Sự phát triển quá mức này gây kích ứng, viêm, ngứa và tiết dịch. Đa số phụ nữ bị đều bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất một lần trong đời.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp phải các triệu chứng của nhiễm nấm, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để xác minh rằng bạn thực sự bị nhiễm nấm chứ không phải bệnh gì khác.
Nhưng nếu bạn bị nhiễm nấm tái phát, hãy trao đổi với bác sĩ về những cách an toàn để điều trị hoặc ngăn ngừa tái phát.
Có một số biện pháp tự điều trị sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà. Hiệu quả của chúng khác nhau và bằng chứng cho sự thành công trong việc điều trị cũng chỉ là truyền miệng.
Mayo Clinic cho rằng một số phương pháp điều trị bổ sung có thể hữu ích khi kết hợp với biện pháp điều trị của bác sĩ.
Hãy tiếp tục đọc bài viết này để tìm hiểu về một số biện pháp tự điều trị nhiễm nấm tại nhà phổ biến.
Sữa chua Hy Lạp
Chế phẩm sinh học có thể có hiệu quả chống lại Candida albicans.
Sữa chua có thể được coi là một chế phẩm sinh học vì nó chứa vi khuẩn sống có lợi, như Lactobacillus acidophilus. Những vi khuẩn này rất cần thiết để tạo ra một môi trường lành mạnh trong âm đạo. Chúng có thể giúp điều trị tình trạng phát triển quá mức của nấm gây ra bởi sự mất cân bằng.
Được xác nhận trong một nghiên cứu năm 2017, ăn sữa chua giúp tăng hệ vi sinh vật đường ruột và có thể làm giảm nấm men trong cơ thể. Nếu bạn không thích sữa chua thì hãy uống men vi sinh. Probiotics tốt nhất nên được dùng cùng với thức ăn.
Sữa chua Hy Lạp. (Nguồn healthline.com)Sữa chua Hy Lạp nguyên chất là loại tốt nhất để sử dụng cho phương pháp điều trị tại nhà này. Đảm bảo rằng sữa chua không chứa thêm đường - nó sẽ thúc đẩy sự phát triển của nấm Candida.
Axit boric
Axit boric là một chất khử trùng mạnh, một số phụ nữ cho rằng nó rất hữu ích trong điều trị nhiễm nấm, khi các biện pháp tại nhà khác không có tác dụng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh khuyến nghị dùng axit boric tại chỗ khi điều trị nhiễm trùng âm đạo. Thuốc đặt âm đạo chứa axit boric cũng có thể được sử dụng cùng với thuốc điều trị nhiễm trùng âm đạo.
Axit boric là chất độc khi dùng một lượng lớn. Nó có thể dẫn đến tổn thương thận, suy hệ tuần hoàn cấp tính hoặc tử vong nếu bạn hấp thụ đủ lượng gây độc. Để tránh điều này, không sử dụng axit boric trên vùng da bị hở và không dùng đường uống.
Nếu đang mang thai, bạn không nên sử dụng axit boric dưới mọi hình thức.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, đây có thể không phải là một lựa chọn tốt. Ngừng sử dụng nếu bắt đầu có cảm giác khó chịu.
Tinh dầu oregano hay cây kinh giới
Tinh dầu oregano dùng để điều trị nhiễm nấm không phải là từ cây oregano làm gia vị (Origanum marjoram) mà được chế xuất từ oregano hoang dã (Origanum vulgare). Nó chứa thymol và carvacrol, là những chất chống nấm mạnh.
Một nghiên cứu năm 2017 nhận thấy tinh dầu oregano có hiệu quả trong việc thay đổi sinh trưởng của Candida albicans.
Tinh dầu oregano là một chất làm loãng máu tự nhiên, vì vậy không sử dụng nó nếu bạn dùng thuốc chống đông máu để điều trị bệnh lý khác. Cũng không sử dụng nó nếu bạn có các vấn đề về đông máu, chẳng hạn như thiếu vitamin K.
Hãy nhớ rằng: Không nên dùng tinh dầu bằng đường uống. Chúng được sử dụng bằng hình thức khuếch tán như một phần của liệu pháp hương thơm. Một số nghiên cứu đang xem xét các cách khác để sử dụng tinh dầu oregano. Còn tại thời điểm này, bạn nên pha loãng nó khi trước khi sử dụng bằng cách sử dụng các loại dầu đệm như dầu ô liu, dầu hạnh nhân.
Cách sử dụng: Trộn 3-5 giọt tinh dầu với khoảng 30g dầu đệm. Sau đó, thoa lên da kết hợp massage. Nó cũng có thể được sử dụng thông qua máy khuếch tán tinh dầu. Không thoa tinh dầu này gần âm đạo.
Thuốc đạn và thực phẩm chức năng bổ sung probiotic
Men vi sinh (hay lợi khuẩn) giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn - nấm men trong toàn bộ cơ thể của bạn.
Nếu bạn bắt đầu một chế độ sử dụng men vi sinh đường uống có chứa các chủng vi khuẩn Lactobacillus acidophilus, bạn có thể đưa hệ tiêu hóa và hệ vi khuẩn âm đạo trở lại đồng bộ. Ăn sữa chua là một cách để tăng lợi khuẩn.
Thực phẩm chức năng đường uống mất khoảng 10 ngày để đạt được hiệu quả đầy đủ, vì vậy một số phụ nữ sử dụng men vi sinh như thuốc đặt âm đạo để có kết quả nhanh chóng hơn.
Theo Harvard Health, thuốc đạn chứa lợi khuẩn cũng được chứng minh là có hiệu quả để điều trị viêm âm đạo.
Dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu béo có nguồn gốc từ phần thịt của quả dừa. Chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính kháng nấm.
Dầu dừa (Nguồn plantbasednews.org)Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có hiệu quả chống lại C. albicans, làm cho phương pháp điều trị tại nhà này trở thành một trong số ít phương pháp điều trị có bằng chứng mạnh mẽ về hiệu quả.
Để điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo bằng dầu dừa, hãy nhớ mua dầu dừa hữu cơ, nguyên chất. Bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên khu vực bị ảnh hưởng.
Tinh dầu trà
Tinh dầu trà là một loại tinh dầu được sử dụng để tiêu diệt nấm, vi khuẩn và vi rút.
Nghiên cứu cho thấy thuốc đặt âm đạo có chứa tinh dầu trà có thể giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo. Tinh dầu trà đã được chứng minh là có đặc tính chống nấm.
Một nghiên cứu gần đây cũng cho thấy tinh dầu trà có hiệu quả như một chất kháng khuẩn và giúp phá vỡ màng sinh học.
Tinh dầu trà có tác dụng rất mạnh. Hãy nhớ pha loãng nó với dầu đệm, như dầu jojoba hoặc dầu dừa, trước khi dùng trên da. Thuốc đặt âm đạo bằng tinh dầu trà đã được pha chế sẵn là lựa chọn tốt nhất.
Chỉ thỉnh thoảng sử dụng tinh dầu trà và không được uống. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, không nên sử dụng tinh dầu trà. Ngừng sử dụng nếu có bất kỳ khó chịu nào xảy ra.
Không sử dụng tinh dầu trà trực tiếp trên da khi chưa pha loãng.
Giấm táo
Một phương pháp chữa nhiễm nấm phổ biến là tắm bằng giấm táo.
Giấm có nhiều công dụng chữa bệnh, một số công dụng đã được nghiên cứu chứng minh. Khi bạn thêm nửa cốc giấm táo vào bồn tắm ấm và ngâm mình trong 20 phút, thành phần axit trong giấm có thể loại bỏ bất kỳ vi sinh vật có hại nào, gồm cả nấm men.
Tắm giấm táo không giống như việc thụt rửa - nhằm mục đích loại bỏ tất cả vi khuẩn (tốt và xấu) ra khỏi âm đạo của bạn. Làm như vậy bạn dễ bị nhiễm nấm tái phát hơn. Không thụt rửa bằng giấm táo.
Giấm nên được pha loãng trong nước trước khi sử dụng. Bạn cũng nên cân nhắc thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của mình.
Tỏi
Tỏi (Nguồn healthline.com)Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2005 đã chứng minh tỏi là một phương pháp diệt nấm Candida hiệu quả. Nhưng vẫn còn tranh cãi về việc liệu nó có giúp chữa nhiễm nấm bên ngoài môi trường phòng thí nghiệm hay không.
Nếu bạn muốn thử tỏi để điều trị nhiễm nấm, hãy thêm tỏi vào chế độ ăn uống. Một số trang mạng khuyên bạn đặt tỏi vào trong âm đạo nhưng có thẻ xuất hiện các vết bỏng và đau do tỏi. Bạn nên bổ sung tỏi trong thực phẩm hàng ngày.
Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide là một chất khử trùng tiêu diệt vi khuẩn và nấm men. Hydrogen peroxide được sản xuất bởi vi khuẩn Lactobacillus trong âm đạo và là một phần hoạt động sinh học chống lại nấm men. Mặc dù nó không có tác dụng với mọi loài nấm nhưng một số phụ nữ đã sử dụng hydrogen peroxide tại chỗ khi họ bị nhiễm nấm.
Không có nghiên cứu mạnh mẽ nào chứng minh việc sử dụng hydrogen peroxide để điều trị nhiễm trùng âm đạo. Không thụt rửa bằng hydrogen peroxide. Hãy thêm nó vào bồn tắm hoặc pha loãng trong nước để có thể giúp loại bỏ nấm men phát triển ở bộ phận sinh dục.
Nên pha loãng (một nửa nước và một nửa hydrogen peroxide) trước khi thoa lên bộ phận sinh dục và không sử dụng trong thời gian dài.
Vitamin C
Vitamin C là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho phép cơ thể bạn tự đưa mình trở lại trạng thái cân bằng.
Vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic) có các thành phần chống vi khuẩn, vì vậy một số người thêm nó vào chế độ ăn uống để điều trị sự phát triển quá mức của nấm Candida.
Cố gắng tăng lượng vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch chống lại nấm. Không thoa vitamin C có tính axit vào mô âm đạo nhạy cảm.
Hiệu quả mong đợi
Hầu hết các phương pháp điều trị tại nhà đều mang lại hiệu quả trong vòng vài ngày. Một số có thể mất đến một tuần.
Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn xấu đi hoặc nếu các triệu chứng mới xuất hiện bất cứ lúc nào trong quá trình điều trị. Đồng thời, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị kích ứng dai dẳng, khác biệt với các triệu chứng nhiễm nấm.
Nếu nhiễm trùng đã khỏi sau khi điều trị nhưng lại tái phát sau đó, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để được tư vấn. Bạn có thể cần điều trị theo đơn thuốc.
Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo
Làm theo những lời khuyên sau để giúp ngăn ngừa nhiễm nấm trong tương lai:
- Hạn chế lượng đường và thực phẩm chế biến sẵn trong chế độ ăn. Nấm men phát triển mạnh nhờ đường.
- Mặc đồ lót cotton rộng rãi.
- Không mặc quần áo ướt hoặc quần áo tắm trong thời gian dài. Nấm men phát triển trong môi trường ẩm ướt.
- Chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết.
- Không thụt rửa trừ khi được bác sĩ khuyên và tránh dùng thuốc xịt khử mùi âm đạo và kem dưỡng âm đạo có mùi thơm. Chúng có thể làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn tốt và nấm men trong âm đạo.
Kết luận
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể có hoặc có thể không hiệu quả khi điều trị nhiễm nấm. Nếu bạn sử dụng các loại thảo mộc, thực phẩm chức năng hoặc tinh dầu, hãy lưu ý rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (Food and Drug Administration - FDA) không giám sát những thứ này về độ an toàn, độ tinh khiết và chất lượng. Hãy mua chúng từ một nguồn có uy tín.
Hiệu quả của các biện pháp điều trị tại nhà khác nhau tùy thuộc vào từng người, mức độ nghiêm trọng của bệnh và chất lượng của biện pháp điều trị được sử dụng. Nếu bạn bị nhiễm trùng âm đạo tái phát, hãy nói chuyện với bác sĩ về các cách tiếp cận tự nhiên hơn để ngăn ngừa và điều trị tình trạng này.
Hãy nhớ rằng bất kỳ sản phẩm nào, tự nhiên hoặc cách khác, đều có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm của âm đạo. Bạn nên ngừng sử dụng và gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng hoặc khó chịu nào.
Xem thêm:
- 10 cách điều trị nhiễm nấm âm đạo tại nhà hiệu quả và an toàn
- Mụn vùng kín ở phụ nữ: Nguyên nhân, cách xử trí tại nhà và phòng ngừa
- Nổi mụn ở vùng kín: Nguyên nhân, điều trị, tiên lượng và phòng ngừa
- Những phương pháp làm se khít vùng kín an toàn và hiệu quả
- Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách, khoa học cho chị em: Xử lý mùi hôi, khí hư, thụt rửa...