Cho biết vai trò của giấc ngủ đối với cơ thể Phương pháp giải: Để bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh
Câu hỏi 18 trang 114 Sinh học 11: Cho biết vai trò của giấc ngủ đối với cơ thể
Phương pháp giải:
Để bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh, cần phải ngủ đủ giấc; có chế độ lao động, nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lí; luyện tập thể dục thể thao; không lạm dụng các chất kích thích và không sử dụng ma túy;…