5 (trang 30 SBT Tiếng Anh 11 Friends Global): Now do the speaking task. Use your notes from exercises 3 and 4. (Bây giờ hãy thực hiện nhiệm vụ nói. Sử dụng ghi chú của bạn từ bài tập 3 và 4)
I believe the women are likely enjoying themselves in this activity. Engaging in a running stroller activity offers several potential sources of enjoyment:
For one, it provides an opportunity for social interaction. Exercising together can foster a sense of camaraderie and community among the women, creating a positive and supportive atmosphere.
Additionally, the activity offers benefits for both physical and mental well-being. Exercise releases endorphins, which are known as "feel-good" hormones, contributing to a sense of happiness and satisfaction. It can also lead to a sense of accomplishment and empowerment, which can enhance overall enjoyment.
Furthermore, combining exercise with caring for their children through the use of a stroller allows the women to efficiently manage their time and responsibilities. This multi-tasking aspect can be gratifying, as it enables them to prioritize their health and spend quality time with their child simultaneously.
Lastly, engaging in this activity sets a positive example for their children, demonstrating the importance of an active and healthy lifestyle. Knowing that they are instilling these values in their child can bring a sense of fulfillment and satisfaction.
2.
Exercising outdoors offers a range of advantages and disadvantages compared to indoor exercise:
For advantages of Exercising Outdoors:
- Being close to nature provides a visually stimulating and refreshing environment, which can enhance the overall exercise experience.
- The natural surroundings can also have a positive impact on mental health. Spending time in nature has been linked to reduced stress levels, improved mood, and enhanced feelings of well-being.
- In terms of cost-effectiveness, many outdoor activities, such as walking, running, or hiking, don't require any special equipment or fees. This accessibility makes it an affordable option for exercise.
For disadvantages of Exercising Outdoors:
- Weather dependence is a significant consideration. Extreme weather conditions like heat waves, cold snaps, rain, or snow can limit the feasibility and comfort of outdoor exercise.
- Safety concerns can arise depending on the location and time of day. Factors such as traffic, uneven terrain, or the presence of wildlife may need to be taken into account, potentially impacting the overall experience.
Giải thích:
Dựa vào kiến thức, kinh nghiệm của bản thân để trả lời câu hỏi.
Hướng dẫn dịch:
1. Do you think the women are enjoying themselves? Why? / Why not?
(Bạn có nghĩ phụ nữ đang tận hưởng niềm vui không? Tại sao? / Tại sao không?)
I believe the women are likely enjoying themselves in this activity. Engaging in a running stroller activity offers several potential sources of enjoyment:
For one, it provides an opportunity for social interaction. Exercising together can foster a sense of camaraderie and community among the women, creating a positive and supportive atmosphere.
Additionally, the activity offers benefits for both physical and mental well-being. Exercise releases endorphins, which are known as "feel-good" hormones, contributing to a sense of happiness and satisfaction. It can also lead to a sense of accomplishment and empowerment, which can enhance overall enjoyment.
Furthermore, combining exercise with caring for their children through the use of a stroller allows the women to efficiently manage their time and responsibilities. This multi-tasking aspect can be gratifying, as it enables them to prioritize their health and spend quality time with their child simultaneously.
Lastly, engaging in this activity sets a positive example for their children, demonstrating the importance of an active and healthy lifestyle. Knowing that they are instilling these values in their child can bring a sense of fulfillment and satisfaction.
(Tôi tin rằng phụ nữ có thể sẽ thích thú với hoạt động này. Tham gia vào hoạt động chạy xe đẩy mang lại một số nguồn vui tiềm năng:
Thứ nhất, nó tạo cơ hội cho sự tương tác xã hội. Tập thể dục cùng nhau có thể thúc đẩy tình bạn thân thiết và cộng đồng giữa phụ nữ, tạo ra bầu không khí tích cực và hỗ trợ.
Ngoài ra, hoạt động này còn mang lại lợi ích cho cả thể chất và tinh thần. Tập thể dục giải phóng endorphin, được gọi là hormone "cảm thấy dễ chịu", góp phần mang lại cảm giác hạnh phúc và hài lòng. Nó cũng có thể dẫn đến cảm giác thành tựu và trao quyền, điều này có thể nâng cao sự thích thú tổng thể.
Hơn nữa, việc kết hợp tập thể dục với việc chăm sóc con cái thông qua việc sử dụng xe đẩy cho phép phụ nữ quản lý hiệu quả thời gian và trách nhiệm của mình. Khía cạnh đa tác vụ này có thể khiến họ hài lòng vì nó cho phép họ ưu tiên sức khỏe của mình và đồng thời dành thời gian chất lượng cho con mình.
Cuối cùng, việc tham gia vào hoạt động này là tấm gương tích cực cho con cái họ, thể hiện tầm quan trọng của lối sống năng động và lành mạnh. Biết rằng họ đang thấm nhuần những giá trị này vào con mình có thể mang lại cảm giác thỏa mãn và hài lòng.)
2. What are the advantages and disadvantages of exercising outdoors rather than indoors?
(Ưu nhược điểm của việc tập thể dục ngoài trời so với trong nhà là gì?)
Exercising outdoors offers a range of advantages and disadvantages compared to indoor exercise:
For advantages of Exercising Outdoors:
- Being close to nature provides a visually stimulating and refreshing environment, which can enhance the overall exercise experience.
- The natural surroundings can also have a positive impact on mental health. Spending time in nature has been linked to reduced stress levels, improved mood, and enhanced feelings of well-being.
- In terms of cost-effectiveness, many outdoor activities, such as walking, running, or hiking, don't require any special equipment or fees. This accessibility makes it an affordable option for exercise.
For disadvantages of Exercising Outdoors:
- Weather dependence is a significant consideration. Extreme weather conditions like heat waves, cold snaps, rain, or snow can limit the feasibility and comfort of outdoor exercise.
- Safety concerns can arise depending on the location and time of day. Factors such as traffic, uneven terrain, or the presence of wildlife may need to be taken into account, potentially impacting the overall experience.
(Tập thể dục ngoài trời có nhiều ưu điểm và nhược điểm so với tập thể dục trong nhà:
Về lợi ích của việc tập thể dục ngoài trời:
- Gần gũi với thiên nhiên mang lại môi trường kích thích thị giác và sảng khoái, có thể nâng cao trải nghiệm tập luyện tổng thể.
- Môi trường xung quanh tự nhiên cũng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần. Dành thời gian trong thiên nhiên có liên quan đến việc giảm mức độ căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nâng cao cảm giác hạnh phúc.
- Về mặt hiệu quả chi phí, nhiều hoạt động ngoài trời như đi bộ, chạy hoặc đi bộ đường dài không yêu cầu bất kỳ thiết bị hoặc phí đặc biệt nào. Khả năng tiếp cận này làm cho nó trở thành một lựa chọn hợp lý để tập thể dục.
Nhược điểm của việc tập thể dục ngoài trời:
- Sự phụ thuộc vào thời tiết là một vấn đề đáng cân nhắc. Các điều kiện thời tiết khắc nghiệt như đợt nắng nóng, đợt lạnh, mưa hoặc tuyết có thể hạn chế tính khả thi và sự thoải mái của việc tập thể dục ngoài trời.
- Những lo ngại về an toàn có thể phát sinh tùy thuộc vào địa điểm và thời gian trong ngày. Có thể cần phải tính đến các yếu tố như giao thông, địa hình không bằng phẳng hoặc sự hiện diện của động vật hoang dã, có khả năng ảnh hưởng đến trải nghiệm tổng thể.)
Xem thêm lời giải bài tập Tiếng Anh lớp 11 sách Friends Global hay khác:
Unit 3E. Word Skills (trang 28)