Tiến sĩ Wu cho biết việc chăm sóc da ở lứa tuổi thiếu niên có những khó khăn nhất định. Cô nói: “Sự gia tăng nội tiết tố làm mở rộng các tuyến tiết dầu dẫn đến da nhờn, lỗ chân lông to và mụn đầu đen.
Da của mỗi người là khác nhau và các phương pháp chăm sóc bạn đang sử dụng có thể không phù hợp. Hãy tham khảo các lời khuyên sau đây và xem rằng liệu bạn đã thực hiện chúng đúng cách.
Làm sạch da
Nếu da của bạn tiết nhiều dầu, hãy sử dụng sản phẩm dạng bọt hoặc dạng gel và rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày tùy theo độ nhờn và bẩn trên da. Wu nói: “Khi tẩy trang, đầu tiên bạn nên thực hiện với vùng mắt, sau đó sử dụng các đầu ngón tay để thoa đều sữa rửa mặt”. Bạn cũng nên rửa mặt hoặc làm sạch với giấy trước khi chơi thể thao hoặc tập thể dục. Đối với người có làn da khô, hãy sử dụng sản phẩm dạng sữa và kem dưỡng ẩm để chăm sóc da.
Rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày tùy theo độ nhờn và bẩn trên da. Nguồn ảnh: Webmd.comTẩy trang trước khi đi ngủ.
Để nguyên lớp trang điểm đi ngủ không phải là một việc nên làm. Wu nói: "Nếu quá kiệt sức để tẩy trang hay rửa mặt, ít nhất bạn cũng nên dùng một miếng bông ẩm và sạch để lau đi lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn trên da". Việc không tẩy trang trước khi ngủ sẽ tạo cơ hội cho mụn trứng cá phát triển và xuất hiện phát ban quanh miệng hoặc mắt.
Kiểm soát lượng dầu trên da
Thấm dầu bằng khăn vải hoặc khăn giấy chuyên dụng. Nguồn ảnh: Herworld.comTheo Wu, quy trình ba bước cơ bản để kiểm soát dầu bao gồm: (1) chọn sữa rửa mặt chứa axit salicylic, (2) sử dụng kem nền không chứa dầu để kiểm soát độ bóng và (3) thấm dầu bằng khăn vải hoặc khăn giấy chuyên dụng.
Tẩy tế bào chết
Sử dụng sản phẩm trị mụn đúng cách
Thoa thuốc trị mụn là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da. Nguồn ảnh: lloydspharmacy.com Hãy dùng sản phẩm trị mụn theo các bước: Làm sạch da, sử dụng toner và cuối cùng là thoa thuốc trị mụn.
Không dùng chung đồ trang điểm
Việc làm này có thể làm lây lan nguồn bệnh giữa những người sử dụng. Wu nói "Dùng chung các sản phẩm dành cho mắt và môi là một ý tưởng tồi. Thay vào đó, hãy mua chúng cho riêng bạn”.
Đảm bảo tay luôn sạch sẽ
Rửa tay trước khi chạm vào mặt hoặc trang điểm. Nguồn ảnh: Nbcnews.com
Một cách để giúp làn da khỏe mạnh là bảo vệ nó khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Hãy rửa tay trước khi chạm vào mặt hoặc trang điểm cũng như thường xuyên làm sạch các bề mặt khác tiếp xúc với da như điện thoại.
Lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc.
Nếu bạn nhận thấy các nốt mụn tập trung xung quanh chân tóc hoặc những vị trí tóc thường chạm vào thì các sản phẩm dưỡng tóc đang sử dụng có thể không phù hợp. Hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm dạng xịt, vì chúng ít gây ra mụn hơn.
Không làm theo những biện pháp chưa được kiểm chứng.
Bạn có thể nghe nói về nhiều biện pháp kỳ lạ để kiểm soát mụn trứng cá như bôi kem đánh răng lên da. Trên thực tế, điều này chỉ làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn nếu bạn bị dị ứng với nó. Trong khi đó, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tốt trên thị trường để bạn sử dụng.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn và giữ cho mụn không bị thâm. Nguồn ảnh: Drkurzman.comWu nói: “Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn và giữ cho mụn không bị thâm”. Hãy sử dụng sản phẩm không chứa dầu hoặc các loại mỹ phẩm như kem nền có khả năng chống nắng.
Tránh sử dụng giường nhuộm da nâu (tanning bed)
Bạn nên tập luyện để có làn da nâu khỏe mạnh tự nhiên thay vì sử dụng giường tắm nắng hoặc phơi nắng. Việc làm này có thể khiến bạn hình thành nếp nhăn sớm và tăng nguy cơ ung thư da sau này.
Đi khám bác sĩ
Khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị, nhất là khi bạn bị mụn đỏ, mụn mủ, mụn lớn dưới da hoặc sẹo. Wu nói "Những tình trạng này có thể ảnh hưởng lâu dài đến làn da của bạn”. Sau khi khám, bác sĩ có thể kê các loại thuốc làm sạch và trị mụn với hiệu quả cao.
Thực hiện theo những lời khuyên ở trên sẽ giúp một làn da khỏe đẹp cùng sự tự tin quay trở lại với bạn.
Xem thêm: