Hãy viết ra cách em điều chỉnh cảm xúc trong mỗi tình huống để có thể ứng xử đúng mực và đóng vai thể hiện cách điều chỉnh cảm xúc của em.

- Tình huống 1: Em sẽ chia sẻ với mẹ về cảm xúc của bản thân và hỏi mẹ về món đồ mà mình để trên bàn.

- Tình huống 2: Em sẽ hỏi L có định kiến gì với bản thân mình mà lại đi nói xấu và yêu cầu L xin lỗi mình.