Which best serves as the title for the passage?

Trong khi các mối quan hệ gia đình có thể mang lại sự hỗ trợ, niềm vui và những lợi ích tuyệt vời khác trong cuộc sống của chúng ta, thì những mối quan hệ này cũng có thể mang lại căng thẳng, đặc biệt là khi có xung đột chưa được giải quyết. Bởi vì việc từ bỏ các mối quan hệ mâu thuẫn với gia đình sẽ khó khăn hơn so với nếu các mối quan hệ này chỉ là tình bạn, những xung đột chưa được giải quyết với các thành viên trong gia đình có thể đặc biệt đau đớn.

Chúng ta có những kỳ vọng nhất định về sự tin tưởng và gần gũi với các thành viên trong gia đình, và nó có thể hơn thế nữa thay vì chỉ thất vọng khi nhận ra rằng điều này có thể không thể xảy ra với tất cả thành viên trong gia đình. Xung đột gia đình chưa được giải quyết mang lại thêm căng thẳng tại các cuộc họp mặt gia đình nói riêng. Xung đột chưa được giải quyết trong quá khứ có thể trở thành một vấn đề lớn cần được giải quyết nhưng ai cũng sẽ phớt lờ, được mọi người cảm nhận, nhưng không được giải quyết trực tiếp trong tình huống. Điều này có thể gây căng thẳng cho tất cả mọi người trước và trong các cuộc họp mặt gia đình, đôi khi cũng để lại cảm giác căng thẳng kéo dài.

Nếu không có một cuộc thảo luận chân thành, một lời xin lỗi hoặc một hình thức giải quyết khác, sự tin tưởng từ cả hai phía sẽ bị tổn hại và có thể không biết mong đợi những gì từ người này trong tương lai. Ví dụ, lần mẹ chồng bạn chỉ trích việc nấu ăn của bạn có thể xuất hiện trong tâm trí của bạn mỗi khi bà ấy đến thăm nhà và người khác có thể cảm nhận sự căng thẳng của bạn. Điều này khiến nhiều người cho rằng điều tồi tệ nhất là khi họ hiểu hành vi của nhau trong các tương tác hiện tại và tương lai thay vì đưa ra lợi ích của sự nghi ngờ như hầu hết chúng ta làm với những người mà chúng ta tin tưởng. Ngoài ra, sự nhắc đến hoặc nhắc nhở về các xung đột trong quá khứ có thể chọc tức và tạo ra nỗi đau mới.

Một khi mâu thuẫn đã xảy ra, ngay cả khi hai bên vẫn tiếp tục và lịch sự, cảm giác đau đớn và ngờ vực thường ẩn dưới khuôn mặt đó, và rất khó để giải quyết: gây ra những tổn thương cũ trong nỗ lực giải quyết chúng thường có thể phản tác dụng, vì bên kia có thể cảm thấy bị tấn công; tránh vấn đề hoàn toàn nhưng giữ sự oán giận có thể đầu độc cảm xúc trong hiện tại.

Vậy bạn sẽ làm gì trong một buổi họp mặt gia đình khi có ai đó ở đó, người mà bạn đã có một cuộc xung đột chưa được giải quyết? Chỉ cần lịch sự. Trái với bao nhiêu người cảm thấy, một cuộc họp mặt gia đình không phải là thời gian để xử lí lại những xung đột cũ, vì những cuộc trò chuyện như vậy thường trở lên lộn xộn trước khi chúng được giải quyết – nếu chúng được giải quyết. Một lần nữa, hãy lịch sự, chuyển hướng các cuộc trò chuyện, cái mà có thể gây ra xung đột và cố gắng tránh người đó nhiều nhất có thể.