Có hai loại lỗ chân lông. Một loại tiết ra dầu tự nhiên của cơ thể, được gọi là bã nhờn, loại còn lại tiết ra mồ hôi. Đôi khi các lỗ chân lông tiết dầu có thể to ra.
Không thể loại bỏ lỗ chân lông to, nhưng có những cách để giảm sự xuất hiện của chúng, chẳng hạn như:
- Sử dụng các sản phẩm gốc nước
- Đắp mặt nạ đất sét
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều
Bài viết này khám phá cách làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, đồng thời thảo luận về cách tăng cường sức khỏe cho da và những phương pháp điều trị thích hợp khác.
8 cách giúp se khít lỗ chân lông
Video 5 Cách thu nhỏ lỗ chân lông ĐƠN GIẢN mà BẠN không hề biết khi Chăm sóc da
Có thể không loại bỏ triệt để được tình trạng lỗ chân lông to, nhưng có nhiều cách để làm cho chúng trông nhỏ hơn ví dụ như giữ cho da mềm mại và tránh để cho lỗ chân lông bị tắc.
Dưới đây là 8 cách hiệu quả để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Lựa chọn sản phẩm gốc nước
Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều thành phần có hoạt tính, bao gồm cả các loại dầu. Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, bao gồm cả sản phẩm trang điểm gốc nước.
Với những người có làn da dầu thì những sản phẩm giữ ẩm sẽ tốt hơn rất nhiều so với những loại có chứa dầu. Mật ong và urê là những ví dụ về chất giữ ẩm trong các sản phẩm chăm sóc da.
Các sản phẩm làm từ dầu có chứa mỡ khoáng, dầu dừa và các loại dầu khác. Chúng giúp dưỡng ẩm da hiệu quả nhưng đôi khi không phù hợp với những người có làn da dầu và lỗ chân lông to vì dầu thừa tích tụ trên da có thể khiến lỗ chân lông to hơn.
Rửa mặt cả sáng và tối
Nguồn ảnh: https://skinkraft.com/Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản. AAD khuyên mọi người nên:
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, hoặc nhiều hơn sau khi ra mồ hôi, tập luyện thể thao
- Sử dụng nước ấm và nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt bằng ngón tay sạch
- Chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu, không có tính ăn mòn và không chứa cồn
- Tránh cọ hoặc chà xát da
- Thấm khô mặt bằng khăn sạch
Rửa mặt mỗi buổi sáng và tối giúp rửa sạch dầu và bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông, giúp chúng khó bị phát hiện hơn.
Chọn sữa rửa mặt dạng gel
Sữa rửa mặt dạng gel phù hợp với những người có làn da dầu hoặc muốn se khít lỗ chân lông. Tốt nhất nên tránh các loại sữa rửa mặt chứa dầu hoặc cồn vì chúng có thể gây kích ứng da.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm có thể để lại cặn trong lỗ chân lông và làm tăng tiết dầu. Ngược lại, sữa rửa mặt dạng gel giúp làm sạch dầu trong lỗ chân lông, giảm sự xuất hiện của chúng.
Tẩy tế bào chết
Người có da dầu nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như:
- Chất bẩn
- Tế bào da chết
- Dầu thừa
Các sản phẩm phù hợp có thể chứa những chất như:
- Axit beta hydroxy, ví dụ như axit salicylic
- Axit polyhydroxy, ví dụ như axit lactobionic và gluconolactone, giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ của da
- Axit mandelic, dành cho da nhạy cảm
Các sản phẩm không kê đơn (OTC) thường có chứa 7–10% thành phần hoạt tính vì tỷ lệ quá cao làm nghiêm trọng thêm các tình trạng về da. Mặc dù vậy bác sĩ da liễu vẫn có thể kê đơn với tỉ lệ thành phần lớn hơn.
Chú ý rằng không tẩy tế bào chết nhiều hơn hai lần một tuần, vì điều này có thể làm cho da bị khô. Mặc dù tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng nhưng nếu da quá khô, chúng sẽ trở nên to ra.
Dưỡng ẩm hàng ngày
Ý tưởng dưỡng ẩm cho da dầu thoạt nghe có vẻ không hợp lý. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp giảm tình trạng mở rộng lỗ chân lông.
Trước tiên nên rửa sạch và vỗ nhẹ cho da khô, sau đó nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm để giúp thấm nước và làm mềm da. Điều này giúp cho dầu từ các tuyến bã nhờn thâm nhập sâu hơn vào da, thay vì lưu lại trong lỗ chân lông trên bề mặt.
Bằng cách này, dưỡng ẩm ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, làm giảm sự xuất hiện của chúng.
Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét (nguồn: https://www.boldsky.com/)Sử dụng mặt nạ đất sét một hoặc hai lần một tuần có thể giúp loại bỏ dầu tiết ra từ lỗ chân lông. Điều này có được là do đất sét hấp thụ bã nhờn.
Loại bỏ dầu đó có thể giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị to ra và đỡ bị nhìn thấy hơn.
Không nên thực hiện biện pháp này cùng lúc với tẩy tế bào chết, vì tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây kích ứng da, khiến lỗ chân lông to ra và có thể dẫn đến mụn.
Luôn tẩy trang vào ban đêm
Luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ là một việc cần làm.
Ngủ trong lớp trang điểm qua đêm có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của lớp trang điểm, dầu và vi khuẩn.
Khăn ướt tẩy trang rất hữu ích để loại bỏ lớp trang điểm nhanh chóng.
Bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng (nguồn ảnh: https://www.drkurzman.com/)Cần chú trọng chăm sóc da khi ra nắng vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da, khiến lỗ chân lông to hơn. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng. Mọi người nên chọn loại có SPF từ 30 trở lên.
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng những cách như sau sẽ giúp da luôn mềm mại:
- Đội mũ rộng vành
- Bôi kem chống nắng mỗi ngày
- Ở trong bóng râm khi nắng mạnh
Tại sao lỗ chân lông ngày càng to ra?
Những sợi lông nhỏ bao phủ da của mọi người, ngoại trừ trên lòng bàn tay và trên bàn chân. Mỗi nang lông lại có một lỗ chân lông ở trên cùng.
Các nang lông có một tuyến bên trong tạo ra dầu, được gọi là tuyến bã nhờn. Dầu sau khi được tuyến bã nhờn tiết ra sẽ đi lên trên da và đọng lại trong lỗ chân lông.
Theo một nghiên cứu năm 2016, nguyên nhân chính của việc lỗ chân lông to ra là:
- Tiết quá nhiều bã nhờn: Khi tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, dẫn đến da nhờn.
- Giảm độ đàn hồi xung quanh lỗ chân lông: Khi da trở nên kém mềm mại.
- Nang lông to ra: Khi lỗ chân lông ở cuối nang bị tắc nghẽn.
Khi dầu tích tụ trong lỗ chân lông và kết hợp với bụi bẩn hoặc lớp trang điểm, lỗ chân lông có thể bị tắc. Điều này làm giãn lỗ chân lông, khiến chúng trông to hơn. Nếu lỗ chân lông vẫn bị tắc, mụn có thể phát triển.
Mức độ hoạt động của các tuyến bã nhờn ở một người phụ thuộc bởi đặc tính di truyền và kích thước lỗ chân lông của người đó.
Lỗ chân lông to không phải là một mối lo ngại lắm về sức khỏe. Như một nghiên cứu năm 2015 có lưu ý rằng: kích thước lỗ chân lông hoàn toàn là một yếu tố thẩm mỹ.
Làm thế nào để có được một làn da khỏe mạnh
Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà và thói quen chăm sóc da thường xuyên có thể giúp giảm khả năng bị lộ rõ của lỗ chân lông, nhưng nếu muốn có một làn da khỏe đẹp về tổng thể hãy thực hiện theo những điều sau:
- Ăn uống đầy đủ: Cân bằng chất dinh dưỡng, chất béo, protein và carbohydrate phù hợp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể nâng cao sức khỏe làn da.
- Uống nhiều nước: Nước làm ẩm da từ bên trong. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể làn da.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da và kích thích tiết mồ hôi. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng mồ hôi có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn.
Mặc dù tiết mồ hôi có lợi cho da, nhưng nếu ở lâu trên bề mặt da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, mọi người nên nhớ hãy luôn luôn rửa sạch da sau khi tập thể dục.
Khi nào cần tìm đến bác sĩ
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da chẳng hạn như mụn trứng cá, hãy trao đổi với bác sĩ.
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ hoặc chuyên gia về da liễu, người có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Các lựa chọn điều trị khác
Bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng lăn kim vi điểm để làm mờ sự xuất hiện lỗ chân lông.
Đây là biện pháp không xâm lấn chăm sóc da sử dụng một con lăn trên da (một con lăn cầm tay với những đầu kim nhỏ trên đó) hoặc một cây bút lăn kim (thiết bị có động cơ đâm vào da với những mũi kim siêu nhỏ).
Việc đâm xuyên qua bề mặt da gây ra các tổn thương nhỏ, khiến da phản ứng nhanh chóng. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to cũng như cải thiện sẹo mụn và các vấn đề về da khác.
Nếu quan tâm đến các phương pháp điều trị này, bạn nên trao đổi với bác sĩ.
Lưu ý
Có nhiều phương pháp điều trị thích hợp để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn. Việc tuân thủ một chế độ chăm sóc da tốt sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe tổng thể của làn da.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn thêm.
Xem thêm: