Ném lựu đạn ở các tư thế đứng, quý, nằm:

- Cá nhân tự thực hiện.

- Thực hiện theo nhóm: một người thực hiện động tác nằm ném lựu đạn; những người còn lại quan sát, nhận xét, góp ý, sau đó đổi vai cho nhau.

(*) Lưu ý: Học sinh tự thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên