What is main topic of the passage?

Trong cuốn sách “Tình bạn: Sự tiến hóa, Sinh học và Sức mạnh phi thường của các mối quan hệ cơ bản trong cuộc sống”, nhà báo khoa học Lydia Denworth đã viết : “ Có hàng loạt chứng cứ chỉ ra rằng những mối quan hệ bao gồm tình bạn có ảnh hưởng sâu sắc đến mức độ sức khỏe của chúng ta. Nó điều chỉnh tâm lý, hành vi lẫn chức năng và cấu trúc của tế bào và các cơ quan trong cơ thể. Trung bình mỗi người Mỹ có khoảng 4 người bạn thân, và phần lớn chúng ta có từ 2 đến 6 người. Chỉ 5 % trong số đó có hơn 8 người, và 5% không có bạn thân nào.

Tuy nhiên, 20% trong số chúng ta nói rằng bản thân mình cô đơn và tác động lên sức khỏe là quá lớn. Kể từ năm 1988, chúng ta đã biết về hậu quả của sự cô đơn khi một tờ báo khoa học kết luận rằng “Sự cô đơn gây nên tác nhân có hại cho sức khỏe”, như béo phì, hút thuốc lá và thiếu vận động. Theo nghiên cứu của Denworth, việc thiếu đi kết nối xã hội ở người già đã làm hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng tiêu tốn 6,7 tỉ đô la mỗi năm.

Những mối quan hệ hoàn toàn tích cực chiếm khoảng một nửa số mối quan hệ xã hội của chúng ta, rất hiếm những mối quan hệ hoàn toàn tiêu cực. Có những người hai mặt, nửa nọ nửa kia một gây khó chịu gọi là “frenemy”. Tuy điều này chiếm một nửa trong số các mối quan hệ trên Internet, nghiên cứu về chúng khá là đơn giản. Denworth viết rằng “Những mối quan hệ hai mặt gây ảnh hưởng xấu đến chúng ta”. Nó tác động tiêu cực đến mức độ của bệnh viêm nhiễm, lão hóa, huyết áp và thậm chí là vôi hóa. Điều này vẫn đúng đối với những mối quan hệ không quá thân mật, chẳng hạn như đồng nghiệp và hàng xóm. Đáng buồn thay, khoảng 50% trong số những người đã kết hôn cho rằng người bạn đời của mình sống giả tạo, hai mặt. Theo như cuốn sách, mất khoảng từ 40 đến 60 giờ đồng hồ để hình thành mối quan hệ bạn bè bình thường và 200 giờ để trở thành bạn thân.