Video: Mách Bạn "Mẹo" Làm Trắng Răng Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả.
Các sản phẩm làm trắng răng
Có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng răng như nước súc miệng, gel, kẹo cao su, kem đánh răng và miếng dán răng.
Nếu quyết định thử tẩy trắng răng tại nhà thì bạn nên trao đổi với nha sĩ trước, đặc biệt nếu bạn có:
- Răng nhạy cảm
- Phục hình răng
- Vết ố rất đậm hoặc một chiếc răng sậm màu
- Nhiều miếng trám hoặc mão răng
Chất làm trắng tại nhà có peroxit, điển hình là carbamide peroxide, với lượng từ 10 - 20%. Chọn một sản phẩm có mức peroxide ở giữa phạm vi đó. Nếu sản phẩm không gây kích ứng nhưng không mang lại hiệu quả làm trắng răng như mong muốn, bạn có thể chọn sản phẩm có nồng độ cao hơn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, nha sĩ có thể giúp bạn tìm ra sản phẩm làm trắng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
Làm trắng bằng kem đánh răng
Một số loại kem đánh răng làm trắng có bổ sung các chất hóa học hoặc chất làm bóng nhẹ để tăng cường hiệu quả loại bỏ vết bẩn. (nguồn: whitesmile.de)Tất cả các loại kem đánh răng đều loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng vì có chứa chất mài mòn nhẹ. Một số loại kem đánh răng làm trắng có bổ sung các chất hóa học hoặc chất làm bóng nhẹ để tăng cường hiệu quả loại bỏ vết bẩn. Nên nhớ kem đánh răng làm trắng chỉ loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng và không chứa chất tẩy trắng. Các sản phẩm tẩy trắng răng chuyên nghiệp có chứa carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide giúp làm sáng màu từ các lớp sâu bên trong răng như ngà răng. Kem đánh răng làm trắng có thể làm sáng màu răng hơn một tông. Ngược lại, sản phẩm tẩy trắng răng theo đơn được tiến hành tại nha khoa có thể làm cho răng sáng hơn từ 3 - 8 tông.
Làm trắng bằng gel làm trắng và miếng dán răng
Gel làm trắng là loại gel có nguồn gốc từ peroxide, trong suốt và được sử dụng bôi lên bề mặt răng trực tiếp bằng bàn chải nhỏ. Hướng dẫn sử dụng khác nhau tùy thuộc vào độ mạnh của peroxide. Hãy thực hiện theo các hướng dẫn trên sản phẩm một cách cẩn thận. Kết quả ban đầu được nhìn thấy trong vài ngày, và kết quả cuối cùng kéo dài khoảng 4 tháng. Một liệu trình tẩy trắng đầy đủ mất từ 10 - 14 ngày. Bạn có thể cần phải bôi gel 2 lần một ngày.
Miếng dán làm trắng là những dải rất mỏng, hầu như không nhìn thấy được phủ một lớp gel làm trắng có chứa peroxide. Miếng dán phải được dán theo hướng dẫn trên nhãn. Kết quả ban đầu được nhìn thấy trong vài ngày, và kết quả có thể kéo dài khoảng 4 tháng.
Làm trắng răng bằng nước súc miệng
Một số sản phẩm nước súc miệng cũng bao gồm hydrogen peroxide có tác dụng làm trắng răng. (nguồn: health.com)Nước súc miệng làm trắng là một trong số các sản phẩm làm trắng mới nhất hiện có. Giống như hầu hết các loại nước súc miệng, chúng làm hơi thở thơm mát, giảm mảng bám răng và bệnh về nướu, răng. Nhưng một số sản phẩm này cũng bao gồm hydrogen peroxide có tác dụng làm trắng răng. Các nhà sản xuất cho biết có thể mất 12 tuần để thấy được kết quả. Bạn chỉ cần súc miệng trong 60 giây 2 lần một ngày trước khi đánh răng. Tuy nhiên, một số chuyên gia nói rằng nước súc miệng có thể không hiệu quả bằng các sản phẩm làm trắng không kê đơn khác. Vì nước súc miệng làm trắng răng chỉ tiếp xúc với răng trong thời gian ngắn - chỉ 2 phút mỗi ngày so với 30 phút đối với nhiều miếng dán răng - nên hiệu quả sẽ kém hơn. Để tăng hiệu quả cho nước súc miệng làm trắng, một số người súc miệng trước rồi mới đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng.
Làm trắng răng bằng khay
Sản phẩm tẩy trắng răng dựa trên khay có thể mua không cần kê đơn hoặc từ nha sĩ, khay được đeo vào xung quanh răng giống như miếng bảo vệ miệng và có chứa dung dịch làm trắng dạng gel có peroxide. Khay được đeo trong một khoảng thời gian, thường vào lúc đi ngủ buổi đêm cho đến 4 tuần và thậm chí lâu hơn (tùy thuộc vào mức độ trắng răng mong muốn).
Lời khuyên làm trắng răng an toàn
Hãy làm theo hướng dẫn. Đừng để miếng dán hoặc gel bôi trơn lâu hơn hướng dẫn sử dụng, nếu không bạn có thể bị kích ứng nướu và các vấn đề khác. Sau khi tẩy trắng răng, hãy tránh uống đồ uống có ga hoặc đồ uống có tính axit khác trong vài giờ để bảo vệ răng.
Bảo vệ răng nhạy cảm. Răng có thể nhạy cảm một chút sau khi tẩy trắng, nhưng thường diễn ra trong thời gian ngắn. Nếu răng và nướu khỏe mạnh thì sẽ ít bị ảnh hưởng hơn. Nhưng nếu việc nhạy cảm gây khó chịu, hãy ngừng điều trị và trao đổi với nha sĩ. Tẩy trắng răng bằng khay cũng có thể gây ảnh hưởng đến nướu nếu không vừa khít. Bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm nếu bắt đầu gặp sự cố này.
Đừng lạm dụng. Tẩy trắng răng bao nhiêu là quá nhiều? Nếu bạn làm theo chỉ dẫn của sản phẩm. Khi răng đạt được độ trắng như ý muốn, bạn chỉ cần lặp lại hai đợt tẩy trắng răng một năm hoặc ít hơn.
Làm trắng răng tại phòng khám
Các sản phẩm tẩy trắng tại phòng khám được bôi trực tiếp lên răng và có thể được sử dụng kết hợp với nhiệt, ánh sáng đặc biệt hoặc tia laser. (nguồn: stegersmiles.com)Tẩy trắng răng tại phòng khám - là cách làm trắng răng nhanh chóng nhất - sản phẩm làm trắng được bôi trực tiếp lên răng. Các sản phẩm này có thể được sử dụng kết hợp với nhiệt, ánh sáng đặc biệt hoặc tia laser. Kết quả có thể được thấy ngay trong một lần điều trị 30 - 60 phút. Nhưng nếu kết quả chưa đạt thì cần làm nhiều buổi hơn. Tẩy trắng răng tại phòng khám cũng có chi phí cao nhất trong các phương pháp làm trắng răng.
Hãy đến nha sĩ để kiểm tra và làm sạch răng miệng trước, ngay cả khi bạn quyết định làm trắng răng tại nhà. Nha sĩ cũng sẽ kiểm tra bạn có bị sâu răng hay sức khỏe nướu răng như thế nào. Điều trị bất kỳ vấn đề nào về răng miệng trước khi làm trắng sẽ an toàn hơn cho bạn.
Hãy hỏi nha sĩ về các phương pháp và sản phẩm làm trắng răng, mức độ làm trắng răng bạn có thể mong đợi. Răng sẽ sẫm màu hơn theo độ tuổi và mức độ thay đổi màu sắc cũng khác nhau ở mỗi người.
Hiệu quả làm trắng răng kéo dài bao lâu?
Màu sắc của răng sau khi làm trắng răng không phải là vĩnh viễn. Những người để răng tiếp xúc với thức ăn và đồ uống ố màu sẽ thấy độ trắng bắt đầu giảm dần trong vòng 1 tháng.
Mức độ trắng của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng răng, mức độ nhiễm màu và phương pháp tẩy trắng được sử dụng.
Dưới đây là một số lời khuyên để giữ cho răng trắng sáng:
- Tránh thức ăn và đồ uống có thể gây ố vàng răng. Chỉ cần bất cứ thứ gì có axit hoặc tannin đều có thể làm xỉn màu răng. Để có nụ cười trắng sáng, hãy tránh dùng rượu vang trắng và đỏ, đồ uống có ga, trà đen và cà phê, quả mọng và các loại thực phẩm có màu đậm khác như nước sốt cà ri và cà chua.
- Đánh răng hoặc súc miệng ngay sau khi có đồ uống hoặc thức ăn gây ố vàng.
- Tuân thủ các biện pháp vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần 1 ngày để loại bỏ mảng bám. Sử dụng kem đánh răng làm trắng (chỉ 1 hoặc 2 lần một tuần) để loại bỏ các vết ố trên bề mặt răng và ngăn ngừa ố vàng răng, sử dụng kem đánh răng thông thường trong thời gian còn lại.
- Sử dụng các thực phẩm giàu canxi. Khi bạn ăn trái cây và rau có thể giúp chất xơ trong chúng chải răng giúp bạn. Thực phẩm giàu canxi như pho mát có thể giúp giữ cho răng chắc, khỏe.
- Tránh thuốc lá. Thuốc lá điếu, xì gà, tẩu và thuốc lá nhai có thể làm vàng răng. Bỏ thuốc lá và bạn sẽ có một hàm răng trắng hơn cũng như một trái tim khỏe mạnh hơn.
- Đi gặp nha sĩ định kì để khám và vệ sinh răng miệng. Nha sĩ có thể giúp bạn loại bỏ mảng bám và cao răng, đồng thời phát hiện ra các bệnh lý răng miệng mà bạn không biết.
- Uống qua ống hút. Điều này sẽ làm giảm khả năng tiếp xúc của răng với chất lỏng gây ố.
- Tái khám để xem răng mình đã cần được tẩy trắng lại không. Tùy thuộc vào phương pháp làm trắng được sử dụng, bạn có thể cần kiểm tra lại sau 6 tháng hoặc sau 1- 2 năm. Nếu bạn hút thuốc hoặc uống nhiều đồ uống gây ố răng, bạn có thể cần phải kiểm tra lại thường xuyên hơn.
Tẩy trắng tại nhà so với tẩy trắng tại phòng khám
Các phương pháp làm trắng răng tại nhà sẽ khác với làm tại phòng khám. Bạn sẽ muốn xem xét một vài điểm khác biệt sau:
Độ mạnh của chất tẩy trắng. Các sản phẩm không kê đơn và sản phẩm tại nhà có sự giám sát của nha sĩ thường chứa chất tẩy trắng có nồng độ thấp hơn, với hàm lượng carbamide peroxide từ 10 - 22%, tương đương với khoảng 3% hydrogen peroxide. Các sản phẩm làm trắng răng chuyên nghiệp được sử dụng tại phòng khám có chứa hydrogen peroxide với nồng độ từ 15 - 43%.
Các khay ngậm. Với các sản phẩm tẩy trắng răng tại nhà có sự giám sát của nha sĩ, nha sĩ sẽ lấy dấu răng của bạn và tạo khay ngậm được tùy chỉnh để phù hợp chính xác với răng của bạn. Điều này cho phép tiếp xúc tối đa giữa gel làm trắng (được bôi vào khay ngậm) và răng. Khay được chế tạo riêng cũng giảm thiểu sự tiếp xúc của gel với mô nướu.
Các sản phẩm làm trắng không kê đơn cũng có khay ngậm, nhưng cách tiếp cận "một kích cỡ vừa với tất cả" có nghĩa là độ vừa vặn sẽ không chính xác. Các khay không vừa vặn có thể gây kích ứng nướu và mô mềm do gel tẩy trắng thấm vào các mô này nhiều hơn. Với quy trình tẩy trắng tại phòng khám, bạn sẽ được bôi trực tiếp chất tẩy trắng lên răng.
Các biện pháp bảo vệ. Trong môi trường văn phòng, trước khi điều trị nha sĩ sẽ sử dụng các biện pháp để bảo vệ nướu và khoang miệng khỏi tác động của thuốc tẩy trắng. Các sản phẩm không kê đơn không có các biện pháp bảo vệ này.
Chi phí. Các sản phẩm tẩy trắng không kê đơn là lựa chọn ít tốn kém nhất, trong đó tẩy trắng răng tại phòng khám là tốn kém nhất.
Quá trình có giám sát và không được giám sát. Đầu tiên, nha sĩ có thể thực hiện kiểm tra răng miệng và xem xét tiền sử y tế đầy đủ của bạn, điều này có thể hữu ích trong việc xác định xem tẩy trắng có phải là một quá trình điều trị thích hợp hay không dựa trên loại và mức độ vết ố, số lượng và vị trí phục hình có trong miệng bạn. Sau đó, nha sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất. Nha sĩ của bạn có thể sẽ lên lịch cho bạn trong vài buổi hẹn để hướng dẫn, giải đáp mọi thắc mắc, đảm bảo khay tùy chỉnh vừa vặn phù hợp, kiểm tra nướu của bạn xem có dấu hiệu kích ứng hay không, thuốc có hiệu quả không. Với các sản phẩm tẩy trắng không kê đơn, bạn sẽ phải tự đánh giá hết.
Vậy có nên làm trắng răng không?
Làm trắng không được khuyến khích hoặc sẽ kém thành công hơn trong các trường hợp sau:
Tuổi. Việc tẩy trắng răng không được khuyến khích ở trẻ em dưới 16 tuổi là do buồng tủy (nơi có chứa mạch máu và dây thần kinh của răng) đang rộng. Do vậy việc tẩy trắng có thể gây kích ứng tủy răng hoặc khiến răng trở nên nhạy cảm.
Thai kỳ. Làm trắng răng cũng không được khuyến khích ở phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Răng nhạy cảm. Những người có răng nhạy cảm nên tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi làm trắng răng.
Có bệnh lý về nướu răng, mòn men, sâu răng và lộ chân răng. Những người bị bệnh về nướu, sâu răng hoặc răng bị mòn men thường không được khuyến khích thực hiện quy trình làm trắng răng. Sâu răng cần được điều trị trước khi thực hiện bất kỳ quy trình tẩy trắng răng nào. Điều này là do các dung dịch tẩy trắng răng thâm nhập vào vết sâu hiện có vào các vùng bên trong của răng và có thể gây ra ê buốt.
Trám răng, mão răng và các phục hình khác. Vật liệu trám răng có màu răng và vật liệu dùng trong phục hình răng (mão, veneer, liên kết, cầu răng) không được làm trắng khi tẩy trắng răng. Do đó, tẩy trắng trong các trường hợp này sẽ làm răng trắng không đồng đều. Bất kỳ quy trình tẩy trắng răng nào cũng phải được thực hiện trước khi tiến hành phục hình.
Những người có nhiều lần làm phục hình răng có thể dẫn đến khi tẩy trắng răng thì sẽ không đồng đều. Các trường hợp này tốt hơn nên xem xét thay đổi toàn bộ màu sắc răng bằng veneer hoặc mão răng. Hỏi nha sĩ xem phương án nào là tốt nhất cho bạn.
Răng sậm màu hay màu răng không đều. Răng ngả vàng đều thường đáp ứng tốt với thuốc tẩy trắng, răng ngả màu nâu phản ứng kém hơn và răng ngả màu xám hoặc ngả màu tím có thể không đáp ứng với thuốc tẩy trắng. Đặc biệt là màu xám xanh do kháng sinh tetracycline gây ra khó làm sáng hơn.
Răng có sẫm màu, không đều hay nhiễm tetracycline có thể là ứng cử viên tốt hơn cho một lựa chọn làm thay đổi màu răng khác, chẳng hạn như veneers hoặc mão. Nha sĩ có thể giúp bạn đưa ra các lựa chọn phù hợp nhất.
Bị dị ứng: Bất kỳ ai dị ứng với peroxide (chất làm trắng) không nên sử dụng sản phẩm tẩy trắng.
Kỳ vọng không thực tế. Nếu mong đợi sau khi tẩy trắng, hàm răng của mình sẽ trắng mới như trong quảng cáo kem đánh răng thì bạn sẽ thất vọng với kết quả. Những ai hút thuốc cần lưu ý rằng kết quả tẩy trắng sẽ bị hạn chế trừ khi không tiếp tục hút thuốc, đặc biệt là trong quá trình tẩy trắng.
Các nguy cơ liên quan đến việc làm trắng
Hai tác dụng phụ thường xảy ra nhất khi làm trắng răng là làm tăng độ nhạy cảm tạm thời của răng và kích ứng nhẹ các mô mềm của miệng, đặc biệt là nướu. Tình trạng ê buốt răng thường xảy ra trong giai đoạn đầu của quá trình điều trị tẩy trắng. Kích ứng mô mềm thường xảy ra do khay ngậm không vừa vặn hơn là do chất tẩy trắng răng. Cả hai tình trạng này thường là tạm thời và biến mất trong vòng 1 - 3 ngày sau khi ngừng điều trị.
Nếu gặp phải tình trạng nhạy cảm, bạn có thể giảm hoặc loại bỏ nó bằng cách:
- Đeo khay tẩy trắng trong thời gian ngắn hơn (ví dụ: từ 60 phút mỗi lần đeo giảm xuống còn 30 phút).
- Ngừng tẩy trắng răng từ 2 - 3 ngày để răng thích nghi với quy trình.
- Hỏi nha sĩ hoặc dược sĩ để biết sản phẩm có chứa florua cao, có thể giúp tái khoáng cho răng. Bôi sản phẩm florua vào khay và đeo trong 4 phút trước và sau chất làm trắng.
- Đánh răng bằng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm. Những loại kem đánh răng này có chứa kali nitrat - giúp giảm ê buốt răng.
Sản phẩm làm trắng răng an toàn
Hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ để biết sản phẩm làm trắng răng nào là an toàn cho bạn. Hiện tại, các sản phẩm sử dụng tại nhà do nha sĩ phân phối có chứa 10% carbamide peroxide và các sản phẩm cho tẩy trắng tại phòng khám có chứa 35% hydrogen peroxide thường được chấp nhận bởi Hiệp hội nha khoa Hoa Kì (ADA).
Các sản phẩm tẩy trắng không kê đơn thương không được ADA xác nhận vì tin rằng việc tham khảo ý kiến chuyên môn là quan trọng để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả. Không có sản phẩm làm trắng nào sử dụng tia laser nằm trong danh sách các sản phẩm được chấp nhận của ADA. Một số loại kem đánh răng làm trắng có sẵn trong các hiệu thuốc cũng đã nhận được chấp nhận.
Sản phẩm làm trắng răng không phải là thuốc và do đó không được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ kiểm soát.
Lựa chọn sản phẩm làm trắng răng không kê đơn
Khay làm trắng được đeo vào xung quanh răng giống như miếng bảo vệ miệng và chứa dung dịch làm trắng dạng gel có peroxide. (nguồn: smilekliniek.be)- Nếu dùng các sản phẩm cần đến khay tẩy trắng thì hãy lựa chọn các loại có kích cỡ khác nhau để phù hợp với từng cá nhân hơn.
- Tìm kiếm các đánh giá trực tuyến và hỏi xung quanh để biết những người khác có thể đã thử bộ sản phẩm mà bạn đang cân nhắc.
- Nếu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy màu sắc của nướu và răng thay đổi kéo dài hoặc răng tăng nhạy cảm với thức ăn và đồ uống nóng hoặc lạnh, hãy ngừng đeo khay tẩy trắng, miếng dán…và đến gặp nha sĩ ngay lập tức.
Câu hỏi thường gặp về làm trắng răng
Thuốc làm trắng răng có làm hỏng men răng không?
Các nghiên cứu về các sản phẩm làm trắng răng sử dụng 10% carbamide peroxide cho thấy không ảnh hưởng đến độ cứng hoặc hàm lượng khoáng chất của bề mặt men răng.
Thuốc làm trắng răng có làm hỏng phục hình răng không?
Hơn 10 năm sử dụng lâm sàng các sản phẩm làm trắng răng có chứa 10% carbamide peroxide đã không cho thấy bất kỳ thiệt hại nào đối với các chất trám hiện có.
Chất làm trắng răng có làm hỏng tủy răng không?
Không có bằng chứng cho thấy quy trình làm trắng răng tác động có hại đến tủy răng. Một nghiên cứu đã báo cáo rằng trong suốt thời gian 4,5 và 7 năm theo dõi, không ai sử dụng hệ thống làm trắng răng cần điều trị tủy răng trên bất kỳ răng nào đã được làm trắng.
Xem thêm: