Một bạn cho rằng: Uống nhiều nước giúp quá trình bài tiết các chất thải, chất dư thừa và độc hại của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn, vì thế, uống càng nhiều nước càng tốt. Em có đồng ý với ý kiến của bạn không? Vì sao?

Không đồng ý với ý kiến trên. Vì việc uống quá nhiều nước làm mất cân bằng môi trường trong cơ thể, khiến hệ bài tiết đặc biệt là hệ bài tiết nước tiểu phải tăng cường hoạt động. Tình trạng này kéo dài có thể gây suy thận và có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, thay đổi hành vi, tổn thương não, co giật hoặc hôn mê.