sao bạn sảy thai liên tiếp
Tỷ lệ sảy thai của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 10 đến 20%. Con số thực tế có thể lớn hơn vì có những trường hợp sảy thai sớm thậm chí ngay cả khi chưa biết bản thân mình mang thai. Vấn đề không của riêng ai do đó việc trang bị kiến thức về vấn đề này là cần thiết khi chuẩn bị có thai.
Sảy thai tự nhiên là gì?
Sảy thai là hiện tượng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Thai trước 20 tuần, phổi chưa trưởng thành để thực hiện chức năng khi được sinh ra. Hầu hết các trường hợp sảy thai xảy ra sớm trước tuần thai thứ 12.
Sảy thai tự nhiên là hiện tượng thai bị sảy, bị đẩy khỏi buồng tử cung mà không cần các can thiệp y tế như phẫu thuật hoặc dùng thuốc. Không phải trường hợp nào cũng là sảy thai tự nhiên, sảy thai không hoàn toàn hoặc bị cản trở cần lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp.
Bạn có thể không quan tâm đến tỷ lệ sảy thai nhưng lại luôn thắc mắc về nguyên nhân sảy thai. Có rất nhiều nguyên nhân gây sảy thai, một trong số những nguyên nhân thường gặp là do bất thường bộ nhiễm sắc thể khiến cho thai không thể phát triển bình thường. Điều này bạn hoàn toàn không thể can thiệp, vấn đề không phải lỗi của bạn.
Dù nguyên nhân là gì, sảy thai có nghĩa là thai không còn nữa. Việc đối mặt với sảy thai phụ thuộc vào kiến thức, thái độ của bạn. Bài viết dưới đây chia sẻ thông tin liên quan đến sảy thai cũng như cách để vượt qua giai đoạn này.
Bạn nên làm gì khi bị sảy thai?
Sảy thai có thể xảy ra hoàn toàn tự nhiên, không cần can thiệp.
Trong một số trường hợp, dấu hiệu sảy thai đầu tiên là chảy máu âm đạo. Các triệu chứng khác bao gồm chuột rút và đau bụng dữ dội. Sau đó cổ tử cung giãn, mở để thai và tổ chức thoát ra ngoài. Một số trường hợp mặc dù có ra máu và đau bụng nhưng sau đó thai vẫn tiếp tục sống và phát triển bình thường trong buồng tử cung.
Một số trường hợp khác, sảy thai không hề có dấu hiệu, bạn chỉ có thể tình cờ phát hiện khi siêu âm. Hiện tượng này còn gọi là sảy thai còn sót.
Sảy thai tự nhiên cần có thời gian để thai và các tổ chức bị đẩy ra ngoài.
Một số trường hợp không xuất hiện cơn co. Khi đó các bác sĩ khuyên nên chờ đợi một vài ngày trước khi can thiệp. Quãng thời gian này bạn sẽ có cảm giác mất mát và đau buồn.
Một số lựa chọn để hỗ trợ quá trình sảy thai diễn ra nhanh hơn bao gồm:
Sử dụng thuốc
Có những loại thuốc, như misoprostol, giúp bắt đầu sảy thai nếu nó không tự diễn biến. Thuốc hoạt động bằng cách làm cho tử cung co thắt, tống mô bào thai, nhau thai và các chất khác ra ngoài qua cổ tử cung.
Thuốc có thể sử dụng đường uống hoặc đặt qua đường âm đạo. Các tác dụng phụ của thuốc bao gồm buồn nôn và tiêu chảy. Sảy thai dùng thuốc mất khoảng 24 giờ để hoàn thành, thông thường tỷ lệ thành công đạt từ 80 đến 90%.
Nong và nạo buồng tử cung
Nong cổ tử cung và nạo tử cung có tên tiếng anh là “Dilation and Curettage”, và thường gọi tắt là Nong và Nạo (D&C), thủ thuật này là một lựa chọn nếu quá trình sảy thai không tự diễn ra, các mô và tổ chức bị giữ lại, nhiễm trùng hoặc chảy máu tái diễn.
Đây là một thủ thuật ngoại khoa mở rộng (nong) cổ tử cung, đưa một dụng cụ mảnh vào lòng tử cung để lấy đi tế bào niêm mạc bên trong (nạo). Mẫu tế bào của tử cung sau đó được quan sát dưới kính hiển vi để xác định những bất thường nếu có.
Lựa chọn
Lựa chọn của bạn phụ thuộc:
- Bạn bị sảy thai kiểu gì (sớm, muộn, trứng trống, sảy thai sót)?
- Cơ thể bạn tự đối phó với tình huồng này như thế nào?
- Bạn có dấu hiệu của nhiễm trùng hay không?
Tất nhiên, quyết định lựa chọn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.
