Video: Bệnh khô mắt và những dâu hiệu cần được trị dứt điểm.
Khô mắt có thể gây đau đầu không? Đây là một câu hỏi phổ biến mà những người bị đau đầu và khô mắt có thể hỏi.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra sự tương quan giữa khô mắt và đau đầu, với mối quan hệ hai chiều tác động lẫn nhau.
Khô mắt có thể xảy ra thường xuyên hơn ở những người bị đau đầu, hoặc có thể là tác nhân gây đau đầu. Đau đầu cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây khô mắt.
Bài viết này cung cấp thông tin về các triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị , phòng ngừa cả khô mắt và đau đầu, đồng thời xem xét mối liên hệ giữa khô mắt – đau đầu và các nghiên cứu đằng sau mối liên hệ này.
Các triệu chứng của khô mắt
Một vài các triệu chứng của khô mắt bao gồm:
- Đau hoặc nóng trong mắt
- Tăng áp lực trong mắt
- Cảm giác có cái gì đó mắc kẹt trong mắt
- Chớp mắt thường xuyên
- Chảy nước mắt
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Nhìn mờ
- Mỏi mắt
Những người bị đau đầu có thể thấy rằng cơn đau xuất hiện trước khi mắt có cảm giác khô, cùng thời điểm với mắt bắt đầu khô hoặc sau một thời gian.
Nhức đầu thường gây ra đau đầu, nhưng chúng cũng có thể gây ra các triệu chứng khác, bao gồm các triệu chứng liên quan đến mắt và thị lực.
Ví dụ, đau nửa đầu có thể gây ra nhạy cảm với ánh sáng hoặc thay đổi thị giác. Ngoài ra, đau đầu cục bộ có thể gây ra cảm giác nhói ở sau một bên mắt.
Khô mắt có thể gây đau đầu không?
Một số nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và chứng khô mắt.
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2017 trên 14.329 người trưởng thành cho thấy 14,4% những người bị đau nửa đầu được chẩn đoán khô mắt, so với 8,2% không bị đau nửa đầu.
Ngoài ra, 22% người tham gia nghiên cứu từng bị đau nửa đầu có các triệu chứng khô mắt, so với 15,1% không có tiền sử đau nửa đầu.
Một nghiên cứu dân số năm 2019 bao gồm 72,969 người tham gia đã tìm thấy một kết quả tương tự. Trong nghiên cứu đó, những người từng trải qua chứng đau nửa đầu có nguy cơ được chẩn đoán mắc bệnh khô mắt cao hơn 1,42 lần so với những người không bị.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra mối tương quan giữa chứng đau nửa đầu và chứng khô mắt. Vẫn chưa rõ liệu chứng đau nửa đầu có gây ra khô mắt hay không, liệu khô mắt có gây ra chứng đau nửa đầu hay không, hoặc liệu một số yếu tố khác có giải thích mối liên hệ hay không.
Những người xuất hiện các đợt đau nửa đầu có thể do nhiều tác nhân gây ra. Đối với một số người, mỏi mắt hoặc khô mắt có thể là nguyên nhân khởi phát.
Cũng có thể là hai tình trạng đều có chung tác nhân khởi phát. Ví dụ, đau cổ và tiếp xúc với ánh sáng là tác nhân gây chứng đau nửa đầu. Thời gian dài sử dụng máy tính hoặc màn hình cũng có thể gây khô mắt.
Một số mối liên hệ tiềm ẩn khác giữa khô mắt và đau đầu bao gồm:
- Đau đầu cục bộ: Là những cơn đau đầu dữ dội thường ảnh hưởng đến một bên đầu. Một số người bị đau hoặc cảm giác như dao đâm ở ngay sau mắt. Điều này, có thể gây nhầm lẫn với chứng khô mắt hoặc cho rằng khô mắt gây ra cảm giác đau.
- Bệnh Sjörgen: Sjörgen’s là một bệnh lý tự miễn, có nghĩa là nó khiến hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh. Nó có thể gây ra vấn đề tiết nước mắt, dẫn đến khô mắt. Nó cũng có thể gây đau và cứng khớp, cũng như đau đầu.
- Căng mắt: Căng mắt có thể khiến mắt bị khô hoặc mệt mỏi. Một số người có thể cho rằng điều này là do khô mắt. Những người bị mỏi mắt cũng có thể bị đau đầu và các dạng căng cơ khác, chẳng hạn như đau cổ, đặc biệt là do ngồi ở một tư thế và nhìn chằm chằm vào máy tính trong thời gian dài.
Nguyên nhân của khô mắt
Khô mắt có thể do nhiều lý do, bao gồm:
Thiếu Vitamin A có thể gây mù loà. Nguồn ảnh: healthplus.vn
- Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamin và thuốc chống trầm cảm
- Các tuyến Meibomian (là các tuyến ở mí mắt) bị tắc
- Sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt tăng nhãn áp
- Kích ứng từ môi trường, chẳng hạn như khi một người sống trong khí hậu quá khô hoặc căng mắt do nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính
- Phẫu thuật mắt gần đây
- Dị ứng
- Sử dụng kính áp tròng
- Tiếp xúc với các chất kích thích như nước hoa và khói thuốc
- Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ khô mắt, bao gồm:
- Người già
- Mắc một tình trạng bệnh lý gây viêm trong hoặc xung quanh mắt, chẳng hạn như viêm bờ mi
- Nữ giới
Điều trị khô mắt
Mặc dù một số người bị khô mắt và đau đầu cùng một lúc, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy việc điều trị sẽ chữa khỏi hoặc làm thuyên giảm bệnh còn lại.
Khi một tác nhân duy nhất gây ra cả hai, chẳng hạn như khi một người bị đau đầu sau khi ngồi vào bàn làm việc và nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày, việc loại bỏ tác nhân có thể giúp giải quyết cả hai phàn nàn.
Khô mắt
Một số lựa chọn điều trị cho bệnh khô mắt bao gồm:
- Sử dụng thuốc điều hòa miễn dịch: Một số người có thể thấy giảm đau khi dùng thuốc nhỏ mắt không kê đơn (OTC), nhưng những người khác có thể cần thuốc nhỏ theo toa (thuốc điều hòa miễn dịch), chẳng hạn như Restasis hoặc Cequa.
- Kiểm soát các yếu tố gây kích ứng và yếu tố môi trường: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ, giảm thiểu tiếp xúc với chất gây dị ứng và nghỉ ngơi thường xuyên trước màn hình có thể hữu ích.
- Thử kính áp tròng trị liệu: Một số loại kính áp tròng có thể giúp mắt giữ ẩm nhiều hơn.
- Dùng nút bịt ống lệ (ống dẫn nước mắt xuống mũi) đúng giờ: Việc này có thể giúp nước mắt lưu lại trong mắt lâu hơn.
- Tiến hành phẫu thuật: Các phẫu thuật khác nhau có thể giúp giảm khô mắt khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Ví dụ, một bác sĩ phẫu thuật có thể bịt kín vĩnh viễn các ống lệ hoặc đặt một mảnh ghép màng ối trên giác mạc để giúp làm khô.
- Chườm ấm và tẩy tế bào chết mí mắt có thể làm dịu kích ứng mắt do một số tình trạng sức khỏe của mắt, chẳng hạn như viêm bờ mi.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp sau:
- Điều trị các vấn đề sức khỏe cơ bản về mắt hoặc da
- Điều trị khô mắt theo đơn thuốc
- Điều trị thuốc chống viêm steroid
- Bịt tạm thời vào các ống lệ để tăng thời gian nước mắt lưu lại trong mắt
- Điều trị phẫu thuật, chẳng hạn như kẹp các ống lệ
- Xung nhiệt
- Ánh sáng xung cường độ cao
Nhức đầu
Đau đầu có thể có nhiều nguyên nhân. Mặc dù hầu hết đều lành tính, đau đầu nặng hoặc mạn tính có thể cảnh báo tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, chẳng hạn như tăng huyết áp, đột quỵ hoặc bệnh thần kinh.
Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị để kiểm soát cơn đau và đảm bảo bạn không mắc các bệnh cơ bản nghiêm trọng khác.
Đối với những cơn đau đầu không thường xuyên, một người có thể áp dụng những cách sau:
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn
- Uống nhiều nước
- Thực hành các bài tập giãn cơ để giảm đau đầu do căng thẳng
- Xem xét các phương pháp điều trị thay thế, chẳng hạn như xoa bóp, trị liệu thần kinh cột sống hoặc châm cứu cho chứng đau đầu nặng hoặc mạn tính
Phòng ngừa khô mắt
Nghỉ ngơi 15 phút/ 1 giờ khi làm việc liên tục với máy tính để giảm tình trạng khô mắt và đau đầu. Nguồn ảnh: liverdoctor.com Có thể ngăn ngừa đau đầu và khô mắt bằng cách ghi lại các tác nhân gây bệnh, sau đó loại bỏ hoặc tránh các tác nhân gây bệnh đó.
Ví dụ, một người có thể nhận thấy rằng tình trạng mất nước và mỏi mắt gây ra cả đau đầu và khô mắt.
Để ngăn ngừa đau đầu, mọi người cũng có thể thử:
- Hỏi bác sĩ về thuốc ngăn ngừa đau đầu nếu bị đau nửa đầu mạn tính hoặc đau đầu nghiêm trọng khác
- Tập thể dục thường xuyên, có thể cải thiện các triệu chứng đau đầu nói chung và giảm đau đầu do căng thẳng
- Thường xuyên nghỉ giải lao khi làm việc ở tư thế gò bó hoặc trước máy tính
- Xây dựng các chiến lược để kiểm soát căng thẳng
Để ngăn ngừa khô mắt, mọi người cũng có thể thử:
- Thường xuyên nghỉ giải lao khi làm việc và thường xuyên nhấp nháy khi nhìn chăm chú vào màn hình
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm không khí bớt khô
- Hỏi bác sĩ về chất bổ sung axit béo
- Uống nhiều nước
- Giảm thiểu thời gian ở trong môi trường quá khô
- Không để không khí thổi vào mắt, chẳng hạn như không ngồi trước quạt hoặc lò sưởi
Tiên lượng
Hầu hết các cơn đau đầu sẽ tự biến mất, có hoặc không cần điều trị.
Đau nửa đầu thường kéo dài 4–72 giờ. Một số chứng đau đầu, bao gồm cả chứng đau nửa đầu, có thể trở thành một tình trạng mạn tính. Nếu trường hợp này xảy ra, có thể phải trải qua nhiều đợt mỗi tháng, đặc biệt là khi họ không thể kiểm soát hoặc xác định các tác nhân gây ra bệnh.
Khô mắt cũng có thể tự khỏi, mặc dù chúng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc gần với các tác nhân gây khô mắt, chẳng hạn như không khí khô.
Tổng kết
Khô mắt và đau đầu đôi khi xảy ra cùng nhau và những người bị một số loại đau đầu nhất định có nhiều khả năng bị khô mắt hơn.
Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thiết lập được mối quan hệ rõ ràng giữa hai yếu tố này.
Những người đang gặp phải cả hai triệu chứng nên trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị cho từng vấn đề.
Xem thêm :