Video: Điều nên làm nếu muốn hôn nhân hạnh phúc
Tương tự như mối liên quan giữa áp lực công việc với tổn thương tim mạch và tăng huyết áp, nghiên cứu này cho thấy những người có vấn đề với cuộc sống hôn nhân thường suy giảm chức năng tim ba năm sau đó và một số còn bị tăng huyết áp.
Trưởng nhóm nghiên cứu - Bác sỹ Brian Baker nói: “Nếu bạn có một cuộc hôn nhân không mấy vui vẻ, tốt hơn hết bạn nên tránh mặt người bạn đời của mình”. Bác sỹ Baker là PGS tại Đại học Toronto và là bác sĩ tâm lý tim mạch tại Đại học Health Network. Ông cũng nói thêm: “Ngược lại, 75% trong nhóm nghiên cứu, những người có hôn nhân hạnh phúc nên ở cạnh vợ/ chồng mình nhiều hơn".
Những phát hiện có trong số phát hành gần đây của Archives of Internal Medicine, đã đồng tình với một nghiên cứu khác cho thấy rằng những người yêu quý bạn, hay những con vật nuôi thân thiện cũng có thể giúp trái tim của bạn khoẻ mạnh hơn.
Nghiên cứu đã diễn ra với hơn 100 người có độ tuổi trung bình là 47, đã hoặc đang sống với bạn đời và bị tăng huyết áp. Những người tham gia cần điền vào bảng câu hỏi chi tiết về cuộc hôn nhân của họ. Sau đó, họ được kiểm tra huyết áp và siêu âm tim.
Ba năm sau, nghiên cứu cho thấy chất lượng hôn nhân cùng thời gian tiếp xúc với bạn đời đã có sự liên quan đến chỉ số huyết áp của họ. Cụ thể, những người có cuộc hôn nhân hạnh phúc, đồng thời thường xuyên gặp gỡ vợ hoặc chồng mình, có huyết áp ổn định hơn. Trong khi đó một vài cặp vợ chồng không hạnh phúc bị dày thất trái dẫn đến chức năng tim suy giảm và hệ luỵ là hàng loạt những vấn đề tim mạch khác.
Baker cho biết: “Tăng huyết áp khiến tim cần nỗ lực nhiều hơn để bơm máu nuôi cơ thể, sau một thời gian chúng sẽ tái cấu trúc và trở nên dày hơn. Nói một cách dễ hiểu, nếu bạn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, thất trái của bạn sẽ không bị dày lên và ngược lại”.
Ông nói thêm rằng phải thực hiện các nghiên cứu chuyên sâu hơn để xác nhận các kết quả trên, cũng như để so sánh với những phát hiện ở người có huyết áp bình thường. Nếu các kết quả trùng nhau, có thể khẳng định sự liên quan mật thiết giữa chức năng tim và cách chúng ta đối xử với nhau trong cuộc sống.
Baker chia sẻ thêm: “Cuộc hôn nhân của bệnh nhân sẽ được đánh giá và có thể được chỉ định tư vấn hôn nhân nếu có vấn đề căng thẳng khó giải quyết”.
Tiến sĩ, bác sĩ Robert Petrella, phó giáo sư y khoa tại Đại học Western Ontario ở London, Ontario, người không tham gia vào nghiên cứu trên, cho rằng việc tim bị tổn thương do căng thẳng trong hôn nhân là một vấn đề lớn. Ông cũng trả lời phỏng vấn rằng: "Tôi đồng tình rằng căng thẳng trong hôn nhân là một mức độ căng thẳng hoàn toàn khác biệt”.
Petrella - Thư ký kiêm thủ quỹ của Liên minh Phòng chống và Kiểm soát Cao huyết áp Canada chia sẻ: “Tư vấn hoặc các nỗ lực khác nhằm giảm căng thẳng có hiệu quả trong việc hạ huyết áp. Ở những người đã từng bị nhồi máu cơ tim, những phương án như vậy sẽ góp phần làm tăng tuổi thọ của họ và giảm nguy cơ xuất hiện một cơn nhồi máu cơ tim khác”.
Tư vấn hôn nhân nhằm hỗ trợ giải quyết căng thẳng. Nguồn ảnh: psiloveyou.xyz
Ông cho rằng cần có những nghiên cứu sâu hơn nhằm xem xét liệu tư vấn căng thẳng trong hôn nhân có thể cải thiện chức năng tim hay không. Ông nói: “Đây chắc chắn là một vấn đề đáng cân nhắc để kịp thời đề ra các hình thức can thiệp”.
Xem thêm :
- Giải quyết căng thẳng đúng cách giúp ổn định mỡ máu
- Ảnh hưởng của căng thẳng khi tham gia giao thông lên tim mạch
- Mối liên quan giữa căng thẳng và viêm loét đại tràng
- Ảnh hưởng của căng thẳng đến cơ thể bạn
- 16 cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo âu