1900.edu.vn - Tin tức mới nhất - Cập nhật hàng ngày
1900.edu.vn - Tin tức mới nhất - Cập nhật hàng ngày
Sống khỏe Thể dục thể thao

14 biến thể của plank mà bạn nên tập

Tổng quan
Hỏi đáp (14)

14 câu hỏi

1 phút plank đốt bao nhiêu calo?

1 phút plank đốt bao nhiêu calo?

464 2 năm trước

Nên tập plank bao nhiêu lần 1 ngày?

Nên tập plank bao nhiêu lần 1 ngày?

451 2 năm trước

1 phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng?

1 phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng?

389 1 năm trước

8 Lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể của việc tập plank

8 Lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể của việc tập plank

344 1 năm trước

Plank là gì?

Plank là gì?

318 2 năm trước

3 Vấn đề phổ biến thường gặp khi tập plank bạn cần biết

3 Vấn đề phổ biến thường gặp khi tập plank bạn cần biết

318 1 năm trước

Tập plank có đau lưng không?

Tập plank có đau lưng không?

309 2 năm trước

Plank có tác dụng gì?

Plank có tác dụng gì?

275 2 năm trước

4 Bước hướng dẫn cách tập đúng cách để giảm mỡ bắp tay

4 Bước hướng dẫn cách tập đúng cách để giảm mỡ bắp tay

261 1 năm trước

10 Tác dụng của việc tập plank đem lại cho người tập

10 Tác dụng của việc tập plank đem lại cho người tập

233 1 năm trước

5 Lỗi cơ bản thường gặp trong khi tập plank bạn cần biết

5 Lỗi cơ bản thường gặp trong khi tập plank bạn cần biết

201 1 năm trước

3 Cách để giảm mỡ bụng, eo thon với 3 bài tập cơ bản

3 Cách để giảm mỡ bụng, eo thon với 3 bài tập cơ bản

198 1 năm trước

8 Lợi ích tuyệt vời của plank đối với sức khỏe con người

8 Lợi ích tuyệt vời của plank đối với sức khỏe con người

195 1 năm trước

5 Bước để tập plank đúng cách và ngăn ngừa chấn thương

5 Bước để tập plank đúng cách và ngăn ngừa chấn thương

191 1 năm trước