Điểm mấu chốt: Đó là lắng nghe cơ thể. Nếu không có yếu tố bất lợi, bạn có thể yên tâm chờ đợi và để cơ thể tiến triển tự nhiên (với sự hướng dẫn của bác sĩ). Hãy hỏi bác sĩ về tình trạng của mình để có thể đưa ra quyết định phù hợp.
Một số phụ nữ chọn sảy thai tự nhiên vì nó tự tiến triển mà không cần can thiệp. Những người khác có thể chọn cách sảy thai tự nhiên vì họ không muốn tác dụng phụ của thuốc hoặc chịu cảm giác căng thẳng khi làm thủ thuật.
Dưới đây là một số điều cần xem xét:
- Thời gian. Sảy thai tự nhiên có thể xảy ra nhanh chóng hoặc mất từ 3 đến 4 tuần. Thời gian của mỗi người là khác nhau, sức chịu đựng của mỗi người cũng khác nhau do vậy tùy thuộc mong muốn của bạn mà đưa ra quyết định có nên sử dụng các biện pháp can thiệp hay không.
- Cảm xúc tiêu cực. Mất con có thể gây xúc động mạnh. Vì vậy, việc chờ đợi sảy thai xảy ra tự nhiên sẽ kéo dài thời gian chịu đựng cảm xúc đau buồn. Thậm chí tác động thể chất kéo dài có thể khiến quá trình hồi phục trở nên khó khăn hơn.
- Nguy cơ. Nếu thời gian trôi qua lâu mà mô bào thai vẫn còn trong cơ thể, bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng, thậm chí nhiễm trùng nặng nếu không được điều trị.
- Lựa chọn. Bạn cũng có thể không có thời gian chờ đợi để sảy thai diễn ra tự nhiên. Bạn phải đi công tác hoặc có những nhiệm vụ cấp bách cần giải quyết. Một lần nữa, quyết định hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.
- Cảm giác cô đơn. Nếu chọn con đường sảy thai tự nhiên, bạn phải tự mình đối mặt với tất cả và để cơ thể tự diễn biến, hồi phục. Việc của bạn là lắng nghe, chăm sóc cơ thể thật tốt để hỗ trợ việc sảy thai tự nhiên diễn ra.
Diễn biến sảy thai
Diễn biến sảy thai không ai giống ai hoàn toàn. Những gì bạn sẽ trải qua liên quan đến tiền sử và bệnh sử của bạn. Quá trình này có thể thay đổi nếu bạn mang song thai hoặc đa thai.
Nếu quá trình này diễn ra nhanh chóng, giai đoạn nặng nề này sẽ sớm kết thúc.
Những dấu hiệu thường gặp bao gồm đau bụng thúc xuống dưới, chuột rút, ra máu âm đạo. Tình trạng ra máu có thể kéo dài vài giờ. Một số trường hợp có thể ra máu từ 5 ngày đến một tuần hoặc hơn, máu ra nhỏ giọt có thể kéo dài 4 tuần sau đó. Mức độ chảy máu cũng như các triệu chứng xuất hiện khác nhau tùy mỗi cơ thể. Nếu các triệu chứng kể trên kéo dài, ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn thì việc trao đổi với bác sĩ là cần thiết. Đặc biệt là khi bạn có các dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng như sốt hoặc cảm thấy không khỏe thì hãy gặp bác sĩ ngay lập tức, càng sớm càng tốt.
Theo thời gian, khi cơ thể dần hồi phục, cảm giác khó chịu sẽ giảm bớt và tình trạng ra máu cũng sẽ giảm dần - màu sắc có thể chuyển từ đỏ sang nâu sẫm rồi hồng.
Làm gì nếu sảy thai tự nhiên không tiến triển
Thời gian chờ đợi để quá trình sảy thai diễn ra tự nhiên có thể lên tới một vài tuần, bạn cần phải chờ đợi cho đến khi quá trình này diễn ra. Tuy nhiên trong một số trường hợp quá trình này không thể tự diễn ra hoặc gặp phải trở ngại, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn bị sốt hoặc có các dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng như ớn lạnh, dịch tiết có mùi hôi.
Cách thúc đẩy quá trình tự nhiên
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về tiến triển của sảy thai tự nhiên. Quá trình này có thể mất nhiều thời gian. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, nên đi kiểm tra để loại trừ khả năng nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Lời cảnh báo
Về việc đẩy nhanh quá trình sảy thai, không có nhiều nghiên cứu về độ an toàn.
Hãy cảnh giác với thông tin bạn đọc trực tuyến hoặc trên các diễn đàn về tác dụng của một số loại thảo mộc, thực phẩm chức năng có thể gây sảy thai. Những phương pháp này có thể nguy hiểm mà không giúp quá trình sảy thai của bạn tiến triển.
Chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể. Điều này bao gồm:
- Có chế độ ăn uống tốt (thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng, trái cây và rau quả, đồ ăn nhẹ ít đường)
- Uống nhiều nước
- Hoạt động nhẹ nhàng
- Thường xuyên lắng nghe cảm xúc cơ thể
Nếu việc chờ đợi ngày càng trở nên quá sức, hãy nói chuyện với bác sĩ để lựa chọn phương pháp hỗ trợ phù hợp với tình trạng của bản thân. Bác sĩ sẽ giải thích tất cả các vấn đề liên quan tác dụng phụ của thuốc cũng như rủi ro của việc can thiệp thủ thuật.
Chăm sóc sảy thai tại nhà
Luôn tạo không gian thoải mái và lắng nghe nhu cầu cơ thể (Nguồn: https://cdn.cdnparenting.com)Một số điều bạn có thể làm để trải qua giai đoạn này dễ dàng hơn.
Trên tất cả hãy đối xử tốt với bản thân trong thời gian này. Đau buồn cũng không sao.
Bạn có thể khóc rất nhiều, thậm chí là tức giận. Bạn có thể muốn tìm kiếm sự an ủi từ bạn bè, người thân, hoặc chịu đựng một mình. Lắng nghe trái tim và yêu cầu mọi người tôn trọng mong muốn của bạn.
Để giảm những triệu chứng khó chịu bạn có thể sử dụng:
- Thuốc giảm đau. Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), như ibuprofen (Motrin) để giảm đau và chuột rút. Cân nhắc dùng liều 800 miligam mỗi 8 giờ. Trao đổi với bác sĩ để việc dùng thuốc hiệu quả hơn.
- Biện pháp hỗ trợ. Sử dụng túi chườm hoặc chai nước ấm để giảm đau và chuột rút. Hơi ấm cũng giúp bạn thư giãn cảm thấy thoải mái hơn.
- Tạo không gian thoải mái. Khi bị chảy máu nhiều, bạn liên tục có cảm giác mót rặn, muốn đi cầu. Sử dụng một chiếc gối có thể giặt được để kê sau lưng giúp bạn thoải mái hơn. Làm cho không gian xung quanh bạn trở nên ấm áp hơn bằng tinh dầu thơm với mùi hương bạn yêu thích.
- Bù dịch. Giữ cho cơ thể không bị mất nước bằng cách uống nhiều nước. Một tách trà hoặc đồ uống nóng loại không caffein có thể làm cho bạn dễ chịu. Hãy chiều chuộng bản thân bằng loại đồ ăn nhẹ yêu thích phòng khi bạn có cảm giác đói.
- Nghỉ ngơi. Cho phép bản thân nằm thư giãn trên giường và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Sắp xếp lại công việc và tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân. Nếu cảm thấy không thoải mái để chia sẻ, bạn có thể lấy lý do cơ thể không khỏe để từ chối.
- Vệ sinh. Bạn không nên đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo khi sảy thai bao gồm băng vệ sinh, vì vậy hãy tích trữ các miếng lót (dày, mỏng, vải - tùy sở thích của bạn) và sử dụng chúng cho đến khi máu ngừng chảy nhiều.
Các biến chứng có thể xảy ra
Nhớ kiểm tra nhiệt độ thường xuyên trong và sau khi sảy thai. Nếu sốt trên 38°C, bạn có nguy cơ cao bị nhiễm trùng, hãy liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị.
Các dấu hiệu nhiễm trùng khác bao gồm:
- Chảy máu nhiều (tái phát sau khi nó đã giảm dần)
- Ớn lạnh
- Đau tăng
- Tiết dịch có mùi hôi
Bạn nên đặt lịch tái khám sau khi sảy thai, đặc biệt nếu nghi ngờ sảy thai còn sót. Bác sĩ sẽ siêu âm để đánh giá buồng tử cung loại trừ khả năng này.
Trong một số trường hợp, nếu sảy thai không hoàn toàn, bạn có thể cần thực hiện thủ thuật nong và nạo (D&C) để loại bỏ phần tổ chức thai còn sót lại.
Kết luận
Sảy thai không có nghĩa là bạn không thể có những thai kỳ bình thường khỏe mạnh sau đó.
Trên thực tế, bạn có thể mang thai ngay sau khi sảy thai 2 tuần - vì vậy nếu bạn cảm thấy cần thêm thời gian, bạn có thể cân nhắc một số biện pháp tránh thai cho đến khi cảm thấy sẵn sàng cho lần mang thai kế tiếp.
Và hãy hiểu rằng sảy thai một lần không làm tăng nguy cơ bị sảy thai cho những lần sau. Chỉ 1% phụ nữ bị sảy thai liên tiếp (số lần sảy thai hai lần liền nhau trở lên).
Chăm sóc bản thân. Hiểu rằng không có đúng hay sai khi chuyện đã xảy ra. Hãy cho bản thân thời gian để đau buồn, liên hệ sự hỗ trợ khi bạn không thể một mình vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Xem thêm: