Video: 6 Phương pháp giúp giảm mùi hôi chân | Dr Hiếu.
Mùi hôi chân gây ra khi vi khuẩn phát triển trên chân, giày và tất kết hợp với mồ hôi. Điều này tạo ra một sản phẩm phụ axit có mùi khó chịu.
Mồ hôi chân ở một số người có chứa axit propionic, là sản phẩm phân hủy của axit amin bởi vi khuẩn propionibacteria. Axit propionic cùng một họ axit với axit axetic (giấm). Điều này giải thích cho mùi hôi chân có mùi như giấm.
Nguyên nhân khiến chân có mùi giấm
Chân càng đổ nhiều mồ hôi, chúng càng có mùi giống như giấm.
Đổ mồ hôi quá nhiều, bao gồm cả mồ hôi chân, được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi. Tình trạng này không nhất thiết liên quan đến nhiệt độ hoặc tập thể dục và điều trị được bởi bác sĩ.
Tăng tiết mồ hôi cục bộ sơ cấp
Nguyên nhân của loại tăng tiết mồ hôi này vẫn chưa được biết rõ. Đôi khi tập trung chủ yếu vào bàn chân, nó được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi thực vật.
Tăng tiết mồ hôi cục bộ thứ cấp
Loại tăng tiết mồ hôi này là do một vấn đề sức khỏe, như:
- Bệnh tiểu đường
- Vấn đề tuyến giáp
- Rối loạn hệ thần kinh
- Nhiễm trùng
- Lượng đường trong máu thấp
- Bốc hỏa thời kỳ mãn kinh
Thay đổi mùi hôi chân
Nếu mùi ở chân thay đổi và bắt đầu có mùi giống như mùi giấm, rất có thể đó là do sự thay đổi trong:
- Chế độ ăn
- Chu kỳ hormone tự nhiên
- Lối sống
Nếu muốn biết về bất kỳ thay đổi nào của mùi hôi chân, hãy cân nhắc kiểm tra thường xuyên bằng cách ngửi.
Mặc dù ngửi chân là một hoạt động khá bất thường, nhưng nó sẽ giúp bạn nhận ra sớm nhất khi mùi ở chân thay đổi.
Vi khuẩn được coi là có lợi vì chúng:
- Ăn các tế bào da chết
- Giữ cho làn da mềm mại
- Bảo vệ đôi chân chống lại vi khuẩn ăn thịt
Sự thay đổi mùi cũng cho thấy tình trạng nhiễm trùng đang phát triển gây phát ban và vết thương.
Nếu bạn lo lắng về sự thay đổi mùi hôi chân, hãy trao đổi với bác sĩ.
Cách khử mùi hôi chân
Ngâm chân trị mùi hôi chân (nguồn vietnammoi)Làm giảm hoặc loại bỏ mùi hôi chân bằng cách:
- Rửa. Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn.
- Ngâm chân. Để làm sạch toàn diện, hãy ngâm chân khoảng 10–20 phút trong một bát lớn hoặc bồn nước ấm có hòa tan nửa cốc muối Epsom. Bằng cách hút ẩm ra khỏi da, muối Epsom tạo ra một môi trường ít hấp dẫn hơn cho vi khuẩn.
- Giữ khô ráo. Luôn lau khô chân sau khi tắm, rửa, bơi hoặc ngâm mình. Cân nhắc đi tất cotton và giày làm bằng vật liệu tự nhiên để hơi ẩm bay hơi. Thay tất trong ngày.
- Bột. Rắc một ít bột ngô vào giày để giúp chân luôn khô ráo.
- Sử dụng các sản phẩm OTC. Thử thuốc chống mồ hôi chân không kê đơn (OTC-over-the-counter).
- Thay giày. Tránh đi cùng một đôi giày 2 ngày liên tiếp để chúng có thời gian khô.
- Khử trùng giày. Xịt vào bên trong giày chất khử trùng có chứa thành phần khử trùng, như ethanol. Nếu giày có phần lót có thể tháo rời, hãy lấy ra, xịt nhẹ rồi để khô bên ngoài giày trong 24 giờ.
Nếu bàn chân vẫn còn vấn đề về mùi, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc kê đơn thuốc trị mồ hôi chân.
Kết luận
Không có gì lạ nếu bàn chân có mùi. Tuy nhiên, đó không phải là mùi hôi của bạn. Nó là một sản phẩm phụ của vi khuẩn trong quá trình tiêu thụ mồ hôi chân thải ra.
Nếu chân có mùi như giấm, rất có thể đó là kết quả của vi khuẩn propioni phân hủy mồ hôi và tạo ra axit propionic, tương tự như axit axetic (giấm).
Có nhiều phương pháp tự chăm sóc để giảm bớt hoặc loại bỏ mùi hôi chân, bao gồm cả việc vệ sinh chân sạch sẽ hơn và cẩn thận hơn trong việc giữ cho bàn chân khô ráo.
Nếu bạn lo lắng rằng mùi hôi chân của mình là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe, như bệnh tiểu đường hoặc tình trạng tuyến giáp, hãy trao đổi với bác sĩ.
Xem thêm: