Dựa vào sơ đồ “Tháp dinh dưỡng”, đối chiếu với các bữa ăn trong hai ngày ở trên và nhận xét: Các bữa ăn trong ngày đã cân bằng, lành mạnh chưa? Vì sao?
24
04/08/2024
Dựa vào sơ đồ “Tháp dinh dưỡng”, đối chiếu với các bữa ăn trong hai ngày ở trên và nhận xét: Các bữa ăn trong ngày đã cân bằng, lành mạnh chưa? Vì sao?
Trả lời
Ngày thứ hai chưa lành mạnh vì chưa đủ chất dinh dưỡng ở bữa trưa.
Ngày
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Bữa phụ
|
Bữa tối
|
Ngày thứ nhất
|
1 hộp xôi đậu xanh
|
1 bát cơm
2 miếng cá kho
1 bát canh cải bó xôi
2 miếng dưa hấu
|
1 hộp sữa tươi
1 cái bánh bí đỏ
|
1 bát cơm
1 nửa bát tôm rang thịt
1 nửa bát đỗ quả xào
1 bát canh rau
|
Ngày thứ hai
|
1 hộp xôi
4 miếng thịt kho
|
1 bát bún thịt bò
1 bánh ca-ra-men
|
1 hộp sữa chua
2 cái bánh quy
|
1 bát cơm
3 miếng đậu phụ
3 miếng cá chiên
1 bát canh thịt
|