Video Mách bạn 4 cách trị nhiệt miệng hiệu quả bằng bài thuốc dân gian
Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành bệnh, nhưng không có biện pháp kì diệu nào có thể chữa khỏi nhiệt miệng trong một đêm. Nhiều phương pháp tại nhà chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, vì vậy hãy thận trọng khi áp dụng. Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ nếu có thắc mắc.
Dưới đây là 16 biện pháp điều trị nhiệt miệng tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Phèn chua
Phèn chua là muối sunfat kép của kali và nhôm, thường được sử dụng để bảo quản thực phẩm và ngâm rau. Phèn chua có đặc tính làm se, giúp co và làm khô nhiệt miệng.
Cách sử dụng:
- Trộn một lượng nhỏ bột phèn chua với một giọt nước để tạo hỗn hợp sền sệt.
- Chấm hỗn hợp lên vết loét.
- Để trong ít nhất 1 phút.
- Súc miệng kỹ.
- Lặp lại hàng ngày cho đến khi hết nhiệt miệng.
Súc nước muối
Mặc dù gây đau nhưng súc miệng bằng nước muối là một phương pháp phổ biến, giúp làm khô vết loét đối với bất kỳ loại loét miệng nào.
Để sử dụng:
- Hòa tan 1 thìa cà phê muối vào 1/2 cốc nước ấm.
- Ngậm dung dịch này trong miệng từ 15 đến 30 giây, sau đó nhổ ra.
- Lặp lại vài giờ một lần nếu cần.
Rửa sạch bằng baking soda
Baking soda khôi phục độ cân bằng pH và giảm viêm, có thể chữa lành nhiệt miệng.(nguồn: https://sodafoods.com)Baking soda được cho là có thể khôi phục độ cân bằng pH và giảm viêm, có thể chữa lành nhiệt miệng.
Để sử dụng:
- Hòa tan 1 thìa cà phê baking soda vào 125ml nước.
- Ngậm dung dịch này trong miệng từ 15 đến 30 giây, sau đó nhổ ra.
- Lặp lại vài giờ một lần nếu cần.
Tuy không gây hại nếu nuốt phải, nhưng baking soda sẽ rất mặn, vì vậy hãy cố gắng tránh điều đó.
Sữa chua
Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng không được biết rõ. Một số có thể do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) hoặc bệnh viêm ruột gây ra.
Các nghiên cứu từ năm 2007 đã chỉ ra rằng việc nuôi cấy lợi khuẩn sống như lactobacillus có thể giúp diệt trừ H. pylori và điều trị một số loại bệnh viêm ruột. Về lý thuyết, nếu một trong hai tình trạng đó gây ra nhiệt miệng, ăn sữa chua chứa lợi khuẩn sống có thể hữu ích.
Để hỗ trợ ngăn ngừa hoặc điều trị nhiệt miệng, hãy ăn ít nhất 1 cốc sữa chua mỗi ngày.
Mật ong
Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Theo một nghiên cứu năm 2014 mật ong có hiệu quả trong việc giảm đau, kích thước và mẩn đỏ của nhiệt miệng. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát.
Để sử dụng, hãy thoa mật ong lên chỗ đau bốn lần mỗi ngày.
Có rất nhiều loại mật ong và chúng không được tạo ra như nhau. Hầu hết mật ong tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa đều được tiệt trùng ở nhiệt độ cao, điều này phá hủy hầu hết các chất dinh dưỡng. Các loại mật ong ít được xử lý, chưa được khử trùng, chưa được lọc (như mật ong Manuka) sẽ giữ được các đặc tính chữa bệnh của nó.
Dầu dừa
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có khả năng kháng khuẩn. Nó có thể chữa lành nhiệt miệng do vi khuẩn gây ra và ngăn chúng lây lan. Dầu dừa cũng là một chất chống viêm tự nhiên và có thể giúp giảm sưng đỏ và đau. Nó cũng có mùi vị tuyệt vời!
Để sử dụng, hãy thoa dầu dừa lên chỗ đau. Bôi lại nhiều lần mỗi ngày cho đến khi nhiệt miệng khỏi hẳn.
Oxy già
Oxy già (Hydrogen peroxide) thúc đẩy chữa lành bằng cách làm sạch vết nhiệt miệng và giảm vi khuẩn trong miệng.
Cách sử dụng:
- Pha loãng dung dịch oxy già 3% với nước theo tỷ lệ bằng nhau.
- Nhúng một miếng bông gòn hoặc tăm bông vào dung dịch.
- Bôi trực tiếp lên vết loét vài lần mỗi ngày.
Bạn cũng có thể sử dụng nước oxy già pha loãng làm nước súc miệng. Súc miệng khoảng một phút rồi nhổ ra.
Sữa magie
Bạn sẽ không tìm thấy sữa magie trong siêu thị hay quầy tạp hóa vì nó không phải là sữa thông thường. Sữa magie có chứa magie hydroxit, là một chất trung hòa axit và thuốc nhuận tràng. Do có thể làm thay đổi độ pH trong miệng và bao phủ vết loét nên sữa magie giúp ngăn ngừa sự phát triển mạnh của nhiệt miệng, đồng thời làm giảm kích ứng, giảm đau.
Cách sử dụng:
- Bôi một lượng nhỏ sữa magie lên vết nhiệt miệng.
- Để yên trong vài giây, sau đó rửa sạch.
- Lặp lại tối đa ba lần mỗi ngày
Hoa cúc
Hoa cúc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành vết thương và giảm đau. Hoa cúc Đức chứa hai hợp chất có khả năng chống viêm và khử trùng: azulene và levomenol. Một túi trà hoa cúc có thể dùng như một miếng gạc để làm dịu nhiệt miệng.
Để sử dụng, hãy đắp một túi trà hoa cúc ướt lên chỗ đau và giữ nguyên trong vài phút. Bạn cũng có thể súc miệng bằng trà hoa cúc mới pha. Lặp lại ba đến bốn lần mỗi ngày.
Hoa cúc Mỹ (Echinacea)
Khả năng chữa lành vết thương và tăng cường miễn dịch của hoa cúc Mỹ (Echinacea) có thể giúp vết nhiệt miệng nhanh khỏi hoặc ngăn ngừa chúng hình thành.
Cách sử dụng:
- Pha 1 muỗng cà phê chiết xuất dạng lỏng của hoa cúc Mỹ với nước ấm theo tỉ lệ bằng nhau.
- Súc miệng trong khoảng 2 phút.
- Nhổ ra hoặc nuốt đều được.
Súc miệng bằng trà hoa cúc Mỹ một đến ba lần mỗi ngày cũng có thể có lợi.
Nước súc miệng cây xô thơm (Sage)
Theo truyền thống, trà cây xô thơm đã được sử dụng để điều trị chứng viêm miệng. Nước súc miệng cây xô thơm tương tự, được áp dụng như một loại nước súc miệng chung cho nhiều vấn đề về răng miệng. Nó có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, khử trùng, làm se lỗ chân lông và giảm đau.
Bạn có thể tìm thấy nước súc miệng xô thơm ở các hiệu thuốc và sử dụng theo chỉ dẫn. Hoặc có thể làm nước súc miệng bằng cây xô thơm tại nhà bằng cách:
- Thêm nước sôi vào 1 - 2 muỗng canh lá xô thơm tươi.
- Để ngâm ít nhất 5 phút.
- Lọc và để nguội dung dịch.
- Súc miệng trong vài phút.
- Nuốt hoặc nhổ ra.
Nước súc miệng DGL
DGL (deglycyrrhizinated licorice) là một chiết xuất từ cam thảo, có khả năng chống viêm và được coi là một phương thuốc tự nhiên chữa bệnh loét dạ dày. DGL có sẵn ở dạng thực phẩm chức năng có thể sử dụng để làm nước súc miệng để làm giảm nhiệt miệng.
Cách sử dụng:
- Trộn bột của một viên nang DGL (200 miligam) với 250ml nước ấm.
- Súc miệng trong khoảng 3 phút.
- Nhổ ra.
Nước súc miệng giấm táo
Giấm táo được coi là phương pháp chữa trị hầu hết mọi thứ, bao gồm cả nhiệt miệng. Người ta cho rằng axit trong giấm táo giúp tiêu diệt vi khuẩn gây kích ứng nhiệt miệng. Tuy nhiên, điều đó còn gây tranh cãi vì thực phẩm có tính axit có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm vết loét. Nên sử dụng một cách thận trọng.
Cách sử dụng:
- Pha 1 thìa giấm táo và 250 ml nước.
- Súc miệng trong 30 giây đến 1 phút.
- Nhổ ra và súc miệng lại thật sạch.
- Lặp lại hàng ngày.
Nhiều trang web đề xuất bôi giấm táo trực tiếp lên vết loét bằng tăm bông. Cách này có thể làm giảm thời gian mắc nhiệt miệng ở một số người, nhưng đối với những người khác có thể gây đau và kích ứng thêm.
Dù bằng cách nào, điều quan trọng là phải súc miệng sau khi sử dụng giấm táo để tránh làm hỏng men răng.
Viên ngậm kẽm
Nếu hệ thống miễn dịch yếu, nhiệt miệng có thể phát triển mạnh. Kẽm là một khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Sử dụng viên ngậm kẽm thường xuyên có thể giúp hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn gây ra nhiệt miệng và đẩy nhanh quá trình lành thương khi mắc bệnh.
Viên ngậm kẽm có bán trực tuyến và ở hầu hết các hiệu thuốc. Chúng có thể chứa các thành phần khác như hoa cúc Mỹ (echinacea). Hãy kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất để biết cách sử dụng.
Bổ sung phức hợp vitamin B
Bạn có thể bị lở loét thường xuyên hơn nếu chế độ ăn uống thiếu vitamin B12. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ chính xác cách vitamin B12 chữa lành nhiệt miệng.
Theo một nghiên cứu năm 2017, những người tham gia dùng 1.000 microgram vitamin B12 mỗi ngày ít bị nhiệt miệng hơn, số lượng vết nhiệt miệng ít hơn và ít đau hơn những người dùng giả dược.
Các vitamin B khác cũng có thể hữu ích. Thực phẩm bổ sung phức hợp vitamin B chứa tất cả tám loại vitamin B, bao gồm cả B12. Các thực phẩm bổ sung vitamin B có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tây Qua Sương Quế Lâm (Watermelon frost)
Tây Qua Sương Quế Lâm là một phương pháp chữa trị hiệu quả cho nhiệt miệng trong y học cổ truyền Trung Quốc(nguồn: https://tuthuoctot.com)
Tây Qua Sương Quế Lâm đã được coi là một phương pháp chữa trị hiệu quả cho nhiệt miệng trong y học cổ truyền Trung Quốc, mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này. Nó được bán dưới dạng bột, viên nén, bình xịt và được sử dụng trực tiếp lên vết loét để giảm đau và lành bệnh nhanh hơn.Bạn có thể mua Tây Qua Sương Quế Lâm từ cửa hàng thảo mộc châu Á hoặc trực tuyến.
Lưu ý khi mua các loại thảo mộc Trung Quốc: Có thông tin cho rằng một số loại có hàm lượng thủy ngân cao, vì vậy hãy đảm bảo mua sản phẩm có chất lượng.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Hầu hết các vết nhiệt miệng không đáng lo. Chúng sẽ thường tự khỏi trong vòng vài tuần.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp gặp các vết loét ở miệng như sau, bạn nên đến gặp bác sĩ:
- Vết loét lớn hơn bình thường.
- Có nhiều vết loét.
- Vết loét mới xuất hiện trước khi vết loét cũ lành.
- Vết loét không lành sau hai tuần.
- Vết loét lan ra môi.
- Vết loét gây đau đớn tột độ.
- Đau nhức không thể ăn uống được.
- Bị sốt.
Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ nếu tình trạng răng mọc lộn xộn, có cạnh sắc nhọn hoặc dụng cụ vệ sinh răng miệng là lý do khiến bạn bị nhiệt miệng.
Xem thêm: