Có 7 loại AHA phổ biến được sử dụng trong các mỹ phẩm chăm sóc da như:
- Axit citric (từ trái cây họ cam quýt)
- Axit glycolic (từ đường mía)
- Axit hydroxycaproic (từ sữa ong chúa)
- Axit hydroxycaprylic (từ động vật)
- Axit lactic (từ sữa và đường khác)
- Axit malic (từ trái cây)
- Axit tartaric (từ nho)
Trong đó, axit glycolic và axit lactic được nghiên cứu kỹ lưỡng và sử dụng phổ biến nhất bởi chúng ít gây kích ứng da hơn. Vì vậy, hầu hết những mỹ phẩm chứa AHA phổ thông đều có thành phần là axit lactic hoặc axit glycolic.
Hầu hết các mỹ phẩm chứa AHA đều có công dụng là tẩy tế bào chết trên da. Không chỉ vậy, AHA còn mang lại những tác dụng tuyệt vời khác như:
- Tăng sinh collagen và lưu lượng máu dưới da.
- Cân bằng sắc tố da do sẹo và các đốm đồi mồi
- Giảm nếp nhăn
- Ngăn ngừa mụn trứng cá
- Làm sáng da
- Giúp da tăng cường hấp thu dưỡng chất
Tẩy tế bào chết
AHA có tác dụng tẩy da chết, nguồn reddit.comTẩy da chết là mục đích chính của việc kết hợp AHA vào quy trình chăm sóc da hàng ngày. Và cũng là cơ sở để đem lại những tác dụng tuyệt vời khác.
Tẩy tế bào chết là quá trình làm bong các tế bào da, loại bỏ chúng và từ đó những tế bào da mới được hình thành.
Quá trình thay thế tế bào da sẽ ngày càng chậm hơn khi tuổi tác càng lớn. Kết quả dẫn đến các tế bào da chết tích tụ nhiều, làm cho làn da của bạn trở nên tối và xỉn màu, các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc cũng khó thấm vào da. Sự tích tụ tế bào chết cũng có thể làm tăng các vấn đề khác như: nổi mụn, xuất hiện đồi mồi và nếp nhăn.
Tuy nhiên, không phải tất cả AHA đều có khả năng tẩy tế bào chết như nhau. Lượng tẩy tế bào chết được xác định bởi loại AHA bạn sử dụng. Theo nguyên tắc chung, càng có nhiều loại AHA trong một sản phẩm thì tác dụng tẩy tế bào chết càng mạnh.
Để tẩy da chết mạnh hơn, hãy thử Performance Peel AP25 của Exuviance. Sản phẩm này chứa axit glycolic có thể được sử dụng tối đa hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể cân nhắc sản phẩm tẩy da chết AHA hàng ngày, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm hàng ngày của Nonie of Beverly Hills.
Làm sáng da
Khi các AHA tẩy tế bào da chết, nghĩa là làm phá vỡ những tế bào này. Các tế bào da mới hình thành sẽ giúp da trông tươi sáng và rạng rỡ hơn. Các sản phẩm chứa axit glycolic có khả năng loại bỏ tình trạng tích tụ các tế bào da chết, trong khi đó các sản phẩm chứa axit citric sẽ có tác dụng làm sáng da.
Để cải thiện da hàng ngày, hãy dùng thử Mario Badescu’s AHA và Ceramide Moisturizer. Đây là sản phẩm chứa axit citric và gel lô hội có tác dụng làm sáng và làm dịu da. Juice Beauty’s Green Apple Peel Full Strength có thể được sử dụng tối đa hai lần một tuần để mang lại làn da tươi sáng hơn nhờ ba loại AHA khác nhau.
Tăng cường sản sinh collagen
Collagen là một loại sợi giàu protein có vai trò giữ cho làn da của bạn luôn căng mọng và mịn màng. Khi tuổi tác càng lớn, những sợi collagen này bị phá vỡ. Quá trình này cũng có thể xảy ra nhanh hơn khi da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này dẫn đến việc da bị sạm và chảy xệ.
Về mặt cấu trúc, lớp hạ bì là nơi chứa collagen. Khi dùng mỹ phẩm chứa AHA, lớp biểu bì phía trên bị loại bỏ, AHA đi vào lớp hạ bì, phá hủy những sợi collagen cũ và giúp tăng cường sản sinh collagen mới.
Để tăng cường collagen, hãy thử Andalou Naturals ’Pumpkin Honey Glycolic Mask.
Giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da
AHA được biết đến với công dụng khác là chống lão hóa và làm thay đổi kết cấu da. Tuy nhiên, AHA chỉ làm giảm nếp nhăn trên bề mặt da chứ không tác động đến nếp nhăn sâu dưới da. Để xử lý nếp nhăn sâu, cần phải sử dụng những phương pháp khác hiệu quả hơn tiêm chất làm đầy, tái tạo bề mặt bằng tia laser.
Hãy thử sử dụng serum chứa axit glycolic của Alpha Skin Care để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên bề mặt. Sau đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chứa AHA, chẳng hạn như NeoStrata’s Face Cream Plus AHA 15.
Tăng lưu lượng máu đến da
Ngoài những công dụng kể trên, với đặc tính chống viêm, AHA còn giúp tăng cường máu đến da, từ đó giúp cải thiện tình trạng da nhợt nhạt và xỉn màu. Với lưu lượng máu dồi dào, các tế bào da được đảm bảo nhận đủ oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
Để cải thiện làn da xỉn màu và cung cấp đủ oxy, hãy dùng thử loại serum hàng ngày từ First Aid Beauty.
Giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố và làm đều màu da
Tuổi tác làm tăng nguy cơ đổi màu da, ví dụ như đốm đồi mồi, đặc biệt ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, ngực, tay. Ngoài ra, da bị đổi màu còn do bị nám, tăng sắc tố sau viêm, sẹo mụn.
AHA giúp tăng tái taọ da, hình thành những tế bào da mới đều màu. Để điều trị đổi màu da, lời khuyên mà Viện Da liễu Hoa Kỳ đưa ra là chọn loại AHA có chứa axit glycolic.
Sự đổi màu có thể được cải thiện nếu sử dụng AHA hàng ngày, Tham khảo sữa rửa mặt Murad’s AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Một phương pháp điều trị mạnh hơn cũng có thể hữu ích, chẳng hạn như mặt nạ axit citric của Mario Badescu.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Các sản phẩm điều trị mụn trứng cá và vết thâm do mụn gây ra thường có thành phần chính là benzoyl peroxide. Tuy nhiên, mỹ phẩm chứa AHA cũng có tác dụng này.
Khi các tế bào da chết bị tích tụ cùng với vi khuẩn, lượng dầu dư thừa sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn trứng cá. Do vậy, sử dụng AHA để tẩy da chết sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế hình thành mụn.
Không những vậy AHA còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, tình trạng hay gặp ở những người bị mụn trứng cá. Một số loại AHA như axit lactic hoặc axit glycolic giúp tăng tái tạo da, làm mờ sẹo mụn, còn axit malic và axit citric thì giúp làm giảm tình trạng viêm do mụn.
AHA không chỉ dành cho da mặt mà bạn cũng có thể sử dụng chúng trên các vùng da khác như lưng và ngực.
Theo Mayo Clinic, việc cải thiện tình trạng mụn trứng cá có thể cần tới vài tháng sau khi sử dụng và bạn nên kiên trì với loại sản phẩm đó. Tuy vậy, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất của sản phẩm bạn vẫn cần chăm sóc da theo đúng quy trình hằng ngày.
Để loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa, hãy dùng thử gel trị mụn của hãng Peter Thomas Roth. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm lột da AHA như Juice Beauty’s Green Apple Blemish Clearing Peel để cải thiện tình trạng mụn.
Giúp tăng khả năng hấp thụ sản phẩm
Ngoài những tác dụng kể trên, AHA còn tăng cường tác dụng của các sản phẩm chăm sóc da khác.Ví dụ, nếu trên bề mặt da có quá nhiều tế bào chết sẽ làm ngăn cản kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho các tế bào da mới ở dưới. Khi đó, AHA với tác dụng chính là loại bỏ da chết sẽ giúp kem dưỡng ẩm cấp nước cho các tế bào da tốt hơn.
Để tăng hiệu quả của serum và kem dưỡng, bạn có thể sử dụng một loại toner chứa AHA sau bước làm sạch như Exuviance’s Moisture Balance Toner.
Nên sử dụng AHA ở nồng độ nào là phù hợp nhất?
Theo khuyến cáo của FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), người tiêu dùng nên lựa chọn các sản phẩm chứa AHA có nồng độ không vượt quá 10% để tránh gặp tác dụng phụ. Ngoài ra, một số khuyến nghị khác cho biết là không nên sử dụng mỹ phẩm AHA có nồng độ vượt quá 15%.
