Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, mũi bạn chảy máu khi bị thương hoặc bị kích thích quá mạnh. Lớp màng trong mũi đặc biệt dễ bị tổn thương do có một lượng lớn mạch máu mỏng manh nằm gần bề mặt. Ngay cả những vết thương nhỏ cũng có thể gây chảy máu.
Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới bị chảy máu cam thì không có gì phải lo lắng cả. Tuy nhiên nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên thì có thể bạn cần phải đi khám bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ.
Nguyên nhân gây ra chảy máu cam vào ban đêm hay ban ngày đều giống nhau. Bài viết này tổng hợp các yếu tố khiến bạn chảy máu cam vào ban đêm và cách phòng ngừa.
Khô hanh
Có nhiều lý do khiến niêm mạc mũi bị khô. Một trong số đó là thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Da của bạn sẽ nứt ra và chảy máu khi không đủ độ ẩm. Tương tự, mũi của bạn cũng bị kích ứng và chảy máu khi bị khô.
Những điều bạn có thể làm để khắc phục:
- Bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm, đặc biệt vào mùa đông, sẽ cấp ẩm cho không khí.
- Xịt mũi bằng nước muối sinh lý trước khi đi ngủ để giữ ẩm cho mũi.
- Dùng tăm bông bôi một lớp sáp dầu khoáng như Vaseline hoặc thuốc mỡ kháng sinh như Neosporin vào bên trong mũi.
Ngoáy mũi
Ngoáy mũi. Nguồn: keranews.orgNgoáy mũi là một trong những nguyên nhân gây chảy máu cam phổ biến nhất. Cho dù bạn làm điều đó như một thói quen hoặc vô thức trong khi bạn ngủ thì mũi của bạn sẽ bị tổn thương. Móng tay có thể làm rách các mạch máu mỏng manh nằm ngay dưới bề mặt mũi.
Những điều bạn có thể làm để khắc phục:
- Để tránh ngoáy mũi thì hãy để khăn giấy gần tầm với để bạn có thể xì mũi.
- Đeo găng tay để tránh ngoáy mũi khi ngủ.
- Rửa tay sau mỗi lần ngoáy mũi. Buộc bản thân ra khỏi giường sẽ khiến bạn chú ý tới thói quen này. Sau đó nếu bạn có ngoáy mũi thì ngón tay của bạn sẽ sạch sẽ, giảm thiểu khả năng khiến vết thương tiếp xúc với vi khuẩn.
- Cắt móng tay gọn gàng để tránh gây tổn thương mũi.
Khí hậu
Bạn dễ bị chảy máu cam hơn vào những tháng mùa đông lạnh giá Hệ thống sưởi nhà của bạn sẽ hút hơi ẩm ra khỏi không khí. Không khí khô sẽ khiến mũi bạn mất nước khiến chúng bị nứt và chảy máu.
Những điều bạn có thể làm để khắc phục:
- Bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm.
- Xịt mũi bằng nước muối sinh lý trước khi đi ngủ.
- Dùng tăm bông bôi một lớp sáp dầu khoáng hoặc thuốc mỡ kháng sinh mỏng vào bên trong mũi.
Dị ứng
Các chứng dị ứng gây sụt sịt, hắt hơi và chảy nước mắt cũng có thể khiến bạn bị chảy máu cam.
Cách dị ứng khiến bạn bị chảy máu cam:
- Gãi mũi khi ngứa có thể làm tổn thương các mạch máu.
- Xì mũi liên tục có thể làm vỡ các mạch máu.
- Thuốc xịt mũi chứa steroid và các loại thuốc khác mà bạn sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng làm mũi bạn bị khô.
Những điều bạn có thể làm để khắc phục:
- Đừng xì mũi quá mạnh.
- Dùng khăn giấy ẩm để xì mũi.
- Hỏi bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn về một phương pháp thay thế thuốc xịt mũi steroid. Xịt nước myoois sinh lý cũng có thể giúp bạn làm sạch mũi mà không làm khô mũi.
- Hỏi bác sĩ của bạn về các mũi tiêm phòng dị ứng hoặc các loại thuốc phòng ngừa khác.
- Tránh các tác nhân dị ứng như phấn hoa, nấm mốc hoặc lông thú.
Nhiễm trùng
Viêm xoang, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô háp khác có thê làm tổn thương lớp niêm mạc mỏng manh của mũi. Mũi của bạn có thể bị kích ứng đến mức nứt ra và chảy máu.
Các dấu hiệu nhiễm trùng:
- Ngạt mũi, chảy nước mũi
- Hắt xì
- Ho
- Đau họng
- Sốt
- Đau nhức
- Ớn lạnh
Những điều bạn có thể làm để khắc phụ:
- Xịt mũi bằng nước muối sinh lý hoặc hít hơi nước từ vòi hoa sen nóng để làm thông mũi.
- Uống nhiều nước để làm lỏng chất nhầy trong mũi và họng.
- Nghỉ ngơi hợp lý để giúp bạn khoẻ nhanh hơn.
- Nếu bác sĩ chẩn đoán bị bị nhiễm trùng do vi khuẩn thì bạn cần thuốc kháng sinh.
Các mẹo xử lý chảy máu cam khác
Xử lý chảy máu cam. Nguồn: penmedicine.org
Cầm máu
- Ngồi hoặc đứng thẳng dậy và hơi nghiêng đầu về phía trước. Đừng ngửa về phía sau vì điều đó sẽ khiến máu chảy ngược xuống họng.
- Dùng khăn giấy hoặc một mảnh vải để bịt mũi.
- Kẹp mũi từ 5 đến 15 phút.
- Bạn có thể chườm đá lên sống mũi để làm co mạch máu và cầm máu nhanh hơn.
Sau 15 phút, kiểm tra xem mũi còn chảy máu không. Nếu máu vẫn chảy, hãy lặp lại các bước này.
Nếu mũi bạn không ngừng chảy máu sau 30 phút hoặc bạn không thể cầm máu thì hãy đến phòng cấp cứu hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức.
Nếu bạn đã cầm máu thì bạn phải giữ đầu bạn ở vị trí cao hơn tim trong vài giờ tiếp theo.
Bạn cũng có thể dùng tăm bông để thoa sáp dầu khoáng hoặc thuốc mỡ kháng sinh vào bên trong mũi để làm ẩm và giúp vết thương mau lành.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Đi khám bác sĩ khi bị chảy máu cam. Nguồn: doctordoctor.com.auBạn không cần đến gặp bác sĩ nếu bạn chỉ thỉnh thoảng bị chảy máu cam. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị chảy máu cam nhiều hơn một lần một tuần hoặc khó cầm máu.
Hãy gọi điện cho bác sĩ nếu :
- Chảy nhiều máu hoặc khó cầm máu trong vòng 30 phút.
- Bạn trở nên xanh xao, chóng mặt hoặc mệt mỏi khi chảy máu cam.
- Bắt đầu chảy máu cam sau khi bị chấn thương hoặc phẫu thuật.
- Xuất hiện các triệu chứng khác như đau ngực.
- Khó thở khi bị chảy máu cam.
Trong một vài trường hợp rất hiếm, chảy máu cam vào ban đêm có thể là biểu hiện của một tình trạng bệnh nghiêm trọng gọi là giãn mao mạch xuất huyết di truyền (HHT). Căn bệnh di truyền này khiến bạn dễ bị chảy máu cam hơn.
Những người mắc bệnh HHT thường dễ bị chảy máu cam nhiều và ồ ạt. Một dấu hiệu khác của bệnh HHT là các đốm đỏ như quả anh đào xuất hiện trên mặt hoặc tay của bạn. Chúng được gọi là tĩnh mạch mạng nhện. Nếu bạn có những triệu chứng này thì hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán ngay lập tức.
Xem thêm: