Video Hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách nhất
Ông Felice Gersh, MD, OB-GYN , người sáng lập kiêm giám đốc của Tập đoàn Y khoa Integrative của Irvine ở California và là tác giả của cuốn sách “PCOS SOS” cho biết: Con người đang nhận ra rằng tất cả mọi thứ mà họ đưa vào âm đạo đều bị hấp thu, bao gồm bất kì loại hóa chất nào, chất bảo quản, chất tạo hương thơm và các chất độc khác.”
Điều đó có liên quan gì đến bao cao su không? Sherry Ross, một bác sĩ sản phụ khoa, chuyên gia sức khỏe phụ nữ ở Santa Monica, California, và là tác giả của cuốn sách “She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Period” đã cho rằng “Cũng có thể có liên quan một chút tới nhau”
“Hóa chất, chất tạo màu, phụ gia, rượu, đường, chất bảo quản, thuốc gây tê cục bộ, chất diệt tinh trùng và các chất có khả năng gây ung thư khác thường có trong thành phần của những chiếc bao cao su tiêu chuẩn. Các thương hiệu tiêu chuẩn cũng thường không quan tâm đến việc các thành phần bên trong là hữu cơ hay tự nhiên ”.
Mặc dù hầu hết các loại bao cao su đều an toàn khi sử dụng, nhưng cũng có những người có thể thấy nhiều loại gây khó chịu hoặc không thoải mái vì các thành phần phụ được đề cập ở trên.
Tin tốt là ngày càng có nhiều thương hiệu và bao cao su trên thị trường. Mọi người có thể lựa chọn sản phẩm mà không có các thành phần phụ hay hóa chất - điều này giúp cho mọi người có nhiều lựa chọn cho việc quan hệ tình dục an toàn hơn.
Nên chọn bao cao su tự nhiên hay hữu cơ?
Câu trả lời ngắn gọn là không cần chọn loại nào hết. Làn sóng kêu gọi lựa chọn bao cao su hữu cơ trên thị trường và các chiến dịch quảng bá có thể tạo ra niềm tin sai lầm rằng bao cao su truyền thống không đủ tốt, nhưng thực tế không phải vậy. Đừng băn khoăn.
Tuy nhiên, bạn có thể muốn dùng thử những loại bao cao su hữu cơ hoặc tự nhiên tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân.
Ross nói: “Mục đích của bao cao su là để tránh thai, cũng như phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà không cần dùng thuốc tránh thai. Các thương hiệu chuẩn đã được nghiên cứu để chứng minh tính an toàn và hiệu quả với người dùng bình thường.” Nhưng không phải loại bao cao su nào cũng an toàn với tất cả mọi người.
Ross cho biết thêm: “Một tỷ lệ nhỏ phụ nữ bị dị ứng với mủ cao su, gây sưng âm đạo, ngứa và đau khi quan hệ tình dục.” Những người này nên dùng thử loại bao không làm từ mủ cao su, mà làm từ các nguyên liệu khác như polyurethane hoặc da cừu non.
Ross cũng nói rằng bao cao su hữu cơ đã thay đổi (có thể làm từ mủ cao su hoặc không) để có ít hóa chất, chất tạo màu và chất phụ gia hơn. Chúng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm thành phần trong bao cao su truyền thống. Bên cạnh đó cũng phù hợp với những người không thích mùi cao su hoặc những người có ý thức bảo vệ môi trường.
Điều quan trọng nhất là bao cao su không được chứa thành phần gây kích ứng hoặc khó chịu cho bạn, cho dù đó là cao su, chất tạo mùi hay một chất hóa học nào khác. Ngoài ra, sẽ không có sự khác biệt lớn về mặt sức khỏe trong việc lựa chọn giữa bao cao su hữu cơ hay truyền thống.
Tôi nên sử dụng bao cao su hay phương pháp rào cản nào khác?
Ngoài các lựa chọn hữu cơ và thuần tự nhiên, người tiêu dùng cũng có thể lựa chọn bao cao su nam hoặc nữ (bên trong), bao cao su không làm từ mủ cao su và các phương pháp rào cản khác. Suy cho cùng, nó tùy vào sở thích cá nhân của bạn.
