Video: Mẹ bầu cần biết: Những điều cần tránh và cách chăm sóc thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ
Sự mong đợi và phấn khích thường là những gì bạn mang thai tháng đầu tiên. Dưới đây là những điều bạn có thể mong đợi trong tháng này.
Mang thai 1 tháng thực sự có nghĩa là gì?
Bạn đang mang thai được 1 tháng nhưng em bé của bạn mới chỉ… 14 ngày tuổi? Điều này nghĩa là như thế nào?
Chào mừng bạn đến với điều đầu tiên (nhưng chắc chắn không phải là cuối cùng) thường gây nhầm lẫn về thai kỳ: tuổi thai của bạn. Thời gian mang thai được đo, hoặc xác định, kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
Không, khi đó bạn chưa mang thai và vâng, có vẻ kỳ lạ khi nó hoạt động theo cách này, nhưng ngày thụ thai thực sự có thể khá khó xác định.
Bên cạnh đó, trước khi biết nhiều về việc thụ thai, thông qua quan sát, chúng tôi biết rằng phụ nữ (trung bình) thường sẽ sinh vào khoảng 40 tuần sau khi bắt đầu kỳ kinh cuối cùng.
Vì vậy, nếu bạn mang thai được 1 tháng, điều đó có nghĩa là kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu cách đây khoảng 1 tháng, nhưng vì bạn có thể không thụ thai cho đến khoảng 14 ngày sau nên em bé mới được 2 tuần tuổi. Em bé của bạn sẽ luôn “trẻ hơn” so với thời kỳ mang thai của bạn.
Tuy nhiên, đừng lo lắng: Toàn bộ thế giới sản khoa và sự phát triển của thai nhi đều xoay quanh tuổi thai, vì vậy, bám sát con số đó có nghĩa là bạn bắt kịp với các mốc quan trọng và kỳ vọng của mọi người.
Về cái bụng … bạn đang đầy hơi hay là em bé?
Que nước tiểu trong test thử thai của bạn gần như chưa khô nhưng bạn thề rằng đã có một ụ nhô trên bụng của em bé phồng lên trên chiếc quần jean bó của bạn. Nó có thật không?
Có và không! Có, có thể bạn bị béo bụng, nhưng rất có thể là do chướng bụng trong 3 tháng đầu, chứ không phải do kích thước tử cun.
Giống như khi bạn bị béo bụng ngay trước kỳ kinh, sự gia tăng progesterone (và một loạt các hormone sinh sản khác) xảy ra trong quá trình thụ thai có thể gây ra đầy hơi.
Ở giai đoạn này, tử cung của bạn bắt đầu mở rộng nhưng vẫn còn khá nhỏ, vì vậy, đó không phải là lý do khiến bạn mặc quần bị chật
Không có thay đổi gì nhiều về bụng trong 1 tháng đầu mang thai.nguồn: https://eva.vn/ Đó là, trừ khi đây không phải là em bé đầu tiên của bạn. Trong trường hợp đó, bạn có thể nhìn thấy sự nhô lên của em bé sớm như thế này: Vì cơ bụng của bạn bị yếu đi từ lần mang thai trước. Nó đã sẵn sàng trở lại hình dạng chảy xệ ngay khi xảy ra bất kì loại tăng trưởng tử cung nào.Các triệu chứng khi mang thai 1 tháng
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn không có khả năng nhận thấy nhiều triệu chứng. Nhưng khi bạn vừa nhận được kết quả thử thai dương tính! “Cảm giác” mang thai thực sự tăng lên vào tháng thứ 2, nhưng điều đó không có nghĩa là tháng đầu tiên không có các triệu chứng. Dưới đây là một số điều bạn có thể nhận thấy:
Mệt mỏi
Bạn chưa biết điều đó, nhưng cơ thể của bạn đang làm việc thêm giờ để tạo cho mình một môi trường phù hợp hơn với em bé của bạn. Thật là mệt mỏi!
Đau ngực
Các hormone, như progesterone và estrogen, đang tăng lên và điều đó có thể làm cho ngực của bạn cảm thấy mềm (giống như với hội chứng tiền kinh nguyệt).
Co cơ và đau bụng
Được rồi, điều này khiến mọi người hơi lo lắng, nhưng việc bị co cơ nhẹ hoặc đau bụng không phải là điều bất thường ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Tử cung của bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi - điều đó chắc chắn sẽ gây ra một số khó chịu.
Thêm vào đó, hãy nhớ lại chứng đầy hơi mà chúng ta đã nói trước đây? Những thay đổi có thể khiến bạn bị táo bón và đầy hơi, điều này có thể khiến bạn cảm thấy tức bụng.
Tuy nhiên, không điều gì trong số này phải gây đau đớn dữ dội; nó có thể chỉ cảm thấy giống như đau bụng dưới rong kỳ kinh nguyệt.
Đi tiểu thường xuyên
Chúng tôi ước có thể nói rằng triệu chứng này sẽ biến mất trong 3 tháng giữa thai kì, nhưng sự thật là bạn có thể cần biết tất cả các phòng vệ sinh ở đâu, mọi lúc, cho đến khi em bé của bạn được sinh ra. Thận của bạn tăng cường sản xuất chất thải trong khi mang thai được 1 tháng, vì vậy bạn sẽ đi tiểu rất nhiều.
Ra máu
Cũng giống như chứng co thắt cơ, triệu chứng này khiến nhiều người hoảng sợ nhưng cũng phổ biến trong giai đoạn đầu mang thai. Máu màu hồng nhạt hoặc chấm nâu nói chung là ổn; nó có thể là kết quả của việc thai làm tổ, tăng hormone, kích thích cổ tử cung hoặc co thắt tử cung. Tuy nhiên, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra tình trạng trên.
