Khẩu trang bao gồm các loại khác nhau:
- Khẩu trang vải
- Khẩu trang phẫu thuật
- Khẩu trang N95
Gần đây, thay vì đeo một khẩu trang mọi người nghĩ đeo hai khẩu trang sẽ có tác dụng bảo vệ tốt hơn? Vậy, việc làm này có thật sự đúng và an toàn hay không?
Có hai lợi ích của việc đeo gấp đôi khẩu trang:
Vừa vặn hơn:
Rất nhiều loại khẩu trang không ôm khít khuôn mặt ở vị trí mũi và hai cạnh bên khiến một lượng không khí thoát ra ở những mép này khi chúng ta hít thở.
Đeo khẩu trang không ôm khít sẽ giảm tác dụng lọc vi khuẩn.
Khi chúng ta đeo hai khẩu trang, chiếc bên ngoài sẽ tạo ra một lực ép nhẹ lên khẩu trang bên trong và khiến nó ôm khít khuôn mặt hơn.
Tăng cường khả năng lọc:
SARS-CoV-2 lây qua giọt bắn trong không khí khi những người mang virus nói chuyện, ho hay hắt hơi. Việc đeo khẩu trang sẽ giúp chúng ta không hít phải chúng.
Khẩu trang càng nhiều lớp càng có tác dụng lọc tốt. Thực tế , trung tâm kiểm soát và phòng chống bệnh tật (CDC) khuyên nên sử dụng khẩu trang có ít nhất hai hoặc ba lớp vải trở lên .
Việc đeo hai khẩu trang tăng cường khả năng lọc không khí. Việc lọc qua rất nhiều lớp trước khi tác nhân gây hại tiếp xúc được với mũi, miệng.
Cách đeo hai khẩu trang đúng cách:
Chắc hẳn các bạn đang băn khoăn việc đeo hai khẩu trang như thế nào là an toàn và hiệu quả ? Dưới đây là một số lưu ý chúng ta nên biết:
- Sử dụng kết hợp khẩu trang vải và khẩu trang phẫu thuật. Nên đeo khẩu trang phẫu thuật bên trong và khẩu trang vải bên ngoài( theo CDC)
- Tránh việc kết hợp khẩu trang không những không giúp ôm khít hơn còn gây khó thở. Chẳng hạn như:
- Hai khẩu trang phẫu thuật
- Khẩu trang KN95 với một loại khẩu trang khác
- Khẩu trang N95 với một loại khẩu trang khác
- Thử trước tại nhà: cần kiểm tra:
- Vừa vặn: đảm bảo khẩu trang bên ngoài giúp khẩu trang bên trong ôm khít khuôn mặt hơn. Kiểm tra bằng cách đặt tay lên bên ngoài khẩu trang và cảm nhận không khí thoát ra từ các cạnh khi thở.
- Thông khí: đảm bảo việc thở dễ dàng
- Tầm nhìn: việc đeo hai khẩu trang không được che khuất tầm nhìn.
- Đánh giá tình hình:
Nếu bạn có thể giữ khoảng cách ít nhất 1,83 mét với những người khác ngoài gia đình bạn, thì chỉ cần dùng một chiếc khẩu trang là đủ. Tuy nhiên, việc sử dụng hai khẩu trang có nhiều lợi ích khi:
- Đi mua sắm
- Gặp bác sĩ
- Đi máy bay, tàu hay phương tiện công cộng khác
- Làm việc mà không tránh khỏi tiếp xúc gần với người khác.
Việc sử dụng hai khẩu trang có hiệu quả như thế nào?
Khuyến cáo sử dụng hai khẩu trang được bắt nguồn từ một nghiên cứu của CDC. Trong nghiên cứu này, người ta đã sử dụng một thiết bị mô phỏng phản ứng ho và thở tạo ra các phân tử nước li ti sau đó đánh giá kết quả khi thí nghiệm được hoàn thành.
Mô phỏng việc ho:
- Các nhà nghiên cứu đánh giá hiệu quả lọc của:
- Một khẩu trang vải: 51,4%
- Một khẩu trang phẫu thuật : 56,1%
- Một khẩu trang vải bên ngoài một khẩu trang phẫu thuật ( dùng 2 khẩu trang ) : 85,4%
Kết quả cho thấy việc sử dụng hai khẩu trang có hiệu quả vượt trội.
Mô phỏng hơi thở:
- Mô phỏng hơi thở đã khảo sát một số tình huống bằng cách sử dụng hai mô hình đầu người. Một mô hình là nguồn tạo ra các phân tử li ti, trong khi mô hình còn lại tiếp xúc hay phơi nhiễm.
- Kết quả cho thấy:
- Khi nguồn lây đeo hai khẩu trang, nguồn nhiễm không mang khẩu trang thì sự tiếp xúc với các phân tử ti ti trong không khí của người nhận đã giảm 82,2%.
- Ngược lại, nếu nguồn nhiễm mang hai khẩu trang và nguồn lây không mang, việc tiếp xúc với các phân tử li ti trong không khí đã giảm 83%
- Khi cả hai cùng mang khẩu trang kép , sự tiếp xúc giảm tới 96,4%
Vậy tại sao chúng ta nên đeo hai khẩu trang? 
Có hai lí do chính sau đây:
- Việc đeo khẩu trang kép có hiệu quả vượt trội ,giảm thiểu sự hít vào các phân tử khí nhỏ khi ho so với việc chỉ đeo khẩu trang vải hay khẩu trang phẫu thuật.
- Mọi người cùng đeo khẩu trang sẽ giảm phơi nhiễm đáng kể với các phân tử khí.
Đeo hai khẩu trang và biến thể virus:
Trong vài tháng gần đây, có sự xuất hiện các biến thể của virus Corona trên khắp thế giới. Một số biến thể này dễ dàng lây lan hơn giữa các các cá thể.
Một biến thể được gọi tên “ B.1.1.7” ( biến thể Vương quốc Anh) có tốc độ lan truyền cao hơn khoảng 50%.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2021, một biến thể khác được phát hiện tại California. Theo Hiệp hội vì sự tiến bộ khoa học Hoa Kỳ báo cáo trong một nghiên cứu chưa công bố, xác định biến thể này, cũng giống loại B.1.1.7, có vẻ dễ lây lan hơn.
Trước tình hình gia tăng của nhiều biến thể virus, các biện pháp phòng ngừa là quan trọng hơn bao giờ hết. Với tính hiệu quả của nó, khẩu trang kép có thể là một công cụ quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của biến thể này.
Những cách khác để tăng cường hiệu quả của khẩu trang?
Ngoài việc đeo hai khẩu trang, chúng ta có thể áp dụng những cách sau để tăng cường hiệu quả của việc đeo khẩu trang:
Ưu tiên khẩu trang nhiều lớp : nhiều lớp có tác dụng che chắn khuôn mặt tốt hơn khỏi các giọt bắn mang virus. Khi chọn khẩu trang vải, nên chọn loại có ít nhất hai hoặc ba lớp.
Thêm bộ lọc vào khẩu trang vải: một số mặt nạ vải có thiết kế một túi tích hợp để bạn có thể đặt vật liệu lọc, như cà phê hay bộ lọc chân không.
Chọn khẩu trang có gọng mũi: lựa chọn khẩu trang có dải dây ở trên cùng cho phép uốn cong để ôm sát vào mũi, thiết kế này làm khẩu trang ôm khít với khuôn mặt hơn và tránh làm mờ kính do hơi thở, cản trở tầm nhìn.
Thử phương pháp thắt nút và gài: thắt nút vành tai để cải thiện độ vừa vặn của khẩu trang.
Sử dụng nẹp khẩu trang: nẹp được làm từ vật liệu đàn hồi. Nó vừa với khẩu trang có tác dụng ngăn không khí thoát ra ở các cạnh của khẩu trang. Chúng ta thậm chí có thể tự làm nẹp với ba sợi dây cao su.
Để khẩu trang phát huy tác dụng hiệu quả nên tránh các việc sau:
- Đeo khẩu trang không kín mũi và miệng
- Khẩu trang quá rộng hay quá hẹp
- Khẩu trang chỉ có một lớp
- Chất liệu vải dệt thưa, chẳng hạn khẩu trang được móc hay đan
- Chất liệu gây bí, khó thở, như da, nhựa hay vinyl
- Có một lỗ thông hơi thở ra gắn liền với nó
- Sử dụng vải che mặt, khăn quàng cổ hay mặt nạ trượt tuyết thay cho khẩu trang.
Những cách khác để phòng ngừa COVID-19:
- Rửa tay: rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước , đặc biệt là sau khi đi tới nơi công cộng hoặc sau khi ho , hắt hơi. Sử dụng chất khử trùng tay với ít nhất 60% cồn nếu không có xà phòng và nước.
- Giữ khoảng cách: ít nhất 6 feet (1.83m mét) khi ra ngoài.
- Tránh tụ tập đông người:
- Khử khuẩn: thường xuyên khử khuẩn các bề mặt tiếp xúc nhiều trong nhà như: tay nắm cửa, mặt bàn, công tắc điện.
- Kiểm tra sớm: nếu bạn có bất kỳ các triệu chứng gì của COVID-19 , cần ngay lập tức kiểm tra và cách li tại nhà đến khi có kết quả.
Tóm lại:
Việc đeo khẩu trang kép là khi bạn đeo một khẩu trang vải bên ngoài khẩu trang phẫu thuật, việc làm này tăng cường khả năng ôm khít và khả năng lọc của khẩu trang.
Một nghiên cứu của CDC cho thấy việc đeo hai khẩu trang có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa giọt bắn từ ho và thở.
Nên đeo hai hai khẩu trang ở nhà để kiểm tra sự vừa khít và đảm bảo khi thở dễ dành và không ảnh hưởng tầm nhìn.
Xem thêm :