Tuy nhiên do tình trạng thiếu thiết bị bảo hộ cho nhân viên y tế ở tuyến đầu, việc cần thiết bây giờ là bạn đừng cố gắng mua khẩu trang y tế hoặc N95! Chúng ta phải tiết kiệm chúng cho những bác sĩ, y tá và những người thường xuyên tiếp xúc và có nguy cơ cao lây nhiễm vi rút.
Như vậy, bạn vẫn có thể tự làm khẩu trang bằng vải hoặc mua chúng cho bản thân hoặc gia đình vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khẩu trang vải có thể giúp tránh lây nhiễm bệnh khi được sử dụng kết hợp với rửa tay và duy trì khoảng cách.
Có hai cách dưới đây bạn có thể tham khảo :
- Tự làm khẩu trang vải
- Mua từ những người xunh quanh đang bán hoặc trên các sàn thương mại điện tử.
Cách chọn khẩu trang vải?
Nhưng loại khẩu trang vải nào mới hiệu quả?
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 cho thấy áo phông 100% cotton có thể có 69% hiệu quả trong việc ngăn ngừa các sinh vật có kích thước tương tự vi rút cúm và vải lanh có 60-61%. Nhưng vì chủng virus COVID-19 rất mới nên không có dữ liệu về khả năng chống lại loại vi-rút này của khẩu trang vải.
Khi chọn một loại vải, một bác sĩ đã đề xuất một thử nghiệm "ánh sáng", để xem các loại vải khác nhau có thể có hiệu quả như thế nào (càng ít ánh sáng đi qua khẩu trang thì càng hiệu quả). Trên thực tế, bác sĩ này đã biểu diễn cách làm khẩu trang từ áo lót cũ! (video https://www.youtube.com/watch?v=bvDS0ILGwT8.)
Nhưng dù bạn chọn loại vải nào hãy nhớ các nguyên tắc sau:
- Khẩu trang 2-3 lớp sẽ có hiệu quả hơn vì các nhiều lớp hiệu quả lọc sẽ tốt hơn
- Sự vừa vặn của khẩu trang là rất quan trọng, bạn nên đảm bảo khẩu trang che kín mũi và miệng và hạn chế tối đa việc khẩu trang bị trượt.
- Đặt một lớp lọc chân không hoặc một lớp lọc cà phê giữa các lớp vải để tạo ma sát tĩnh điện hút lại các hạt bụi, giọt bắn ở lại khẩu trang để bạn không hít phải chúng. Nếu bạn dùng cách này hãy đảm bảo rằng mặt nạ có túi lọc để bạn có thể lấy bộ lọc ra khi cần vệ sinh khẩu trang. Lưu ý: chưa có nhiều bằng chứng khoa học về ý tưởng này - nó chỉ dựa trên cảm nhận thông thường vào thời điểm này.
- Việc vệ sinh khẩu trang là rất quan trọng. Hãy nhớ rằng để tiệt trùng bạn cần chọn chế độ giặt nước nóng trong máy giặt và sau đó sấy khô. Do đó, vải tổng hợp không phù hợp để làm khẩu trang.
- Đảm bảo khi đeo bạn không chạm vào khẩu trang. Nó có thể có chất lây nhiễm (giọt bắn) trên bề mặt. Giữ nguyên khẩu trang cho đến khi bạn về nhà và nhớ rửa tay sau khi bạn cởi ra.
- Cởi bỏ khẩu trang khi bạn về đến nhà. Đặt nó vào một túi nhựa cho đến khi bạn sẵn sàng để giặt. Khẩu trang cần xử lý giống như đã bị bẩn và dính chất lây nhiễm sau mỗi lần sử dụng.
Một điều cuối cùng trước khi chúng ta bước vào “thế giới khẩu trang”
Mặc dù đeo khẩu trang có khả năng giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng, nhưng nó nên được coi là một biện pháp bổ sung cho duy trì khoảng cách và sát khuẩn tay chứ không phải thay thế. Duy trì khoảng cách với người khác và rửa tay cẩn thận là những yếu tốt cốt lõi của công tác phòng ngừa COVID-19 và đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm số ca lây nhiêm mới và giảm lưu lượng người đến bệnh viện của chúng tôi.
Xem thêm :