Giải Tự nhiên và xã hội 3 Bài 18: Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 99 Chỉ dẫn hoạt động
Giải Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 99 Câu hỏi: Kể tên một số thức ăn, đồ uống mà bạn thích.
Trả lời:
- Thức ăn: Gà rán, sườn chua ngọt, thịt kho, rau xào,…
- Đồ uống: nước ép, sinh tố, nước uống có ga,…
1. Một số thức ăn, đồ uống có lợi
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 99 Quan sát
Trả lời:
Tên thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh trong hình:
+ Nước lọc, cam, súp lơ, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu, bơ
+ Đậu đen, cà chua, thịt gà, lạc
+ Hàu, nước dừa, gạo, hạt sen, thịt bò, bí đỏ,
+ Chuối, khoai lang, sữa chua, đu đủ.
- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa là những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam ép, súp lơ, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu, bơ) và những thực phẩm trong vùng màu cam (gồm chuối, khoai lang, sữa chua, đu đủ).
- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn và hệ thần kinh là những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam ép, súp lơ, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu, bơ), những thực phẩm trong vùng màu hồng (gồm đậu đen, cà chua, thịt gà, lạc) và những thực phẩm trong vùng màu xanh da trời (gồm hàu, nước dừa, gạo, hạt sen, thịt bò và bí ngô).
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi
Trả lời:
- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa: táo, rau thì là, hạt chia, ngũ cốc nguyên hạt, gừng, cá hồi, ...
- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn: củ cải, quả óc chó, tỏi, quả lựu, nho, nghệ, trái cây họ cam quýt, trà xanh...
- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan thần kinh: socola đen, nghệ, cam, trứng, bông cải xanh, cá hồi, các loại hải sản,...
2. Một số thức ăn, đồ uống không có lợi
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 100 Quan sát
Trả lời:
Tên thức ăn, đồ uống không có lợi nếu thường xuyên sử dụng nhiều đối với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh:
1. Lạp xưởng
2. Đồ uống có ga
3. Thịt xiên
4. Giò
5. Gà chiên
6. Bánh kẹo
7. Khoai tây chiên
8. Đồ ăn nhanh
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi
Trả lời:
- Các loại thức ăn dầu mỡ như: xiên que, bánh rán,…
- Thịt xông khói
- Thực phẩm đóng hộp
- Đồ ăn cay….
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi
Giải Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 101 Câu 1:
Theo dõi việc ăn uống hằng ngày và trao đổi với bạn về thức ăn, đồ uống mà em:
Trả lời:
- Thường xuyên sử dụng: Cơm, các loại rau, canh, thịt cá, nước lọc, nước ép trái cây, sữa, sinh tố hoa quả…
- Thỉnh thoảng sử dụng: Đồ uống có ga, bánh kẹo.
- Không sử dụng: Thịt xiên nướng, đồ uống có cồn.
Trả lời:
Em cần thay đổi thói quen ăn bánh kẹo và đồ uống có cồn. Vì nó rất có hại cho sức khỏe. Nên ăn nhiều loại rau, trái cây, thịt cá, các loại hạt,…
Tự nhiên xã hội lớp 3 trang 101 Thực hành
Trả lời:
Em sẽ khuyên bạn không nên thường xuyên ăn bánh mì kẹp và uống nước ngọt. Vì các đồ ăn nhanh và nước ngọt rất có hại cho sức khỏe. Thay vào đó nên ăn nhiều loại trái cây, rau, thịt cá và các loại hạt,… và đặc biệt là uống nhiều nước.
Xem thêm lời giải bài tập SGK Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Cánh diều hay, chi tiết khác:
Bài 19: Một số chất có hại đối với các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh
