Retinols không giống như retinoid kê đơn, tác dụng cũng khá mạnh . Tuy nhiên, retinol vẫn là phiên bản OTC mạnh nhất hiện nay so với các retinoid OTC khác như retinaldehyde và retinyl palmate. Retinol có nhiều lợi ích chăm sóc da tiềm năng, nhưng cũng có những tác dụng phụ cần lưu ý.
Vậy liệu retinol có thể là sản phẩm hữu ích trong quá trình chăm sóc da của bạn không? Cùng tìm hiểu thêm về retinol trong bài viết dưới đây.
Retinol hoạt động như thế nào ?
Retinol là một loại retinoid, là dẫn xuất của vitamin A. Thay vì loại bỏ tế bào da chết như nhiều sản phẩm chống lão hóa và trị mụn khác, các phân tử nhỏ trong retinol đi sâu dưới lớp biểu bì đến lớp hạ bì của da.
Khi nằm ở lớp giữa của da, retinol giúp trung hòa các gốc tự do để thúc đẩy sản xuất elastin và collagen. Điều này tạo ra hiệu ứng “da căng mọng” làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn và lỗ chân lông to. Đồng thời, retinol có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, có thể cải thiện thêm kết cấu và tông màu da.
Retinol cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá nặng, cũng như các vết sẹo do mụn. Nó giữ cho lỗ chân lông ạn không bị tắc nghẽn bằng cách tạo ra các chất phân giải mụn để giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá hoặc mụn bọc. Đối với mụn trứng cá nặng, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh kết hợp với điều trị bằng retinol. Có thể phải mất đến sáu tuần để thấy rõ những cải thiện về mụn khi sử dụng retinol.
Retinol cũng đã được chứng minh là có thể cân bằng mức độ hydrat hóa cho da của bạn. Tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ giúp loại bỏ các tế bào da chết gây mất độ ẩm trên da. Điều này thậm chí có thể có lợi cho da nhờn bằng cách kiểm soát sự sản xuất bã nhờn ở lỗ chân lông.
Retinol giải quyết các vấn đề nào của da ?
Nguồn: drhealthclinic.com Retinol chủ yếu được sử dụng để điều trị các tình trạng da sau:
- Mụn
- Nếp nhăn
- Các đốm do tuổi tác, tàn nhang và các dấu hiệu khác của tác hại do ánh nắng mặt trời
- Kết cấu da không đồng đều
- Nám da và các loại tăng sắc tố khác
- Lỗ chân lông to do mụn trứng cá, da nhờn hoặc mất collagen
Để đạt được kết quả tốt nhất từ sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol, bạn phải sử dụng nó hàng ngày. Có thể mất vài tuần để cảm nhận được những cải thiện đáng kể của làn da.
Tác dụng phụ
Nguồn: medimetry.comMặc dù retinoids - bao gồm retinol - được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt, nhưng điều này không có nghĩa là chúng không có tác dụng phụ. Những người sử dụng retinol thường bị khô và kích ứng da, đặc biệt là sau khi sử dụng một sản phẩm mới. Các tác dụng phụ khác có thể bao gồm mẩn đỏ, ngứa ngáy và bong tróc da.
Những tác dụng phụ này chỉ là tạm thời và có thể sẽ cải thiện trong vài tuần khi da bạn quen với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu tiếp tục bị kích ứng da, bạn có thể cân nhắc tìm giải pháp thay thế .
Thoa retinol 30 phút sau khi rửa mặt cũng có thể làm giảm kích ứng da. Một giải pháp khác là sử dụng cách ngày để dần dần tăng khả năng dung nạp của da với retinol trước khi chuyển sang sử dụng hàng ngày.
Nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ sẽ cao hơn nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm có chứa retinol cùng một lúc. Đọc kỹ nhãn sản phẩm - đặc biệt nếu bạn đang sử dụng kết hợp các sản phẩm chống lão hóa và trị mụn trước khi sử dụng kết hợp.
Retinol nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng tốt nhất vào ban đêm.
Lưu ý khi sử dụng
Nguồn: nationaleczema.org Cháy nắng là một trong những rủi ro lớn nhất khi sử dụng retinol. Tác dụng phụ gây khô da và kích ứng sẽ tăng cao hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm phản tác dụng của retinol, chẳng hạn như khiến các đốm đồi mồi và nếp nhăn không thuyên giảm mà còn tang nhiều hơn. Để giảm thiểu những rủi ro như vậy, hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt.Phụ nữ mang thai đươc khuyến cáo không nên sử dụng retinol do retinol có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và sẩy thai. Nếu bạn đang mang thai hoặc có ý định mang thai cần trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng retinol có thể làm bệnh chàm trầm trọng thêm vì vậy cần tránh sử dụng retinol nếu bạn bị mắc bệnh này.
Một số nghiên cứu trên loài gặm nhấm về tác dụng gây ung thư khi sử dụng retinol. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận những rủi ro này.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ
Nguồn: slingshothealth.com Retinol OTC có sẵn mà không cần kê đơn nhưng bạn có thể cân nhắc trao đổi với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng. Họ có thể giúp bạn đánh giá tình trạng da tổng thể và giới thiệu các sản phẩm phù hợp dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.
Ngoài ra, nếu bạn không thấy kết quả từ các sản phẩm làm đẹp thông thường hoặc các cửa hàng thuốc, bác sĩ da liễu có thể đề nghị dùng retinoid theo toa để thay thế. Retinoids theo toa bao gồm:
- Tazarotene (Tazorac) để làm mờ nếp nhăn
- Tretinoin (Retin-A) để làm mờ nếp nhăn
- Adapalene (Differen) cho mụn trứng cá
- Isotretinoin (Accutane) dành cho mụn trứng cá nặng
Khi sử dụng các loại thuốc khác mạnh hơn thì cũng có nghĩa là tăng nguy cơ cao hơn đối với các tác dụng phụ. Vì vậy cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Nếu bạn vẫn không thấy kết quả mong muốn sau khi thử retinoid theo toa trong vài tuần, bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất các lựa chọn khác như:
- Axit alpha-hydroxy , chẳng hạn như axit glycolic và citric để chống lão hóa
- Axit beta-hydroxy (axit salicylic) để giúp cải thiện kết cấu da và mụn trứng cá
- Lột da hóa học để giúp loại bỏ lớp da bên ngoài để cải thiện tông màu và kết cấu
- Mài da , cũng có thể giúp cải thiện kết cấu và tông màu
- Chất làm đầy cho nếp nhăn
- Phương pháp điều trị bằng laser cho chứng tăng sắc tố da, sẹo và lỗ chân lông to
Tổng kết
Retinoids được biết đến là có tác dụng tích cực đối với làn da bị lão hóa và bị mụn. Retinol là dạng retinoid dễ tiếp cận nhất, cũng như là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể không thấy kết quả đầy đủ trong tối đa 12 tháng sử dụng thường xuyên.
Nếu bạn không thấy cải thiện đáng kể về màu da, kết cấu hoặc độ mịn sau vài tháng sử dụng retinol, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để có hương điều trị phù hợp nhất.
Xem thêm: