Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng có đáp án
Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng có đáp án
-
120 lượt thi
-
12 câu hỏi
-
0 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Cho các dữ liệu sau:
(1) Đánh giá kết quả đạt được.
(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.
(3) Thực hiện các giải pháp khả thi.
(4) Đề ra các biện pháp giải quyết.
(5) Chọn lọc các giải pháp khả thi.
Hãy sắp xếp các dữ liệu trên theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
- Các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng:
+ Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.
+ Đề ra các biện pháp giải quyết.
+ Chọn lọc các giải pháp khả thi.
+ Thực hiện các giải pháp khả thi.
+ Đánh giá kết quả đạt được.
(sgk – trang 40).
Câu 2:
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực (sgk – trang 40).
Câu 3:
Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (sgk – trang 40).
Câu 4:
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, chúng ta nên
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân và thầy, cô giáo (sgk – trang 40).
Câu 5:
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai là việc chúng ta không nên làm khi rơi vào trạng thái căng thẳng.
Câu 6:
Nhận định nào sau đây không đúng khi bàn về vấn đề ứng phó với căng thẳng?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Khi căng thẳng, chúng ta nên chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ họ.
Câu 7:
Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em sẽ lựa chọn cách làm nào sau đây để ứng phó?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em nên thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí để bản thân cảm thấy thoải mái hơn.
Câu 8:
P là học sinh chăm ngoan, học giỏi được bố mẹ yêu chiều và hết mực tin tưởng năng lực của em. Tuy nhiên trong một lần chủ quan, P đã bị điểm kém trong bài kiểm tra toán, vì vậy P cảm thấy rất căng thẳng, buồn bã. Trong trường hợp này, nếu là bạn của P em nên chọn cách ứng xử nào sau đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Trong trường hợp này, nếu là bạn của P em nên trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn để bạn vượt qua được trạng thái căng thẳng tiêu cực.
Câu 9:
Gần đây, C nhận thấy mình có nhiều thay đổi, giọng nói to và khàn, vóc dáng cao lênh khênh, khuôn mặt xuất hiện mụn, C cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè. Trong trường hợp này, nếu là bạn của C, em nên chọn cách ứng xử nào dưới đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Trong trường hợp này, nếu là bạn của C em sẽ: trò chuyện, chia sẻ và động viên C, giúp C hiểu rằng: những thay đổi về ngoại hình là do bản thân C đang ở tuổi dậy thì, nên không cần lo lắng quá.
Câu 10:
M không cẩn thận nên đã làm mất chiếc đồng hồ đeo tay. Bạn rất lo bố mẹ biết sẽ trách phạt. Càng nghĩ, M lại càng cảm thấy cẳng thẳng. Trong trường hợp trên, nếu là M, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Trong trường hợp trên, em nên lựa chọn cách ứng xử: bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố meh và hứa sẽ cẩn thận hơn trong việc bảo quản đồ. Em không nên dấu diếm hoặc nói dỗi bố mẹ, vì việc đó sẽ khiến cho bản thân căng thẳng hơn.
Câu 11:
Mấy tuần nay, H luôn cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn nói xấu mình trên mạng xã hội; thậm chí, còn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa sẽ chặn đánh H trên đường đi học. Nếu là H, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Trong trường hợp trên, em nên chọn cách ứng xử: tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.
Câu 12:
Ngoài việc học ở trường, T thường phải đi học thêm ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến T cảm thấy mệt mỏi. Mỗi kì kiểm tra tới, lượng kiến thức ôn tập càng nhiều khiến T càng thấy căng thẳng, lo sợ. Trong trường hợp này, nếu là T, em không nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Nguyên nhân khiến T trở nên căng thẳng là do áp lực học tập, thi cử. Do đó, trong trường hợp này, nếu là T, em sẽ không lựa chọn cách ứng xử là: đăng kí học thêm. Em nên sẽ thiết lập kế hoạch học tập hợp lí để đảm bảo cân đối giữa thời gian học tập và vui chơi, giải trí; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.