Không nôn – chưa đến lúc
Trái ngược với suy nghĩ thông thường, hầu hết mọi người không bắt đầu một ngày mới bằng một tiếng ọe ọe - ốm nghén thường bắt đầu vào khoảng 6 tuần và đạt đến đỉnh điểm vào 8 hoặc 9 tuần. Một số người cảm thấy buồn nôn ngay lập tức, nhưng trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có nhiều khả năng có cơ hội không bị nôn trước khi cơn nôn thực sự xuất hiện.
Sự phát triển của thai nhi khi mang thai 1 tháng
Em bé đang làm việc chăm chỉ để phát triển từ một quả trứng thụ tinh với đầy đủ các tế bào nhân lên thành cái mà chúng ta gọi là phôi thai. Chúng sẽ phát triển thành một phôi thai cho đến cuối tháng thứ 2 khi chúng chính thức trở thành bào thai.
Quá trình phát triển của thai nhi trong quý đầu.Nguồn: https://www.giadinhmoi.vn Hiện tại, em bé của bạn chỉ có kích thước khoảng 6 hoặc 7 mm, nhưng đang phát triển nhanh chóng và đã bắt đầu hình thành các hệ thống cơ quan của mình. Nhau thai và dây rốn cũng đang hình thành để nuôi dưỡng em bé trong suốt thai kỳ.
Dự đoán ngày sinh của bạn
Bác sĩ thường sẽ sử dụng ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng để tính ngày dự sinh của bạn bằng cách thêm 40 tuần vào ngày đó.
Tuy nhiên, điều này chỉ hiệu quả nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nó giả định rằng bạn đã thụ thai 14 ngày sau khi kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu. Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn hoặc dài hơn 28 ngày trung bình, bạn có thể đã không thụ thai vào khoảng ngày 14 của chu kỳ. Trong trường hợp đó, ngày đến hạn được tính toán sẽ không chính xác.
Nếu bạn biết chính xác thời điểm thụ thai (ví dụ: bạn chỉ quan hệ tình dục một lần) và đó không phải là khoảng ngày 14, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc điều chỉnh ngày dự sinh. Tuy nhiên, họ có thể không cảm thấy điều đó là cần thiết trừ khi bạn có lý do để nghĩ rằng các con số này đang bị lệch.
Nếu bạn biết chu kỳ của bạn chênh lệch gần 35 hoặc 40 ngày, bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm sớm để xác định chính xác hơn ngày mang thai của bạn.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn không thụ thai chính xác vào ngày 14, miễn là chu kỳ của bạn có độ dài trung bình, ngày dự sinh của bạn sẽ đủ gần - dù sao thì đó cũng chỉ là dự đoán!
Bản kế hoạch khám thai
Không có nhiều thứ cần làm ngay khi mang thai 1 tháng, ngoài việc đối mặt với thực tế tồn tại rằng toàn bộ cuộc sống của bạn sẽ thay đổi mãi mãi trong năm tới (không có ý gây áp lực!). Nhưng có một số điều bạn có thể muốn giải quyết:
- Đặt lịch hẹn với nữ hộ sinh hoặc phòng sản phụ khoa để xác nhận tình trạng mang thai của bạn. Hầu hết các bác sĩ sẽ không gặp bạn cho đến sau ít nhất 8 tuần, nhưng bạn có thể đặt lịch hẹn ngay bây giờ nếu muốn.
- Ngủ. Bạn sẽ cần nó, không chỉ trong suốt thai kỳ mà còn cả sau đó nữa!
- Bắt đầu lên kế hoạch ăn uống đầy đủ và tập thể dục khi mang thai. Bạn có thể không thể bắt đầu cho đến khi cơn ốm nghén đến và đi, nhưng bạn không cần phải nghĩ về nó ngay bây giờ.
- Nếu bạn chưa làm vậy, hãy hạn chế những thói quen nguy hiểm - như hút thuốc, sử dụng ma túy và uống rượu - để bạn có thể có một thai kỳ khỏe mạnh nhất có thể.
- Bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh. Bạn không nhất thiết phải có đơn thuốc - những loại thuốc không kê đơn cũng tốt như vậy. Hãy chắc chắn rằng nó có ít nhất 400 microgam axit folic.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Khi mang thai được 1 tháng, bạn có thể cảm thấy khá ổn - một chút phấn khích, một chút lo lắng và siêu mệt mỏi, nhưng rất ổn. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy gọi cho bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc đáng buồn là bạn có thể bị mang thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai:
- Đau bụng dữ dội hoặc chuột rút
- Dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng nấm men
- Chảy máu âm đạo máu đỏ tươi hoặc chảy máu thấm qua băng vệ sinh
- Sốt
- Chóng mặt hoặc nhức đầu nghiêm trọng
- Buồn nôn hoặc nôn mửa nghiêm trọng
Điều cần nhớ !
Bạn đang bước vào một giai đoạn quan trọng có tính bước ngoạt khi mang thai được 1 tháng, và nó có thể vừa ly kỳ vừa đáng sợ!
Em bé đang phát triển với tốc độ nhanh chóng rong tử cung của bạn, nhưng bất kỳ dấu nhô lên nào của em bé mà bạn nhìn thấy sớm như vậy đều có thể là do hóoc môn gây đầy hơi chứ không phải sự phát triển thực sự của em bé.
Tuy nhiên, có rất nhiều điều mới đang xảy ra, vì vậy hãy tính toán ngày dự sinh, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và cố gắng giữ bình tĩnh… bạn còn một chặng đường dài phía trước, thân ái!