Video 10 lưu ý khi đeo hàm duy trì
Việc đeo hàm duy trì có thể gây khó chịu nhẹ cho bạn, nhưng nếu không đeo, bạn có thể phải đi niềng răng lại.
Bài viết này sẽ đề cập đến những vấn đề cơ bản về việc đeo hàm duy trì, bao gồm thời gian đeo mỗi ngày và cách vệ sinh hàm duy trì.
Các loại hàm duy trì
Có ba loại hàm duy trì mà bác sĩ chỉnh nha có thể sẽ chỉ định sau khi tháo niềng răng và chúng đều có tác dụng giữ cho răng của bạn không bị xê dịch và cố định chúng ở vị trí mới.
Hàm duy trì cố định
Nó được gắn vào răng của bạn sau khi bạn tháo niềng răng để giữ nguyên vị trí trong vài tháng đầu sau khi điều trị.
Nên đeo loại hàm duy trì này trong trường hợp bác sĩ yêu cầu bạn đeo hàm duy trì liên tục sau chỉnh nha để tiện cho việc theo dõi kết quả về sau.
Hàm duy trì tháo lắp Hawley
Hàm duy trì tháo lắp Hawley Hàm duy trì tháo lắp bằng nhựa trong suốt
Loại thứ ba cũng là một loại hàm duy trì có thể tháo rời, được thiết kế dựa trên mẫu khuôn răng của bạn để khớp với vị trí mới của răng bạn một cách hoàn hảo.
Các hàm duy trì bằng nhựa trong suốt đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì chúng mang tính thẩm mỹ cao và thao tác đeo dễ dàng. Hàm duy trì này tuy nhìn giống như một loại máng để nắn chỉnh răng là Invisalign, nhưng có tác dụng giữ cho răng ở vị trí mới mà không bị di chuyển.
Hãy đeo và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha của bạn.
Bạn cần đeo bao nhiêu giờ mỗi ngày?
Nếu là hàm duy trì cố định, bạn sẽ phải đeo nó cả ngày lẫn đêm. Nhưng nếu là hàm duy trì tháo lắp, bạn sẽ nhận được các hướng dẫn khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu điều trị của bạn.
Theo Hiệp Hội Chỉnh Nha Canada, nguyên tắc đối với hàm tháo lắp là đeo nó toàn thời gian, ngoại trừ thời gian ăn uống và vệ sinh, trong 4 đến 6 tháng đầu tiên sau khi bạn tháo niềng răng.
Tuy nhiên, một cuộc khảo sát năm 2010 với các bác sĩ chỉnh nha cho thấy nhiều người khuyên rằng bạn nên đeo hàm tháo lắp mọi lúc trong vòng ít nhất 9 tháng sau khi tháo niềng răng.
Sau khi đeo vài tháng và được bác sĩ chỉnh nha của bạn cho phép, bạn có thể chỉ cần đeo hàm duy trì vào ban đêm.
Sau khi tháo niềng bạn cần đeo hàm duy trì trong bao lâu?
Theo cuộc khảo sát năm 2010 được đề cập ở trên, hơn 58% bác sĩ chỉnh nha chỉ định đeo hàm duy trì tháo lắp sau khi hoàn tất nắn chỉnh răng.
Hầu hết bác sĩ trong khảo sát đều khuyên bạn nên đeo hàm duy trì hàng ngày trong vòng 9 tháng và sau đó giảm xuống đeo vào hàng đêm. Bạn không nên tự ý dừng đeo hàm duy trì cho dù hàm duy trì của bạn có thể cần thay mới.
Ngoài ra, có 40% số bác sĩ được hỏi cho biết họ sẽ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng hàm duy trì mặt lưỡi cố định.
Dù là loại hàm duy trì nào, bạn cũng sẽ được hướng dẫn đeo vô thời hạn.
Điều gì xảy ra nếu tôi không đeo hàm duy trì?
Trong suốt cuộc đời, răng của bạn luôn di chuyển. Quá trình điều trị chỉnh nha kết thúc không có nghĩa là răng của bạn sẽ ổn định. Nếu đã từng niềng răng, bạn đã hiểu rằng vị trí các răng của bạn có thể thay đổi theo các yếu tố như tuổi tác và hoặc do các khí cụ nắn chỉnh răng.
Nếu bạn không đeo hàm duy trì theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha, răng của bạn sẽ có xu hướng dịch chuyển trở lại vị trí cũ và có thể cần can thiệp chỉnh nha một lần nữa trong 10 năm sau đó, hoặc thậm chí sớm hơn.
Ngoài ra, răng có thể bị xê dịch và hàm duy trì có thể không khít với răng của bạn nữa.
Cách tốt nhất để giữ cho hàm duy trì sạch sẽ là gì?
Với hàm duy trì cố định
Hãy giữ thói quen vệ sinh hàm duy trì như thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Vì hàm duy trì cố định không tháo ra được, bạn sẽ cần phải làm sạch nó (và mặt trước của răng) bằng việc dùng chỉ nha khoa.
Ngoài ra, hãy đảm bảo nghiêng bàn chải đánh răng theo chiều dọc cũng như chiều ngang để loại bỏ mọi mảng bám tích tụ hoặc các mảnh thức ăn xung quanh hàm duy trì cố định của bạn.
Với hàm duy trì tháo lắp
Làm sạch hàm bằng nước ấm mỗi khi tháo Làm sạch bằng nước ấm mỗi khi tháo nó ra, rửa sạch hàm trước khi thức ăn bám trên hàm duy trì bị cứng lại.
Nếu được bác sĩ chỉnh nha đề xuất, bạn có thể mua một sản phẩm ngâm rửa đặc biệt để ngâm hàm duy trì của bạn giữa các lần sử dụng.
Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và kem đánh răng để làm sạch hàm duy trì một lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận và nhẹ nhàng vì nhiều loại kem đánh răng có tính mài mòn và có thể làm xước hàm của bạn. Nên hỏi bác sĩ chỉnh nha của bạn để được tư vấn nên sử dụng loại nào.
Nếu các mảnh vụn thức ăn bị mắc trong máng duy trì, làm sạch bằng một chiếc tăm bông sạch nhúng nước. Không làm sạch hàm duy trì bằng cách đun sôi hoặc rửa bằng máy rửa bát.
Tổng kết
Đeo hàm duy trì theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha là điều cần thiết để duy trì kết quả niềng răng của bạn.
Hướng dẫn của bác sĩ sẽ thay đổi tùy theo nhu cầu cụ thể của bạn. Một số người cần phải đeo hàm cả ngày liên tục trong 4 tháng, một số người khác có thể được hướng dẫn đeo trong 12 tháng.
Hầu hết tất cả các bác sĩ chỉnh nha đều hướng dẫn rằng nên sử dụng hàm duy trì vào mỗi đêm, vô thời hạn, sau khi tháo niềng răng.
Mặc dù việc đeo hàm duy trì trọn đời khá bất tiện, nhưng quan trọng là phải duy trì được kết quả điều trị chỉnh nha.
Xem thêm: