Nêu vai trò của tập thể dục và hít thở sâu đối với rèn luyện sức khoẻ
Vận dụng 3 trang 111 KHTN lớp 7: Nêu vai trò của tập thể dục và hít thở sâu đối với rèn luyện sức khoẻ?
Khi tập thể dục, cơ thể tiêu thụ nhiều oxygen hơn và sản sinh ra nhiều carbon dioxide hơn do các cơ phải hoạt động nhiều. Để đáp ứng nhu cầu tăng thêm này, cơ thể phản ứng thông qua việc hít thở sâu hơn và thường xuyên hơn. Nếu duy trì tập thể dục và hít thở sâu thường xuyên sẽ giúp tăng dung tích lồng ngực, giảm thiểu lượng khí cặn trong phổi. Điều này sẽ giúp cho tất cả các tế bào trong cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng khí để hoạt động → sức khỏe cơ thể được tăng cường.
Xem thêm lời giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:
Bài 22: Các yếu tố ảnh hưởng đến hô hấp tế bào
Bài 23: Trao đổi khí ở sinh vật
Bài 24: Vai trò của nước và các chất dinh dưỡng đối với cơ thể sinh vật