Điều quan trọng là bạn phải sử dụng biện pháp gì đó hiệu quả để bảo vệ bản thân và bạn tình của mình. Nhưng với vô số sự lựa chọn thì nên thử loại nào?
Chúng tôi đã nhờ các bác sĩ phụ khoa chia sẻ về những nhãn hiệu và sản phẩm bao cao su cũng như các phương pháp rào cản mà họ tin dùng. Hãy đọc tiếp để hiểu thêm và tìm lựa chọn tốt nhất cho bản thân (không phải mọi sản phẩm trong danh sách này đều bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, vì vậy hãy đọc kỹ). Trước khi mua, hãy đặt ra cho mình những câu hỏi như:
- Sản phẩm này có giúp tránh được mang thai ngoài ý muốn không ?
- Sản phẩm này có phòng được các bệnh lây truyền qua đường tình dục không?
- Sản phẩm này có chứa bất kỳ thành phần nào khiến bạn hoặc bạn tình bị dị ứng hoặc nhạy cảm không?
- Bạn có biết sử dụng đúng cách sản phẩm này để đạt hiệu quả tối ưu không?
Nếu dùng thử bao cao su hoặc phương pháp rào cản mới mà thấy mẩn đỏ, thô ráp hoặc cảm giác khó chịu khác sau đó, hãy dừng lại và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc bác sĩ phụ khoa của bạn.
Những bao cao su nào được phân phát tại Tổ chức kế hoạch hóa gia đình của Mỹ
Với bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe tình dục, bạn hãy cân nhắc giữa chi phí ước lượng và lợi ích mà nó mang lại. Đó là lý do tại sao Ross nhấn mạnh rằng đối với hầu hết những người bị viêm nhiễm phụ khoa thì đeo bao cao su là lựa chọn tốt hơn là không đeo chỉ vì nó không phải là hữu cơ và tự nhiên.
Ross nói: “Những loại bao cao su mà tôi khuyên dùng nhiều nhất là loại do các phòng khám của tổ chức kế hoạch hóa gia đình Mỹ phân phát. Chúng đã được nghiên cứu để chứng minh tính an toàn và hiệu quả đối với người dùng bình thường.”
Nói một cách đơn giản, khi được sử dụng đúng cách, những bao cao su này có thể phòng tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Thêm vào đó, chúng hoàn toàn miễn phí! Vì vậy, nếu bạn lo lắng về vấn đề giá cả, hãy đến trung tâm chăm sóc sức khỏe và kế hóa gia đình tại địa phương bạn.
Giá: Miễn phí, có sẵn tại tổ chức kế hoạch hóa gia đình ở địa phương.
Bao cao su siêu mỏng Sustain Natural
Aviva Romm, một bác sĩ, nữ hộ sinh và tác giả của cuốn sách sắp xuất bản: “HormonEcology” (Harper One, 2020) cho biết: “Trong quá trình thực hành y tế, giảng dạy và thậm chí khi được những người bạn hỏi, tôi đã khuyên họ nên sử dụng bao cao su Sustain Natural. Tại sao ư? Bởi vì tôi biết tầm quan trọng của việc sử dụng các sản phẩm đối với người phụ nữ và cả môi trường - càng thân thiện với môi trường càng tốt ”.
Romm cho biết thêm: “Sustain sử dụng các thành phần thích hợp nhất với âm đạo. Chúng có nguồn gốc bền vững, thuần thực vật và không có chất tạo mùi.
Romm còn nói: “Ngoài ra, bao cao su của hãng này được tạo nên từ những cây cao su có nguồn gốc từ một trong các đồn điền cao su lâu đời nhất trên thế giới, đã được chứng nhận thương mại công bằng. Nhưng dù cao su có nguồn gốc bền vững đến đâu thì vẫn không phù hợp với những người bị dị ứng với chúng.”
Bao cao su Sustain không có:
Nitrosamine
Chất bảo quản
Gluten
Sinh vật biến đổi gen
Một tiện ích khác là chúng được bôi trơn sẵn từ trong ra ngoài, giúp mang lại cảm giác tự nhiên hơn cho cả bạn và bạn tình.
Giá : 13$/10 gói
Bao cao su siêu mỏng, được bôi trơn sẵn LOLA
Wendy Hurst, bác sĩ, thành viên của quốc hội Mỹ, hiện tại đang sinh sống ở Englewood, New Jersey đã nói rằng: “Bạn có thể biết đến LOLA về sản phẩm băng vệ sinh hữu cơ của họ, nhưng bao cao su mà họ sản xuất cũng rất tuyệt vời”. Hurst đã khuyên dùng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tình dục của LOLA.
Cô ấy cũng cho biết thêm: “Tôi tư vấn dùng bao cao su cho bệnh nhân hằng ngày và khi có người hỏi nên dùng hãng nào, tôi đề xuất LOLA. Tôi thích các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không có hóa chất và được đóng gói cẩn thận.”
Bao cao su của LOLA không chứa:
Chất bảo quản
Gluten
Glycerin
Chất tạo màu
Hương vị tổng hợp
Chất tạo mùi
Bản thân loại bao này được làm từ mủ cao su tự nhiên và bột ngô, được bôi trơn sẵn bằng dầu silicon y tế. Nhưng lưu ý rằng do được sản xuất từ mủ cao su, nên loại này không thích hợp cho những người bị dị ứng với nó.
Giá: 10$/12 cái
Lưu ý: Giống như các sản phẩm dành cho chu kì kinh nguyệt của hãng, bạn có thể mua bao cao su LOLA với số lượng có sẵn, ví dụ như 10, 20 hoặc 30 cái mỗi lần.
Bao cao su Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex
Tiến sĩ Savita Ginde, phó chủ tịch phụ trách y tế tại Trung tâm sức khỏe cộng đồng Stride ở Englewood, Colorado cho biết: “Trong số những loại bao cao su tốt nhất, loại bao cao su nonlatex là loại tôi ưa thích. Bao cao su nonlatex áp dụng phương pháp rào cản giúp tránh thai cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ít gây dị ứng và được sử dụng rộng rãi”.
Bao cao su Durex nonlatex được làm từ polyisoprene. Giống như thương hiệu SKYN, những người bị dị ứng cao su nặng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Nhưng với các cặp đôi bị kích ứng hay dị ứng nhẹ với latex thì loại này sẽ an toàn.
Loại này cũng được quảng cáo là "có mùi dễ chịu" (do người dùng xác nhận). Mặc dù chúng không có mùi như lốp xe hoặc cao su, nhưng đây là một sản phẩm không có chất tạo hương thơm, vì vậy chúng sẽ không có mùi thơm như hoa giống bạn nghĩ đâu.
Giá: 7,97$/10 cái
Lưu ý: Nếu bạn không có bao cao su lưỡi hay màng chắn miệng và đang tìm cách để quan hệ tình dục bằng miệng được an toàn, Gersh đưa ra gợi ý sau: “Bạn có thể dùng kéo và cắt mở một chiếc bao cao su sạch, sau đó sử dụng nó như một biện pháp bảo vệ bình thường cho việc quan hệ bằng miệng. Nếu được sử dụng đúng cách, nó sẽ có tác dụng bảo vệ tương tự như một cái màng chắn miệng.
Bao cao su LifeStyles SKYN Original Nonlatex
Một trong những thương hiệu bao cao su không có mủ nổi tiếng nhất trên thị trường - SKYN - được các nhà phân phối yêu thích, bao gồm cả Gersh - người tư vấn các thương hiệu bao cao su.
Được sản xuất từ polyisoprene, không phải mủ cao su, không có protein thực vật (thứ khiến cho hầu hết mọi người bị dị ứng). Tuy nhiên, nếu cao su làm cho bạn bị phản ứng quá mức hoặc sốc phản vệ, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi sử dụng.
Những lợi ích khác? Gersh nói: “Chúng cũng có thể tự làm nóng đến nhiệt độ cơ thể để tạo ra một cảm giác rất thú vị và tự nhiên. Một điểm hay nữa là chúng có nhiều độ dày và kích cỡ khác nhau. Điều này rất quan trọng, bởi vì như cô ấy nói, "Một kích cỡ thực sự không thể vừa với tất cả."
Giá: 6.17$/12 gói
Bao cao su Lifestyles SKYN Extra Lubricated Nonlatex
Nicole Prause, một tiến sĩ cho biết: “Tôi là tiến sĩ sinh lý học về tình dục. Chúng tôi luôn sử dụng bao cao su trong các nghiên cứu tình dục của mình và tôi luôn chọn loại bao cao su có bổ sung chất bôi trơn của hãng SKYN
Cô ấy cũng nói: “Do không được sản xuất từ mủ cao su nên bạn sẽ không cần lo đến các vấn đề về dị ứng. Hơn nữa chúng được bôi trơn sẵn, điều đó thực sự cần thiết. Chúng tôi đã có một số khách hàng phản hồi tích cực rằng họ thích những chiếc bao cao su trong phòng thí nghiệm và muốn mua chúng để sử dụng.”
Loại này tương tự như các loại bao cao su SKYN khác, nhưng được bổ sung thêm chất bôi trơn. Điều đó đã nói lên rằng, mặc dù trơn hơn những bao cao su thông thường, bạn vẫn có thể cần bôi trơn thêm, đặc biệt nếu muốn quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Giá: 12,67$/12 cái
Bao cao su Trojan Natural Lamb Skin to Skin không chứa mủ cao su
Bác sĩ Natasha Bhuyan, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban đầu của One Medical cho rằng điều đầu tiên bạn cần biết về bao cao su da cừu là: “Vì lỗ chân lông của những chiếc bao cao su này khá lớn, các phân tử lây nhiễm, như HIV hoặc chlamydia, có thể đi qua, vì vậy chúng không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục ”. Vì vậy, đây không phải là sản phẩm lý tưởng nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp rào cản để quan hệ tình dục với nhiều người mà bạn không biết tình trạng sức khỏe của họ (hoặc nếu bạn không biết tình trạng của chính mình). Tuy nhiên, Bhuyan nói: "Chúng phòng tránh được mang thai nếu được sử dụng đúng cách."
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại bao cao su không làm từ mủ cao su có hiệu quả ngừa thai, thì những chiếc bao cao su Trojan này có thể là một lựa chọn tốt. Chúng đắt hơn hầu hết các loại bao cao su khác trên thị trường, nhưng chắc chắn rẻ hơn so với việc có con ngoài ý muốn.
Giá: 24,43$/10 gói
Lưu ý: Bao cao su da cừu được làm từ màng ruột của cừu con. Điều này có nghĩa là chúng là một sản phẩm có nguồn gốc động vật và chắc chắn không phải là thuần thực vật.
FC2
Bao cao su dành cho nữ (còn được gọi là “bao cao su bên trong”) có những ưu điểm tương tự như bao cao su thông thường: tránh thai và phòng các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Theo Anna Targonskaya, một bác sĩ sản phụ khoa của Flo Health , kiêm bác sĩ khám thai cho hay: “Bao cao su dành cho phụ nữ nằm gọn trong âm đạo để hoạt động như một rào cản khiến tinh trùng không đến được tử cung, do đó tránh được mang thai. Chúng thường được sản xuất từ nitrile hoặc polyurethane và thường đắt hơn một chút nhưng lại kém hiệu quả hơn một chút so với bao cao su nam, với tỷ lệ hiệu quả là 79% ”.
Mặc dù kém hiệu quả hơn loại dành cho nam nhưng bao cao su nữ có thể hấp dẫn hơn vì một số lý do. Ross giải thích: “FC2 có thể bảo vệ người phụ nữ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một số người cũng có thể hứng thú quan hệ tình dục hơn với bao cao su nữ.”
FC2, bao cao su nữ duy nhất được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm phê duyệt trên thị trường, không chứa cao su, không chứa hormone và có thể sử dụng cùng với cả gel bôi trơn gốc nước lẫn silicone (không giống như một số bao cao su nam). Thêm vào đó, theo thống kê trên trang web của họ, khả năng bị rách bao cao su nữ không đến 1%.
Cách dùng bao cao su nữ không khó, nhưng không được dạy phổ biến trong các lớp học về tình dục. Nếu cần hãy xem hướng dẫn sử dụng bao cao su nữ của Healthline.
Giá: 47,95$/24 cái
Bao cao su Trust Dam Variety 5 hương vị
Bao cao su lưỡi là phương pháp rào cản khi tiếp xúc miệng-âm hộ và miệng-hậu môn. Nó có thể phòng bệnh lây truyền qua đường tình dục như:
Giang mai
Lậu
Chlamydia
Viêm gan siêu vi
HIV
Gersh cho biết: “Loại này có thể được mua trực tuyến một cách dễ dàng. Bệnh nhân của tôi thích bao cao su Trust Dam Variety 5 Flavors nhất.”
Các bao cao su lưỡi này có kích thước 6 inch x 8 inch, phù hợp với hầu hết mọi cơ thể. Có nhiều hương vị khác nhau như:
Dâu tây
Vani
Nho
Chuối
Bạc hà
Sản phẩm này không có danh sách thành phần, vì vậy lưu ý rằng chúng có thể chứa các chất phụ gia và đường gây khó chịu cho những người dễ bị mất cân bằng pH.
Giá: 12,99$/12 cái
Màng ngăn tránh thai một kích cỡ Caya
Màng ngăn tránh thai là một phương pháp ngừa thai không chứa hormone và là một phương pháp rào cản khác. Thường sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng, màng ngăn có dạng những chiếc cốc nhỏ hình vòm được đưa vào âm đạo để chặn tinh trùng di chuyển vào tử cung khi quan hệ tình dục xâm nhập.
Nếu được sử dụng đúng cách, chúng có hiệu quả ngừa thai lên đến 94%. (Để biết thêm thông tin về cách sử dụng đúng, hãy xem hướng dẫn sử dụng của Caya.)
Màng ngăn rất phổ biến cho đến cuối thế kỷ 20. Giờ đây, chúng đang cải tiến với một diện mạo mới. Caya đã thiết kế lại màng ngăn để sử dụng dễ dàng và thoải mái hơn. Bạn thậm chí có thể không cảm nhận ra nó trong khi quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, màng chắn như của Caya không giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đó là lý do tại sao Tiến sĩ Jessica Shepherdchỉ khuyên dùng loại này cho những người khi quan hệ mà cả hai đã an toàn . Shepard nói rằng Caya cũng nên được sử dụng cùng với loại gel diệt tinh trùng có tên là Gynol II, là chất hữu cơ và thuần thực vật. Loại gel này vừa có tác dụng ức chế khả năng di chuyển của tinh trùng và đảm bảo rằng Caya không có một kẽ hở, vừa không làm mất cân bằng pH âm đạo, đồng nghĩa với việc ít bị viêm nhiễm phụ khoa.
Mặc dù loại này đắt tiền hơn, nhưng nó có thể tái sử dụng, với điều kiện được thay mới hai năm một lần. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn làm sạch nó giữa các lần sử dụng.
Giá: 95,22$/1 cái
Lưu ý: Do được làm bằng silicone nên nó không hợp với chất bôi trơn gốc silicone vì có thể phá hủy màng ngăn. Thay vào đó, hãy chọn chất bôi trơn gốc nước.
Hãy nhớ rằng, sử dụng bất kỳ phương pháp rào cản nào cũng được, còn hơn là không dùng.
Có thể bạn muốn dùng thử một trong những phương pháp rào cản này vào lần tiếp theo khi đi mua. Gersh đã góp ý rằng: “Tôi chỉ khuyên mọi người nên xem xét kỹ lưỡng và đảm bảo rằng chúng bảo vệ được bạn như những gì bạn mong muốn.”
Và cuối cùng, bạn phải nghĩ về mục tiêu mình muốn đạt được, thường là tránh thai, giảm nguy cơ lây truyền bệnh tình dục hoặc cả hai. Vì vậy, nếu có thể dùng các sản phẩm trong danh sách trên thì thật tuyệt! Nếu không, chỉ cần sử dụng bất cứ loại bao cao su nào mà bạn thấy phù hợp.
Bao cao su làm từ cao su truyền thống được nghiên cứu kỹ lưỡng, an toàn và hiệu quả. Bạn không cần phải lựa chọn giữa “hữu cơ” hay không hữu cơ. Nếu không tin, hãy lấy một cái ra dùng thử xem.
Xem thêm :