Hoặc
10 câu hỏi
Bài tập 10 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy quay một video ngắn để chia sẻ một số cách thức tích cực, hiệu quả mà bản thân đã từng áp dụng hoặc tư vấn cho người khác để ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Bài tập 9 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy viết ra những căng thẳng gặp phải trong học tập, cuộc sống và vận dụng những điều đã học để giải quyết.
Bài tập 8 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7. Dưới đây là một số tình huống có thể xảy ra trong cuộc sống và cách suy nghĩ về các tình huống đó, em hãy xác định xem đó là suy nghĩ tích cực hay tiêu cực bằng cách đánh dấu X vào cột tương ứng. Tình huống - Cách suy nghĩ Suy nghĩ tiêu cực Suy nghĩ tích cực 1. Em nghĩ mình thật kém cỏi vì không đạt được kết quả thi cử cao như các bạn trong lớp. 2. Khi g...
Bài tập 7 trang 39 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy mở một đoạn nhạc không lời nhẹ nhàng và thực hiện bài tập thư giãn thể chất sau.
Bài tập 6 trang 39 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy lập kế hoạch học tập và thực hiện công việc hằng ngày để giảm thiểu căng thẳng của bản thân theo gợi ý dưới đây. Gợi ý. STT Mục tiêu Những công việc cần hoàn thành Thời gian bắt đầu Thời gian cần hoàn thành
Bài tập 5 trang 38 SBT Giáo dục công dân 7. Em sẽ xử lí như thế nào nếu ở trong các tình huống sau. STT Tình huống Cách xử lí 1 Em bị một nhóm bạn trong lớp tẩy chay. 2 Em đã làm một việc sai trái nhưng chưa bị người lớn phát hiện. 3 Em chuẩn bị thi cuối kì và có quá nhiều môn học cần ôn tập dẫn đến căng thẳng. 4 Em còn rất nhiều việc cần hoàn thành cả trong học tập và sinh hoạt trong một thời gia...
Bài tập 4 trang 37 SBT Giáo dục công dân 7. Em sẽ chọn cách giải quyết như thế nào trong các tình huống sau. Tình huống 1. Khi em vi phạm kỉ luật ở trường, cô giáo yêu cầu em đưa giấy mời phụ huynh đến để trao đổi. Em sẽ. A. giấu giấy mời đi và không nói với bố mẹ. B. đưa giấy mời cho bố mẹ và chủ động trình bày lỗi của mình với bố mẹ. C. nhờ anh, chị em hoặc người thân quen đưa giấy mời cho bố mẹ...
Bài tập 3 trang 37 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy trình bày suy nghĩ về câu nói của Mac Anderson. “Thái độ tích cực chính là bí quyết nhỏ làm nên sự khác biệt lớn”.
Bài tập 2 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống để xác định các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng. Ứng phó với tâm lí căng thẳng là ………………. con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách …………………… Để ứng phó với tâm lí căng thẳng, chúng ta nên. - Xác định ………………. gây ra căng thẳng, - Đề ra các …………………giải quyết; - Chọn lọ...
Bài tập 1 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7. Em hãy đánh dấu X vào lựa chọn một số cách thức tích cực để ứng phó với tâm lí căng thẳng. Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân. Tập thiền, yoga. Sử dụng các chất kích thích. Nghe nhạc thư giãn. Gặp gỡ những người bạn vui vẻ. Đổ lỗi cho người khác. Thường xuyên tr...
86.5k
53.6k
44.7k
41.7k
40.2k
37.4k
36.5k
35.1k
33.9k
32.4k