Tập thể dục, ăn kiêng và quản lý nhịp tim bất thường

Rung tâm nhĩ thường xảy ra với những người lớn tuổi, nhưng nghiên cứu cho thấy việc khỏe mạnh hơn có thể hạn chế nó

Video Người bị tim đập nhanh nên tập thể dục thế nào?

Rung tâm nhĩ là tình trạng nhịp tim không đều gây nguy hiểm tiềm tàng đối với người Mỹ lớn tuổi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi lành mạnh trong thói quen ăn uống và tập thể dục có thể giúp giảm bớt tình trạng này.

Theo các nhà nghiên cứu Úc, rung nhĩ là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nhịp tim không đều, dẫn đến nguy cơ cao mắc chứng sa sút trí tuệ, đột quỵ và tử vong.

Nghiên cứu mới bao gồm hơn 149 người đã trải qua một thủ thuật gọi là cắt bỏ ống thông để điều trị tình trạng này. Trong phẫu thuật này, các mô xung quanh khu vực có vấn đề trong tim được đốt đi.

Ngoài ra, 61 bệnh nhân cũng tham gia vào chương trình “quản lý yếu tố nguy cơ” tích cực sau khi họ được cắt bỏ ống thông. Chương trình được thiết kế để giảm các yếu tố nguy cơ trong lối sống như thừa cân, huyết áp cao, cholesterol cao hoặc lượng đường trong máu cao, các vấn đề về hô hấp khi ngủ (như ngưng thở khi ngủ), hút thuốc và uống rượu.

Tập thể dục kiểm soát nhịp tim ở mức bình thường
Tập thể dục kiểm soát nhịp tim ở mức bình thường
 
Sau 5 năm, những bệnh nhân kiểm soát được các yếu tố nguy cơ trong lối sống thì sống khỏe và không mắc các vấn đề về nhịp tim như rung nhĩ cao gấp 5 lần so với những người không khỏe mạnh hơn - 87% so với 18%.
"Đây là một phát hiện rất quan trọng vì nó cho thấy khoảng cách rất lớn giữa những bệnh nhân có thể quản lý các rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe của họ và những người chỉ dựa vào can thiệp y tế", Tiến sĩ Rajeev Pathak, một bác sĩ tim mạch và đồng điện sinh lý. tại Đại học Adelaide ở Úc, cho biết trong một thông cáo báo chí về trường đại học.

Ông nói thêm: “Nghiên cứu này sẽ là một lời cảnh tỉnh cho các bác sĩ bắt đầu các chương trình dự phòng để giảm thiểu tình trạng bệnh tật thay vì chỉ tập trung vào việc điều trị, và tin tốt là: không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí the American College of Cardiology.

Xem thêm :

Chủ đề:
Bình luận (0)

Đăng nhập để có thể bình luận

Chưa có bình luận nào. Bạn hãy là người đầu tiên cho tôi biết ý kiến!