Các loại mỹ phẩm dùng hàng ngày như serum, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm thường chứa nồng độ AHA thấp hơn, chỉ khoảng 5%. Với những sản phẩm AHA có nồng độ đậm đặc hơn nên sử dụng với tần suất ít hơn để tránh gây tác dụng phụ, ví dụ như sản phẩm peel da có chứa axit glycolic.
AHA có tác dụng phụ gì không?
Cô gái gặp phải tình trạng da bỏng rát khi sử dụng AHA, nguồn camilavilas.comNếu bạn chưa từng sử dụng AHA trước đây, bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ nhỏ khi da đang thích ứng với sản phẩm như:
- Ngứa
- Rộp da
- Cháy da
- Viêm da (chàm)
Để giảm nguy cơ bị kích ứng, Cleveland Clinic khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm AHA cách ngày. Khi da đã quen, bạn có thể bắt đầu thoa AHA mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý cẩn thận hơn khi đi ra nắng. Bởi khi dùng tẩy da chết với AHA đậm đặc có thể khiến da bị nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày và thoa lại thường xuyên để không bị cháy nắng.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa AHA nếu bạn mới cạo da, bị bỏng hoặc có vết thương hở trên da, bị mụn trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến, bệnh chàm. Ngoài ra, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cũng cần tham vấn ý kiến của bác sĩ nếu muốn sử dụng.
Nếu bác sĩ cho biết bạn có thể sử dụng các sản phẩm AHA, hãy xem xét các sản phẩm phù hợp dành cho phụ nữ mang thai, chẳng hạn như Juice Beauty’s Green Apple Pregnancy Peel.
AHA khác BHA như thế nào?
Hình ảnh: Sự khác nhau giữa BHA và AHA.
Một loại axit khác thường được sử dụng chăm sóc da là beta hydroxyl axit (BHA). Không giống như AHA, BHA chỉ có một nguồn là axit salicylic. Bạn có thể dễ dàng nhận ra axit salicylic là một thành phần trị mụn trứng cá, nhưng đây không phải là tất cả.
So sánh nhanh
- Có nhiều loại AHA, trong khi axit salicylic là BHA duy nhất.
- AHA có thể thích hợp hơn cho các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như làm mờ nếp nhăn.
- BHA có thể là tốt nhất nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá.
- Nếu bạn có nhiều vấn đề về da, bạn có thể thử nghiệm với cả AHA và BHA. Nhưng hãy chắc chắn kết hợp các sản phẩm dần dần để giảm kích ứng.
Giống như AHA, axit salicylic cũng rất hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết trên da. Chính vì thế, nó có thể giúp làm sạch mụn đầu đen và mụn đầu trắng bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông từ các tế bào da chết bị mắc kẹt và dầu trong nang lông.
BHA cũng tương tự AHA trong điều trị mụn trứng cá, tăng sắc tố da và cải thiện cấu trúc da nhưng nó ít gây kich ứng hơn nên sẽ phù hợp với làn da nhạy cảm hơn AHA.
Nếu bạn có nhiều vấn đề về da, bạn có thể thử nghiệm với cả AHA và BHA, nhưng bạn nên thận trọng khi sử dụng. AHA có thể thích hợp hơn cho các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác, trong khi BHA có thể là phù hợp hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể cân nhắc sử dụng BHA hàng ngày, chẳng hạn như nước hoa hồng chứa axit salicylic, và sau đó sử dụng sản phẩm có chứa AHA hàng tuần để tẩy da chết sâu hơn.
Khi sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc, bạn nên kết hợp chúng vào chế độ chăm sóc da một cách dần dần để tránh tình trạng kích ứng da. Kết hợp AHA và BHA hợp lý có thể giúp bạn cải thiện nếp nhăn, mụn trứng cá và các vấn đề khác.
Kết luận
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm tẩy da chết hiệu quả thì AHA có thể là sản phẩm phù hợp để cân nhắc. Bạn có thể lựa chọn tẩy da chết hàng ngày với serum, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm có chứa AHA, hoặc thực hiện liệu pháp lột da mạnh hơn một hoặc hai lần một tuần.
AHA là một trong những sản phẩm làm đẹp được nghiên cứu nhiều nhất vì tác dụng mạnh mẽ của chúng, nhưng chúng không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn có các tình trạng da từ trước, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da trước khi sử dụng để xác định loại AHA tốt nhất cho loại da và mục tiêu chăm sóc da của bạn.
Xem thêm: