Các nhà nghiên cứu từ Đại học Saskatchewan ở Canada đã chứng minh được việc đeo khẩu trang ba lớp trong suốt quá trình tập luyện gắng sức không làm ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện hay có tác động bất lợi đến máu hoặc sự trao đổi oxy ở cơ.
Theo ông Phil Chilibeck - giáo sư tại Đại học Kinesiology và là một trong các tác giả của nghiên cứu này, nhận định: “Nếu mọi người đeo khẩu trang khi tập thể dục trong nhà, nó có thể giúp các buổi tập trở nên an toàn hơn và các phòng gym có thể sẽ được mở cửa trong thời gian dịch bệnh COVID”.
Ở nghiên cứu này, các tác giả đã tiến hành chọn ra 14 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh, thường xuyên vận động, để thực hiện một bài tập ngắn trên một chiếc máy đạp xe – xe đạp thể dục tại chỗ. Họ sẽ phải tăng dần cường độ đạp xe trong khi vẫn phải duy trì tốc độ đạp theo yêu cầu. Và bài kiểm tra sẽ kết thúc khi họ không thể tiếp tục duy trì được tốc độ yêu cầu đó. Thời gian đạp xe của các đối tượng nghiên cứu có thể đạt được là khoảng 6 đến 12 phút trước khi họ kiệt sức. 
Một số máy đạp xe – Nguồn ảnh: https://www.bicycling.com
Các đối tượng nghiên cứu đã được thực hiện thử nghiệm ba lần, một lần khi không đeo khẩu trang, một lần khi đeo khẩu trang y tế và một lần với khẩu trang ba lớp.
Kết quả nghiên cứu đã không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy tập thể dục gắng sức khi đeo khẩu trang có thể làm giảm khả năng hấp thụ oxy (O2) hoặc tăng tái tạo carbon dioxide (CO2) – điều sẽ gây rối loạn sự trao đổi khí trong máu. Các tác giả đã lưu ý nghiên cứu này không thử nghiệm trên khẩu trang một lớp nên đối với khẩu trang một lớp có thể sẽ không mang lại kết quả tương tự như trên.
“Những phát hiện của chúng tôi rất quan trọng vì chúng chỉ ra rằng mọi người có thể đeo khẩu trang trong suốt quá trình tập luyện gắng sức mà không có tác động bất lợi đến hiệu suất tập luyện hoặc ảnh hưởng đến máu và quá trình trao đổi oxy ở cơ” – Tác giả nghiên cứu nói
Ông Chilibeck khuyến cáo những người tập thể dục trong phòng gym, sân trượt băng hoặc các hoạt động giải trí khác nên đeo khẩu trang để giữ an toàn cho bản thân và người xung quanh.
Ông nhận định thêm “ Điều này cũng có nghĩa là có thể cho phép các môn thể thao tiếp tục diễn ra, bao gồm cả khúc côn cầu – một nơi có nguy cơ lây truyền COVID-19 khá cao"
Tuy nhiên lưu ý đối với những người tập thể dục là: “ Các giọt nước bọt – giọt bắn từ đường hô hấp có thể bị đẩy ra xa hơn trong quá trình thở mạnh khi tập các bài tập vận động gắng sức và có thể gây ra các ổ dịch COVID-19 trong các cơ sở tập thể dục quá kín và đông đúc, ", Chilibeck và các đồng nghiệp của ông cho biết.
Mang khẩu trang khi tập gym ở môi trường rộng rãi, thoáng đãng – Nguồn ảnh: https://health.clevelandclinic.org
Nghiên cứu này đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng - the International Journal of Environmental Research and Public Health.
Xem thêm :
- Đeo khẩu trang có bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm và các loại virus khác được không?
- Hướng dẫn sử dụng đúng cách khẩu trang phòng bệnh COVID19
- Vì sao đeo khẩu trang có tác dụng phòng ngừa dịch bệnh?
- Khẩu trang phòng COVID-19 có thể giảm triệu chứng dị ứng do tác nhân ngoài trời.
- Khẩu trang phòng bệnh: Lưu ý khi lựa chọn và sử dụng