Em hãy: a) Viết vào bảng dưới đây tên thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà và ở trường.

a) Viết vào bảng dưới đây tên thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà và ở trường.

Ngày

Bữa sáng

Bữa trưa

Bữa phụ

Bữa tối

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

b) Đối chiếu với “ Tháp dinh dưỡng” trong sách giáo khoa và hoàn thành bảng theo gợi ý:

 

Đánh dấu vào cột tương ứng những chất dinh dưỡng có trong bữa ăn của hai ngày

Các bữa ăn ở nhà, ở trường

Chất bột đường

Chất đạm

Chất béo

Vitamin, chất khoáng

Rau, quả

Nước lọc

Ví dụ: Ngày….

×

×

×

 

 

 

Ngày thứ nhất

 

 

 

 

 

 

Ngày thứ hai

 

 

 

 

 

 

c) Viết nhận xét về:

- Bữa ăn của ngày thứ nhất:………………………………

- Bữa ăn của ngày thứ hai:………………………………..

Trả lời

a)

Ngày

Bữa sáng

Bữa trưa

Bữa phụ

Bữa tối

Ngày thứ nhất

Bánh mì

Cơm, thịt gà, rau cải, canh cua, cà pháo

Sữa tươi

Cơm, cá, thịt rang, bí, dưa hấu

Ngày thứ hai

Bánh bao, sữa

Cơm, đậu, giò, canh chua, hồng xiêm

Sữa chua

Cơm, trứng rán, thịt vịt, tôm, canh bầu.

b)

 

 

 

 

 

 

 

Các bữa ăn ở nhà, ở trường

Chất bột đường

Chất đạm

Chất béo

Vitamin, chất khoáng

Rau, quả

Nước lọc

Ví dụ: Ngày….

×

×

×

 

 

 

Ngày thứ nhất

×

×

×

×

×

×

Ngày thứ hai

×

×

×

×

×

×

c)

- Bữa ăn của ngày thứ nhất: Bữa ăn đáp ứng tương đối đầy đủ các chất dinh dưỡng.

- Bữa ăn của ngày thứ hai: Bữa ăn đáp ứng tương đối đầy đủ các chất dinh dưỡng.