Tại sao luyện tập thể thao giúp tăng cường quá trình thải độc của cơ thể

- Khi luyện tập thể thao, việc tăng tốc độ vận động của các cơ hô hấp sẽ giúp tăng cường sức khỏe của hệ hô hấp, nhờ đó, việc đào thải khí CO2 hiệu quả hơn.

Tại sao cần bổ sung nước trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao

Trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao, cơ thể tăng cường tiết mồ hôi để tỏa nhiệt (lượng nước đào thải ra nhiều hơn bình thường). Mà nước lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể. Do đó, để đảm bảo các hoạt động sống của cơ thể được diễn ra bình thường, cần bổ sung nước trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao để đảm bảo cơ chế cân bằng giữa lượng nước lấy vào với lượng nước cơ thể sử dụng và đào thải ra ngoài.

Cùng chủ đề - Giải SGK Khoa học tự nhiên 8 Bài 33 (Cánh diều): Môi trường trong cơ thể và hệ bài tiết ở người

Giải SGK KHTN 8 - Cánh Diều

Giải SGK Khoa học tự nhiên 8 Bài 33 (Cánh diều): Môi trường trong cơ thể và hệ bài tiết ở người

Giải SGK Khoa học tự nhiên 8 Bài 33 (Cánh diều): Môi trường trong cơ thể và hệ bài tiết ở người

Sách bài tập KHTN 8 (Cánh diều) Bài 33: Môi trường trong cơ thể và hệ bài tiết ở người

Vở thực hành KHTN 8 (Cánh diều) Bài 33: Môi trường trong cơ thể và hệ bài tiết ở người