Hãy cho biết mỗi hành động/thói quen được đưa ra dưới đây là nên hay không nên thực hiện nhằm tránh tác nhân g
Bài 33.5 trang 88 Sách bài tập KHTN 8: Hãy cho biết mỗi hành động/thói quen được đưa ra dưới đây là nên hay không nên thực hiện nhằm tránh tác nhân gây hại cho tim mạch.
|
STT |
Hành động/Thói quen |
|
1 |
Ăn uống hợp vệ sinh, ăn khẩu phần ăn hợp lí, ăn thức ăn có nhiều vitamin như trái cây, rau xanh,... |
|
2 |
Sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể như thuốc lá, rượu, bia,... |
|
3 |
Lao động, học tập phù hợp với độ tuổi và sức khoẻ |
|
4 |
Kiểm tra sức khoẻ định kì nhằm theo dõi sức khoẻ, sớm phát hiện các bệnh liên quan đến tim mạch để điều chỉnh lối sống, chữa trị kịp thời |
|
5 |
Thường xuyên nổi nóng, tức giận |
|
6 |
Tập thể dục, thể thao thường xuyên, đều đặn, vừa sức |
|
7 |
Mặc quần áo; đi giày, dép quá chật thường xuyên, trong thời gian dài |
|
8 |
Sống vui vẻ, giữ tinh thần thư thái, lạc quan |
|
9 |
Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch như thương hàn, bạch hầu,... và điều trị kịp thời các chứng bệnh như cúm, thấp khớp,... |