Con người cần làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ
Câu 19 trang 102 sách bài tập Sinh học 11: Con người cần làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ?
Biện pháp giúp con người giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất, đủ lượng, ăn nhiều trái cây, rau củ, các loại hạt,…
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Thực hiện lối sống lành mạnh: không nghiện rượu, bia, thuốc lá, ma tuý,...
- Thái độ sống tích cực, lạc quan.
- Hạn chế ô nhiễm môi trường.
- Chăm sóc sức khoẻ bản thân, phòng chữa bệnh kịp thời.
Xem thêm lời giải bài tập SBT Sinh học lớp 11 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:
Chương 1: Trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng ở sinh vật