Giải thích: tiêu đề tốt nhất cho đoạn văn là gì? 

A. Ánh sáng và Nguy cơ Bệnh tật  

B. Giấc ngủ và Ánh sáng 

C. Giấc Ngủ Và Nguy Cơ Bệnh Tật  

D. Giấc Ngủ Và Thuốc Ngủ 

Thông tin: 

- Everyone knows that good sleep is vitally important for our health. Not everyone knows how important it is to sleep in the dark. A new report says that sleeping with the light on could be bad for our health. 

- Researchers say that turning off the light when we sleep helps to keep away diabetes and heart diseases. Sleeping with the light on could increase the risk of getting these diseases. 

- The researchers are from the Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, USA. Dr Phyllis Zee, who is an expert in sleep medicine, is the lead researcher. 

Tạm dịch: 

- Ai cũng biết giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Không phải ai cũng biết tầm quan trọng của việc ngủ trong bóng tối. Một báo cáo mới cho biết việc bật đèn khi ngủ có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. 

- Các nhà nghiên cứu cho rằng tắt đèn khi ngủ giúp tránh được bệnh tiểu đường và bệnh tim. Ngủ với đèn sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh này. 

- Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago, Hoa Kỳ. Tiến sĩ Phyllis Zee, một chuyên gia về thuốc ngủ, là trưởng nhóm nghiên cứu. 

Choose B.